Стив Павлина - Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста

Тут можно читать онлайн Стив Павлина - Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, издательство Array Литагент «Весь», год 2013. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Весь»
  • Год:
    2013
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-9573-2515-4
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Стив Павлина - Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста краткое содержание

Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - описание и краткое содержание, автор Стив Павлина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Стив Павлина – это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России. В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел «общую схему», стоящую за всеми попытками личностного роста, и создал свой – универсальный! – метод.
Этот метод заключается в использовании семи универсальных принципов, позволяющих выявить неприукрашенную правду о своих внутренних качествах. Читателю предлагается подробно проанализировать свои идеи и убеждения в каждой сфере жизни (семья, карьера, здоровье, взаимоотношения, духовность), а потом применить нехитрые упражнения для того, чтобы изменить их к лучшему. Истории из жизни автора и ценные практические советы помогут понять, как работают эти принципы, позволят добиться успеха в бизнесе, семье, спорте, и стать по-настоящему счастливым человеком.
Книга Стива Павлины – для тех, кто действительно хочет «жить», а не «выживать», кто желает познать жизнь с разных сторон и изменить свои привычки и убеждения раз и навсегда!

Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Стив Павлина
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Ваши цели не обязательно должны быть конкретными, четкими и измеримыми. Вы не обязаны устанавливать сроки и разрабатывать детальные пошаговые планы. Вам необходимо лишь пламенное желание действовать. Только цели, отвечающие вашим самым заветным, истинным желаниям, могут пробуждать такого рода силу.

Вы многое узнаете о самом себе, когда поймете, какие виды целей вас действительно вдохновляют. Мне понадобились годы, чтобы понять, что материальные цели всегда меня демотивируют. Я просто недостаточно интересуюсь деньгами, собственностью и финансовой независимостью, чтобы хоть пальцем пошевелить ради подобных целей. Если понадобится, я сяду на парковую скамейку с табличкой «Веду блоги за еду».

Мое сердце заставляет биться по-настоящему только помощь людям в личностном росте. Меня переполняет радость, когда я вижу, как они переживают восторг открытий, помогающих им продвигаться вперед. Для меня это лучший стимул к действию. Когда я ставлю задачи, связанные с позитивными изменениями в жизни людей, то чувствую себя могущественным и целеустремленным.

Если ваши цели выглядят внушительно на бумаге, но не наполняют вас желанием и мотивацией, когда вы на них фокусируетесь, то они не стоят ваших стараний. Не ставьте перед собой дрянных целей, достижения которых вовсе не желаете. Даже если что-то кажется вам достойным и достижимым и другие люди призывают вас этим заниматься, вы все равно ничего не добьетесь, если цель вас не трогает. Сосредоточьте внимание на целях, вдохновляющих и мотивирующих вас прямо сейчас, поскольку настоящий момент – это единственное место, где вы обладаете реальной силой.

Готовность действовать

Если вы хотите сделать свои желания реальностью, то в какой-то момент должны перейти к действию. Устанавливая цели, по-настоящему вас вдохновляющие, вы, естественно, чувствуете себя мотивированным для совершения действий. Вы будете много работать, но работа не будет казаться тяжелой, поскольку вашей движущей силой станет вдохновение. По большей части вы будете делать то, что любите делать.

А как насчет Закона Притяжения? Разве нельзя воплощать то, чего вы хотите, силой намерения, сидя целый день в удобном кресле? Это весьма искаженное понимание того, как работает Закон Притяжения. Фокусируясь исключительно на том, чего хотите, вы начинаете замечать, как в вашей жизни появляются новые ресурсы. Однако если вы не предпринимаете никаких действий, то эти ресурсы иссякают и вы не приближаетесь к своим целям.

Действия физического тела – часть процесса, в ходе которого реализуются ваши намерения. Истинные желания заставляют вас подниматься и двигаться. Если вы не настроены на действие, то ваши намерения слабы. Вы пытаетесь создать то, чего недостаточно сильно хотите, и дело чахнет на корню.

