Стив Павлина - Лифт саморазвития. Как не застрять между этажами

Раньше на подготовку к новому мастер-классу у меня уходил месяц, сейчас я справляюсь с этим за неделю. Кроме того, сейчас я могу подготовить часовое выступление за 15–30 минут, и оно будет лучше, чем 20-минутная речь, которую я раньше готовил целый день.

Это не просто удача. Это результат практики и неуклонного следования своей цели. Не полугодового и не годового следования. А более чем пятилетнего.

Я перестал посещать «Тоустмастерс» только в 2010 году, когда понял, что уже давно перестал чувствовать потребность в нем. За несколько лет я прошел путь от бесплатных 5–7-минутных выступлений до собственных трехдневных семинаров стоимостью в десятки тысяч долларов каждый. Еще раз подчеркну: это осмысленный и измеримый результат, а не просто опыт изучения данной области.

Я помнил о своем решении все это время. Я знал, что достигну таких результатов, если буду твердо держаться выбранного курса. Если бы я думал, что не смогу быть членом клуба «Тоустмастерс» на протяжении пяти лет, то скорее всего не пришел бы туда вовсе.

Первый год любого нового решения всегда наиболее трудный. Ваши навыки в этот период очень слабы. Вы не знаете того, что делаете. Вы совершаете множество ошибок.

В этот первый год вы быстрее всего учитесь. Однако наилучшие результаты вы обычно получаете в последний, пятый год.

Где-то в глубине души мы все любим идти самым коротким путем. Если на пути вы найдете, где срезать, воспользуйтесь этим. Но не начинайте серьезный курс личностного роста, если не хотите сделать его вашей задачей по меньшей мере на ближайшие пять лет – конечно, если вы заинтересованы в получении реально ощутимых результатов.

Не принуждайте себя заниматься чем-то случайным все следующие пять лет. Вместо этого приложите усилия и подумайте о таких решениях, которые смогут дать результат в долгосрочной перспективе – при условии, что вы будете придерживаться их.

Для этого необходимо обладать некоторым пониманием себя, знанием того, к чему лежит ваша душа, а к чему нет. Если вы знаете, что не станете заниматься чем-то пять лет, не стоит тратить на это шесть месяцев.

Спросите себя: какие интересы и цели, скорее всего, будут наиболее важны для вас через пять лет? Если вы читаете это в 2012 году, то что вас по-прежнему может притягивать в 2017? Взгляните на свое прошлое. Что интересовало вас пять лет назад из того, что интересует сегодня? Какие цели и мечты возникают постоянно, год за годом? Можно ли ожидать, что такой образ мыслей будет продолжаться и далее? Эти долгосрочные интересы укажут вам направление, двигаясь в котором, можно достигнуть большего.

Когда я решил вести блог, то уже писал бесплатные статьи в течение пяти лет до этого (с 1999 по 2004), так что с большой долей вероятности мог предположить, что и дальше буду действовать так же. Раньше я просто не выводил эти статьи на более высокий уровень.

Когда я решил зарабатывать публичными выступлениями, то к тому моменту уже несколько лет бесплатно выступал на конференциях для программистов и разработчиков компьютерных игр. Опять же, я следовал уже установленному шаблону.

Даже если вам 20 лет или меньше, у вас уже есть выработанные шаблоны. Из каких нитей вы плетете свою жизнь? Чего вы сможете достичь, если серьезно отнесетесь к этим нитям, примете искреннее и твердое решение получить ощутимые результаты и будете следовать ему в течение пяти лет?

Сегодня 1 июля. Начинается вторая половина года, и самое время обновить свои цели. Как продвигается достижение целей, которые вы поставили (или обновили) в начале года?

Есть ли прогресс? Вы затормозили? Застряли? А может быть, вам в самом начале не удалось определить для себя разумные цели?

Мой опыт подсказывает, что если вы действительно хотите прогрессировать и наслаждаться процессом развития, то чрезвычайно важно в самом начале выбрать правильные цели. Поэтому позвольте мне поделиться с вами некоторыми из моих недавних открытий о том, как ставить цели сознательно.

В прошлом я обычно ставил цели, которые касались различных сфер моей жизни. Я придумывал цели в области здоровья, работы/бизнеса, финансов, общественной жизни, отношений, личностного роста, духовного пути и т. д. В большинстве случаев это работало, и я придерживался такого подхода в течение многих лет. Я даже написал несколько статей, в которых рекомендовал такой подход.

Я не разрабатывал эту методику. В основном она была позаимствована мной из разных книг по личностному росту, которые я читал раньше. Подход казался разумным, и я взял его за основу, не видя в нем ничего плохого.

Однако со временем у меня часто возникало ощущение, что я застрял или сбился с пути. Иногда я анализировал свои цели, и, хотя они казались вполне рациональными, я чувствовал, что чего-то не хватает. Да и мотивация была ниже ожидаемой.

Я постоянно корректировал свой метод, но что-то определенно было не так.

Я пробовал экспериментировать – забрасывал на время свои цели и пускал все на самотек, но результаты этих экспериментов не радовали меня. Да, я знаю некоторых людей, которым нравится такая тактика, но в моем случае она не работала. Когда я сознательно управляю движением своей жизни, то гораздо быстрее продвигаюсь вперед и чувствую себя значительно более счастливым и удовлетворенным.

Но недавно я обнаружил подход, который работает значительно лучше, и я хочу поделиться им с вами.

Вместо того чтобы думать о целях как о конкретных достижениях, к которым я стремлюсь в каждой сфере своей жизни, я начал рассматривать их как средство самовыражения. Какая-то часть моей личности стремится к самореализации, и серьезная цель может помочь мне сфокусировать желание выразиться. Ведь когда я могу самовыражаться, я чувствую удовлетворение и полноту жизни.

К примеру, я люблю учиться, исследовать и расти. Я люблю путешествовать, особенно в новые для меня места. Я люблю встречать новых людей и приобретать новый опыт. Это желание глубоко внутри меня, но оно не ограничено какой-то конкретной категорией цели, например развитием карьеры или улучшением здоровья.

Другая часть меня любит учить. Я чувствую внутреннее удовлетворение, когда пишу, выступаю и общаюсь с людьми, помогая им расти. Это желание не ограничено одной областью предметов, которые мне нравится преподавать: я могу помочь людям улучшить их здоровье, отношения, карьеру и т. д. По этой причине я пишу и говорю о разных вещах и отказываюсь замыкаться в одной конкретной нише. Более того, я не ограничиваю эту форму самовыражения только работой. Я свободно делюсь своими знаниями и опытом с друзьями в свое свободное время, точно так же, как я делаю это на работе. Эта сторона моей личности не выключается с концом рабочего дня.