О. Быкова - Он твой, она твоя. Путь к потрясающей семейной жизни

Вывод:вы станете более привлекательной спутницей жизни, если разовьете в себе самодостаточность. Это качество всегда привлекало людей вообще и мужчин в частности. Более того, при общении с самодостаточной женщиной, у мужчины просыпается азарт охотника – ему интересно покорить даму сердца, а не получить на блюдечке. Поэтому, девушки и женщины, не бойтесь чувствовать и проявлять самодостаточность. Если она кого-то из мужчин и отпугнет, – то только слабаков, которые сами не самодостаточны, либо потенциальных домашних тиранов, которые ищут зависимую женщину, чтобы ею манипулировать.

Теперь давайте рассмотрим, какие бывают виды самодостаточности. Самодостаточность бывает хозяйственная, психологическая и социальная.

Хозяйственная самодостаточность – это способность жить своими силами. То есть обходиться без посторонней помощи, организовывать жизнь вокруг себя самому, за свой счет. Как минимум, кормить и одевать себя на свои деньги, еще лучше – жить на своей площади. Например, снимать квартиру.

Психологическая самодостаточность – это способность принимать решения самостоятельно, жить своей головой, руководствуясь только собственным суждением. Но это не означает, что психологически самодостаточный человек никого не слушает – можно и нужно слушать, спрашивать совета, но принимать решения следует самостоятельно. Психологическая самодостаточность подразумевает умение жить, не нуждаясь в сторонней поддержке или одобрении. У самодостаточной личности достаточно сил принимать свои решения без одобрения друзей и других окружающих. Если человек берет на себя ответственность за свои поступки, то одобрение или неодобрение окружающих становятся для него не более чем обратной связью с социумом. То же самое касается потребности во внимании окружающих. Это приятно, но для самодостаточного человека уже не очень нужно.

Примером психологической не самодостаточности является зависимость девушки от общения с мамой или подругами.

Социальная самодостаточность – это когда человек не просто взрослый, умный и самостоятельный, но еще и успешный, обеспеченный, при своем деле. То есть такой, который состоялся в социуме.

Стоит отметить, что самодостаточность бывает здоровая и проблемная.

Если человек любит быть с друзьями, но прекрасно чувствует себя и без них – это самодостаточность здоровая. Если же человек обустраивает свой быт так, чтобы ни от кого не зависеть и ни с кем не встречаться – эта самодостаточность проблемная. Таких людей называют красноречивым термином «рак-отшельник». Это порода моллюсков, которые прячутся в свою раковину, которая является их постоянным домом.

Поэтому важно, развивая в себе такую черту как самодостаточность, не перегнуть палку. На определенном этапе самодостаточность является признаком взросления, признаком качественного развития личности. Но самодостаточность не является верхом развития личности; умение позаботиться о себе – только начало. Не стоит останавливаться, как только достигнете самодостаточности – нужно начинать учиться думать о других, заботиться о других, учиться дарить заботу окружающим людям.

КАК СТАНОВИТЬСЯ САМОДОСТАТОЧНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ?

Единственный способ стать самодостаточным человеком – перестать ждать или, тем более, требовать что-то от других, начать жить и вести себя, как взрослый и самодостаточный человек. Это должно проявляться в таких сферах:

• Самообслуживание

Первые шаги: научиться обслуживать себя, научиться зарабатывать деньги и самостоятельно решать все свои жизненные проблемы. Забота о себе

Обязательно – заботиться о своем теле, о его красоте, бодрости и здоровье. Чем раньше вы научите себя здоровому образу жизни, тем дольше останетесь человеком самодостаточным в бытовом плане.

• Круг вашего общения

Разберитесь со своим кругом общения, со своими друзьями и приятелями: рядом с вами должны быть только те люди, которые вам приятны и интересны. Вы больше не должны поддерживать связи ради престижа или из-за страха одиночества. Это особое искусство: иметь друзей – но не зависеть от их наличия. Если это вам пока не удается – не огорчайтесь: умение быть одновременно и самодостаточным, и востребованным, и привлекательным для окружающих, приходит не сразу.

Вот некоторые советы, которые также могут помочь вам в развитии самодостаточности:

1). Никогда не спорьте и никому ничего не доказывайте. Начнёте доказывать – только спровоцируете конфликт. Просто делайте так, как считаете нужным. Судите о себе и о других не по словам, а по поступкам: многое сразу станет ясно.

2). Не вмешивайтесь в чужую жизнь, если вас об этом не просят. А если просят, то десять раз подумайте: стоит ли? Чётко разделяйте свои и чужие проблемы. Если вы кого-то не понимаете – это ваша проблема. Если вас кто-то не понимает – это его проблема.

3). Если вам не, о чем говорить с окружающими – вообще не говорите. Возможно, это просто не ваше окружение. Новое окружение появится постепенно. Вы и только вы решаете, с кем вам общаться, а с кем нет. Приятели приходят и уходят. Мир полон людей, и в нём всегда можно найти новых приятелей. Если же вы не хотите, чтобы приятель ушёл, то это не приятель, а друг. В таком случае помните, что за друзей держатся, но друзей не удерживают.

4). Если другу нужно уйти, если он или она нашли себе новый круг общения, где нет вас – это их выбор. Развивайте в себе то, что делает вас более интересным для ваших друзей, тогда они не будут исчезать из вашей жизни.

5). Вырабатывайте в себе чувство неиссякаемого оптимизма и позитива: самодостаточный человек – это не тоскливый одиночка, а человек, которому хорошо и с другими, и без окружающих. Избавляйтесь от привычки обижаться, обиды – это то, что вам нужно перерасти. Если вас можно обидеть, значит – вы сами о себе не очень хорошо думаете.

6). Если у вас чего-то нет, не ищите это у других. Ищите это в себе. Если вам не достаёт уверенности – подружитесь с уверенным человеком. Но дружить с такой личностью стоит не для того, чтобы тебя поддерживали и решали за тебя твои проблемы, а чтобы научиться уверенности и решимости.

7). Уважайте свои суждения. Если вы что-то решили, вам совсем не обязательно это объяснять и доказывать, что вы все решили правильно. Вам ни перед кем не нужно оправдываться. Не важно, что о вас думают другие. Важнее то, что вы сами о себе думаете.

Впрочем, не следуйте слепо и этому совету. Наверное, лучше самим определиться: к чьему мнению, по каким вопросам вам прислушиваться стоит, а к чьему – нет.

8) Выработайте в себе готовность к одиночеству.

Многим пригодится опыт продуктивного одиночества. Если у вас есть страх одиночества, через него нужно пройти и понять, что ничего страшного в нем нет. Вы просто живете самостоятельно, занимаясь своими делами. Одиночество подобно разгрузочной диете. Все лишнее и ненужное удаляется в процессе внутренней проработки собственных программ и ограничений, нарабатываются новые навыки и закрепляются изменения.