Константин Шереметьев - Совершенный мозг. Как управлять подсознанием

Иногда мы сталкиваемся с какими-либо природными явлениями: смерчем, вулканом, налоговой проверкой. Это неизбежно и составляет неотъемлемую часть нашей прекрасной жизни. И как только мы принимаем то, что существуют болезни и страдания, то они перестают пугать нас. Да, они существуют. И наша задача научиться жить в той жизни, в которой они есть.

Мы можем придумать себе другую жизнь, в которой их нет, и пытаться жить там. Но этот путь приведет к шизофрении и психиатрической лечебнице. Именно там живут люди, которых уже не пугают налоговые инспекторы, сотрудники органов и органы сотрудников.

Если мы начнем закрывать глаза и уходить от проблемы, то ситуация начинает становиться все хуже и хуже. Мужество состоит в том, что мы спокойно смотрим на то, что нам угрожает. Когда мы ничего не знаем об опасности, то ничего сделать не можем.

А вот если мы смело смотрим в лицо жизни, то шансы на победу резко увеличиваются. Невротику кажется, что он бессилен перед всесокрушающей лавиной обстоятельств. Но, к счастью, это не так. Любая катастрофа начинается с пустяка. Лавина с одного камешка, а пожар – с маленького огонька спички. И человек вполне может справиться с любой катастрофой, пока она еще только-только созревает.

Чем раньше мы заметим надвигающуюся опасность, тем проще нам будет с ней справиться.

Но очень часто возникает желание спихнуть все наши проблемы на судьбу, рок, карму. И подсознание так и настраивается, что ничего нельзя не изменить, не поправить. И дальше человек уже бессилен. Он не хочет ничего делать, но если и захочет, то не сможет. Подсознание не даст.

В гениальном романе «Обломов» так описывается эта ситуация. Барин Обломов выговаривает своему слуге Захару за то, что от грязи в доме завелись клопы. Захар возражает.

– Чем же я виноват, что клопы на свете есть? – сказал он с наивным удивлением. – Разве я их выдумал?

– Это от нечистоты, – перебил Обломов. – Что ты все врешь!

– И нечистоту не я выдумал.

– У тебя, вот там, мыши бегают по ночам – я слышу.

– И мышей не я выдумал. Этой твари, что мышей, что кошек, что клопов, везде много.

– Как же у других не бывает ни моли, ни клопов?

На лице Захара выразилась недоверчивость, или, лучше сказать, покойная уверенность, что этого не бывает.

– У меня всего много, – сказал он упрямо, – за всяким клопом не усмотришь, в щелку к нему не залезешь.

А сам, кажется, думал: «Да и что за спанье без клопа?»

– Ты мети, выбирай сор из углов – и не будет ничего, – учил Обломов.

– Уберешь, а завтра опять наберется, – говорил Захар.

– Не наберется, – перебил барин, – не должно.

– Наберется – я знаю, – твердил слуга.

– А наберется, так опять вымети.

– Как это? Всякий день перебирай все углы? – спросил Захар. – Да что ж это за жизнь? Лучше бог по душу пошли.

Здесь барин разговаривает со своим слугой, точно так же как наше сознание разговаривает с подсознанием. Подсознание всячески пытается спихнуть ответственность на внешние обстоятельства. И оставить все как есть.

Сознание видит, что это не так, но справиться с подсознанием не может. И очень скоро тоже погружается в сонную одурь. Собственно после разговора с Захаром Обломов махнул рукой и тоже завалился на диван.

Способность держать удар

Мы уже говорили о правиле: «Будь готов к любому результату». А теперь мы расширим это правило: «Будь готов к любой жизни». Даже если идет полоса препятствий, это не повод для того, чтобы отказываться от жизни. Жаловаться на жизнь – это маленькое самоубийство.

Как только жизнь нанесла вам удар хуком снизу в челюсть, и вы рухнули на ринг, то не уползайте под канаты. У вас целых десять секунд, чтобы подняться. И вы умеете это делать. Вспомните ваше детство.

Когда вы были маленьким ребенком и учились ходить, то постоянно падали. А теперь представьте себе, что вы бы тогда решили:

– А зачем мне вообще ходить? Дело это трудное. Все время падаю. Получаю шишки. Сдвигов нет. А главное, никакого морального удовлетворения. Скорее всего, я к этому не приспособлен. Это не мое.

И сейчас бы вы были инвалидом, прикованным к кровати. Но, к счастью, в детстве вы были совсем другим. Вас не останавливали трудности, сомнения, рефлексии и даже синяки и шишки. Вы упорно пытались ходить. Вас не слушались ваши мышцы, а слабенькие ножки не держали тяжеленькое тельце. Вы бились об острые предметы, но каждый раз вы вставали и опять поднимались.

И это вы делали каждый день. Хотя у вас ничегошеньки не получалось. Какой-нибудь марсианин, последив за вами, сделал бы уверенный вывод: «Этот землянин относится к четвероногим». Но вам было плевать на всех марсиан вместе взятых. Вы решили научиться ходить, и постоянно это делали.

Любопытно проследить, как менялось ваше подсознательное отношение к ходьбе. В самом начале подсознание считало ходьбу очень сложным, опасным и тяжелым делом. Поэтому когда вам нужна была яркая игрушка в углу комнаты, то вы привычно шуровали к ней на четвереньках. Но ни на минуту подсознание не сомневалось, что вы ходить будете, потому что все время пытаетесь это делать.

И вот сейчас вы совершенно спокойно ходите, садитесь, встаете и даже поднимаетесь по лестнице. Даже не думая, что это какое-то мудреное дело.

Вот именно это ощущение поможет в трудную минуту. Да, я упал и получил кучу синяков. Ну и что! Я буду опять вставать. И падать. И все равно вставать. И буду добиваться своего, сколько бы ошибок я не совершил. И настанет день, когда я уверенно встану на ноги. И не буду считать успех каким-то мудреным делом.

Какая разница, что в жизни существуют болезни, страдания, разочарования и потери? Все равно я научусь жить так же легко, радостно и уверенно, как я сейчас хожу.

Столкнувшись с трудной ситуацией, люди стандартно впадают в одну из следующих ошибок.

• «Жизнь слишком трудна, чтобы жить». И логичным завершением этой мысли является мысль о самоубийстве.

• «Я слишком никчемен, чтобы на что-то претендовать». И человек забивается в дальнюю нору, избегая любых отношений.

• «Я не хочу этого видеть». И человек забивает голову любыми одуряющими ядами: спиртом, наркотиками, мухоморами.

Это все пути саморазрушения. Противостоять им можно. У вас прекрасный и совершенный мозг – великолепный механизм, созданный природой как идеальное средство выживания. Вы можете как разрушить его, так и поставить себе на службу.

И для начала вернемся к тем ошибкам, которые мы перечислили, и попробуем вдуматься, что они значат. Возьмем фразу «Жизнь слишком трудна, чтобы жить». И теперь превратим ее в вопрос: «Всегда ли жизнь слишком трудна?» Очевидно, нет.

Она трудна, как только вы вынуждены заниматься неприятной для вас работой. Но кто вас вынудил? Вы сами. Больше некому.