Если вы чувствуете себя абсолютно немотивированным для совершения хоть каких-то шагов в направлении своих целей – значит, это ложные цели. Человеку нужны цели, которые настолько его вдохновляют, что он буквально не в состоянии дождаться, когда же можно начать действовать, и его тело движется почти без усилий. Желание – «топливо» действия. Попытки «зарядить» себя фальшивым желанием приведут к тому, что вы просто не будете двигаться. А если нет движения, нет и мотивации.

Как вы двигаетесь, когда собираетесь в долгожданный отпуск? Разве вы валяетесь в постели и хнычете, думая о том, сколько сил у вас отнимет дорога до аэропорта и посадка в самолет? Или все-таки чувствуете себя бодрым и готовым отправиться в путь? Если ваши цели не вдохновляют вас хотя бы так же, как поездка в отпуск, то они выбраны неправильно.

Достижение значимых целей обычно требует напряженной работы, но она не воспринимается как мучение, если ваш выбор верен. Вам придется сталкиваться с препятствиями и вызовами, но у вас будут драйв, мотивация и сила, чтобы справляться с ними. Выбирайте цели, которые захватывают вас настолько, что даже большие усилия кажутся почти незаметными.

Самодисциплина

Самодисциплина – еще одно из так называемых «грязных» словечек. Нам говорят, что надо относиться ко всему спокойно. Плыть по течению. Не волноваться. Миф о быстром и легком пронизывает современное общество. Он призывает вас в больших количествах покупать фаст-фуд, хотя это не тот метод, который способен сделать вашу жизнь успешной и приносящей удовлетворение.

Бывают моменты, когда даже очень сильная мотивация работы, направленной на достижение вдохновляющих вас целей, ослабевает, и вам требуется задействовать силу воли, чтобы продолжить путь. Самодисциплина – это готовность делать то, что позволяет добиваться желаемых результатов независимо от настроения. Когда вы чувствуете себя демотивированным, апатичным, скучаете или ленитесь, самодисциплина дает вам второе дыхание и позволяет продолжать движение. Это ваша страховка, ваша «система резервного питания».

Быть высокомотивированным – это, без сомнения, здорово, но энергетический уровень, который обеспечивает мотивация, непостоянен. У него есть свои высшие и низшие точки. Даже если вы беззаветно любите свое дело, вам все равно придется выполнять массу рутинных и сложных задач, которые вряд ли покажутся вам приятными. Простой пример: вы можете любить своих детей и с удовольствием проводить с ними время, но будут дни, когда забота о них покажется вам неблагодарной и тяжелой работой. Конечно, вы можете сделать паузу или, если нужно, обратиться за помощью. Тем не менее и в период восстановления вы будете сталкиваться с ситуациями, требующими от вас действий, на которые вы недостаточно мотивированы, но которые необходимы для достижения желаемого результата. И тогда вам на помощь придет самодисциплина.

Мотивация и самодисциплина – это парные орудия силы. Мотивация часто бывает наивысшей в начале проекта. Вы ярко представляете себе то, чего хотите, в вашей голове буквально роятся цели и мечты. Предположим, вы решили опробовать новую диету или цикл упражнений. Вы добровольно беретесь за дело и в течение первых нескольких дней справляетесь с ним играючи. Но через пару недель первоначальная мотивация начинает «увядать». Теперь это просто тяжелая работа, и вы задумываетесь о том, стоит ли ее продолжать. Вот здесь-то и понадобится самодисциплина: она, невзирая на ваши сомнения, не позволит вам отказаться от задуманного. Мотивация начинает гонку, а самодисциплина помогает пересечь финишную черту.

Мотивация выше всего тогда, когда человек уже находится в движении. Когда вы останавливаетесь, она естественным образом снижается. Если вы достаточно дисциплинированны, чтобы продолжить движение, то заметите, что движение зачастую возрождает естественную мотивацию.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Стив Павлина читать все книги автора по порядку

Стив Павлина - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста отзывы


Отзывы читателей о книге Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста, автор: Стив Павлина. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x