Александр Бронштейн - Тренинг по системе Джозефа Мэрфи. Сила подсознания для привлечения денег

Но кроме естественного страха нас с вами терзает порой страх неестественный – иррациональное чувство, которое так сложно сдерживать. Порой вы даже не осознаете, что находитесь во власти подобного страха, но он все равно отравляет вашу жизнь.

Согласитесь, случается так, что вы ждете неприятностей, когда объективных причин для подобного ожидания нет. Это страх проник вглубь сознания и там отравляет вас своей силой. И вы все время повторяете себе: «Я так и знал, все кончится плохо!», в любой ситуации прежде всего видите угрозу или рассматриваете самый плохой вариант развития. Что это, если не страх, засевший вглубь вас? Да, да, это страх ожидания, он беспредметный и необъективный.

Вот простой пример.

Все началось с легкой вирусной инфекции, которой заболела молодая девушка. Во время болезни у нее сильно болела голова, ломило все тело, но температуры при этом не было. Врачи диагностировали у девушки обычное ОРВИ, но девушка не поверила. Она настолько боялась болезней более страшных, что решилась на полное обследование. С того самого дня она постоянно лечилась, тратила безумные деньги на врачей, бесконечно ложилась на обследования в больницу. Ее одолевал страх того, что она больна.

Врачи, к слову, никаких особенных болезней у нее не находили, но она все продолжала и продолжала обследоваться. Она не хотела иметь детей, потому что боялась, что во время беременности страшная болезнь выйдет из тени. Муж был вынужден уйти от нее, потому что ее страхи принимали уже форму настоящей истерики. Вскоре страхи полностью завладели девушкой. Теперь она действительно больна, не может жить полноценной жизнью и постоянно наблюдается у психиатра…

Или вот еще один пример.

У молодого человека Александра был страх полетов на самолете. Он даже не пытался бороться с ним, а лишь культивировал. Когда его супруга планировала летний отдых с детьми на море, муж категорически отказывался от этого. «На поезде с двумя малышами не поедешь, – объяснял он жене Кате, – а на самолете, сама знаешь, ни за что не полечу». Несколько лет подряд летний отпуск семья проводила на даче и на море не выезжала. Но однажды жена взбунтовалась, взяла детей и улетела отдыхать одна.

Муж обиделся, но никак не изменил своего отношения к полетам. Вскоре на работе ему предложили повышение – возглавить отдел маркетинга компании. Надо отметить, что о повышении Александр мечтал – повышение позволило бы семье быстрее расплатиться с ипотекой и перейти на новый финансовый уровень жизни. Но было одно «но» – новая должность предполагала регулярные перелеты. Вместо того чтобы пересилить себя и свой страх, Александр выбрал другой вариант – он отказался от повышения, чем расстроил супругу и еще сильнее накалил обстановку в семье, финансовое положение которой нельзя было называть безоблачным.

Такие страхи на психологическом уровне связаны и соединены с определенными объектами или ситуациями. Это страх, выраженный в форме чрезвычайно многообразных и порою очень странных «фобий».

Психиатры и психологи всего мира пристально изучают их, распределяют по группам, присваивают названия и ищут им обоснования.

Но какие бы классификации не предлагались, важно помнить, что все эти страхи носят иррациональный характер! Они необоснованны и нелогичны!

Сначала человек позволяет фобиям войти в свою жизнь, потом не знает, как от них избавиться, и становится их заложником.

Чтобы подобного не произошло с вами, вы должны помнить:

Страхи – результат негативных предположений, и большинство из них лишены реальных оснований.

По какой-то причине в вас рождается негативное самопредположение, или вы впускаете в себя чужое отрицательное предположение, которое попадает в подсознание. Подсознание воспринимает его как истину и старается реализовать, что приводит вас к неудаче, а значит, лишний раз подтверждает вам, что ваш страх обоснован. Но вы должны понять, что причинно-следственные связи в этой цепочке нарушены, и только от вас самих зависит, найдет ли ваш страх вход в вашу реальность, или нет.

Помните, что вы – хозяин своей жизни и в силах сделать ее такой, какой хотите!

Единственное препятствие вашему успеху и достижениям – ваши собственные мысли и ментальные образы.

Для того чтобы научиться бороться со страхами, возьмите себе на вооружение следующее упражнение.

1. Останьтесь в одиночестве. Сделайте так, чтобы вас никто не беспокоил ближайшие 15–20 минут. Расслабьтесь, используя любое подходящее упражнение.

2. Подумайте о том, чего вы боитесь. Например, если вы боитесь летать на самолете – представьте, как вы садитесь в самолет и спокойно долетаете до места назначения. Представьте свое путешествие все до мелочей: вы приезжаете в аэропорт, проходите паспортный контроль, сдаете багаж, ожидаете своего рейса. Все это не вызывает у вас паники, вам комфортно и уютно. Ожидая посадки, вы пьете кофе и болтаете с другими пассажирами.

3. И вот объявляют посадку на ваш рейс. Вы совершенно спокойны, никакой тревоги и нервозности вы не испытываете. Вместе со всеми пассажирами вы заходите в самолет, стюардессы мило улыбаются вам, вы также приветствуете их в ответ. Вы занимаете свое место, оглядываетесь вокруг. Самолет новенький, пассажиры милые, персонал улыбчивый. Все отлично.

4. Вы удобно устраиваетесь в кресле, не начинаете судорожно просматривать инструкцию по экстренной эвакуации пассажиров, а достаете наушники и включаете приятную спокойную музыку. Вы спокойны и умиротворены, вы знаете, что самолет оснащен несколькими степенями защиты. Пилот своим бархатистым голосом приветствует пассажиров, рассказывает о полете, и вы понимаете, что все будет хорошо, полет пройдет отлично. Приятная музыка играет у вас в наушниках, вы расслаблены и спокойны.

5. На взлете вы закрываете глаза и представляете себя тем самым самолетом, в котором находитесь. Вы – большая железная птица. Это вы разгоняетесь, все быстрее и быстрее, и это вы взлетаете в самую высь, унося в небо всех пассажиров. Вы – сильная и смелая птица, и ничего с вами не случится, потому что вы в это верите.

Вот ваш самолет набирает высоту и начинает спокойный планомерный полет.

6. Вам предлагают отстегнуть ремни безопасности, приносят напитки, вкусную еду. Вы вынимаете наушники и оглядываетесь вокруг. Все те же пассажиры: кто-то спит, кто-то читает. Улыбчивые стюардессы ходят туда-сюда, стараясь обслужить пассажиров как можно быстрее. Вам приятно смотреть на них, а за окном – солнце и невероятные по своей красоте облака. Только представьте, как удивительно, вы – на высоте 11 тысяч метров, по ту сторону иллюминатора такая красота, такое великолепие, а у вас в салоне – своя жизнь, которая совсем не страшная, а даже наоборот! Вы откидываетесь в кресле и приступаете к трапезе. Что может быть лучше?! Обед на такой высоте!