Александр Бронштейн - Тренинг по системе Джозефа Мэрфи. Сила подсознания для привлечения денег

Мария, 28 лет, журналист:

«Когда я была маленькая, у меня были вымышленные друзья – Понча и Мурзичка. Я обожала с ними играть, придумывать разные вещи… Я могла часами разговаривать с ними. Понча был сильным и всегда давал мне дельные советы. И я знала, что если что-то со мной случится, он придет мне на помощь. А Мурзичка была скромница, тихоня, обидчивая такая, плакса, но добрая. Ей советы уже давала, наоборот, я. Я ее учила, как и что надо делать, жалела, если ей было плохо. Наверное, где-то в глубине души я по-настоящему верила, что мои друзья существуют на самом деле, хотя, в то же время, понимала, что они – лишь мое воображение».

Варвара, 30 лет, переводчик:

«Помню, как мы с моим двоюродным братом каждое лето в течение нескольких лет ездили в Евпаторию на все лето. Как же нам было там весело! И не только потому, что мы были на море и солнце, а еще и потому, что эти месяцы были только наши. Мы жили в домике на первой полосе, почти у самого моря, и все вокруг – это был наш мир, и только наш, так нам казалось. У нас там и пираты жили по соседству, и дочь Нептуна мы спасали каждое лето, потому что ее бесконечно заточал в маяк злой отец. Мы и русалок на море видели, когда сбегали на пляж поздно ночью, и акул, и морских чудовищ. Чего только не было. Понятно, что это все было наше воображение и фантазии, но зато как нам было интересно! И, главное, что это было только наше! Наши тайны, которых никто не знал».

Сергей, 32 года, программист:

«Мы видели с приятелями на даче НЛО. Не знаю, что это было на самом деле, но святящийся шар в небе какой-то висел. Мне было лет 8. Как мы его увидели, этот шар, несколько лет потом дел у нас было! Мы экспедиции организовывали, следы НЛО искали. И находили. Кто-то у нас там в контакт с зелеными человечками входил! Весело было! Дети, что тут скажешь, много чего мы придумывали. Тогда же не было ни компьютеров, ни планшетов, мы сами себя развлекали».

Из этих коротких рассказов-воспоминаний видно, насколько детям помогает воображение. Помогает познать жизнь, помогает раскрасить ее в яркие цвета, помогает справиться с их детскими переживаниями и проблемами. А зачем взрослому человеку воображение? Задумывались ли вы над этим: зачем людям нужно воображение и умение мечтать? Вопервых, конечно же, воображение и мечты помогают людям расслабиться и отвлечься от суровой, порой тяжелой, реальности. Вовторых, воображение – это то, что позволяет человеку представить результат своей деятельности до того, как результат будет достигнут реально.

Запомните, воображение необходимо вам для планирования ваших действий, для построения ваших планов.

Воображение – необходимый инструмент, без которого невозможно достичь желаемого!

Главное – научиться использовать его правильно. А что значит правильно, мы сейчас попробуем разобраться.

Идея и мысль реальны и когда-нибудь появятся в вашем объективном мире, если вы верны картинке, нарисованной в мыслях.

Давайте для начала оглянемся вокруг. То, что вы видите – это то, что существует рядом с вами, во внешнем мире. Вы смотрите глазами, и ваши глаза, ваше зрение передает вам картинку внешнего мира. А слышали ли вы когда-нибудь о зрении внутреннем? Наверняка. Внутреннее зрение позволяет увидеть воплощение ваших же идей в незримых глубинах сознания!

Эту удивительную способность внутреннего зрения обязательно нужно использовать.

Как?

В этом упражнении, основанном на технике визуализации, вы должны сконцентрироваться на самом решении волнующей вас проблемы или беспокоящего вас вопроса.

1. Сформулируйте идею или вопрос.

2. А теперь зрительно представьте реализацию этой идеи, как будто она воплощается в жизнь. Представляйте подробно, как это происходит, продумывайте детали, а самое главное – разглядывайте эти детали, которые в вашем сознании представлены картинками.

3. Эту технику оптимально использовать непосредственно перед важным событием – экзаменом, выступлением и т. д. Она помогает достичь высокой концентрации на задаче, и результат ее использования, при соблюдении всех правил, будет виден моментально.

Эта техника называется «Техника визуализации» и имеет очень большую силу. Все дело в том, что мыслительный процесс, который происходит у вас в голове, формирует впечатления в вашем сознании. Эти впечатления через какое-то время обязательно воплощаются в событиях и явлениях в вашей жизни. Вот почему воображать и видеть то, что вы хотите, но чего пока еще нет в реальности, очень полезно.

Давайте проделаем еще одно упражнение, чтобы отработать технику визуализации.

1. Вспомните упражнения по технике расслабления и проделайте его для достижения полного расслабления.

2. Теперь, когда вы полностью расслаблены, мысленно нарисуйте себе картину счастливого разрешения вашей проблемы. Если вы хотите получить новое место работы с большей зарплатой, представьте себе должность, которую вы хотите получить. В своем воображении прорисуйте ваш офис на новом месте работы, ваше рабочее место, может быть, ваш личный кабинет. Представьте себе и увидьте, как вы получаете заработную плату, как вы радуетесь ее величине. Если вы хотите купить недвижимость, представьте в красках свой новый дом или квартиру, мысленно пройдите по своему новому жилищу, побывайте во всех его комнатах, разглядите каждую деталь.

3. Когда вы нарисовали себе картину своего будущего, пофантазируйте еще. Если вы мечтаете о квартире, пусть в нее в вашем воображении приходят гости, разговаривайте с ними, или делайте в квартире ремонт. Если вы мечтаете о новом месте работы, в своем воображении рассматривайте картинки того, как вы на новом месте уже работаете: что вы делаете, какие вопросы решаете, какие встречи проводите. Визуально вы должны детально прорисовывать картины вашего будущего.

4. Воображать стоит не менее 10–15 минут. Ваша задача – достичь такого состояния, когда появится ощущение того, что вы сами находитесь внутри этой картины, состояния, когда реальность и воображения слились воедино. Если такое состояние достигнуто, можно не беспокоиться, подсознание впитало нужный образ.

5. Такое упражнение с одной и той же воображаемой реальностью лучше проделать несколько раз в течение нескольких дней.

6. И еще один, очень важный нюанс: все, что вы себе представляете и рисуете, должно быть позитивно!

Из всех искусств для нас важнейшим является кино. Помните эту знаменитую фразу? Кино, действительно, – удивительное искусство. А слышали ли вы о таком понятии, как «мысленное кино»? Мысленное кино – тоже своего рода искусство, искусство визуализации. Давайте подробно остановимся на этой технике, которая поможет вам в достижении вашей цели.