Константин Шереметьев - Совершенный мозг. Как управлять подсознанием

Остановитесь!

Ваша работа потеряла смысл. Вернуться в нормальное душевное состояние вам помогут три слова:

• Порядок;

• Источник;

• Контекст.

По первым буквам получается ПИК. Используя методику ПИК, вы всегда будете на пикеваших возможностей.

Порядок

Начните с того, что очистите стол. На столе должна быть пустота. Полная пустота. Вакуум. Ни одной лишней бумаги. Любая фитюлька на столе уже борется за место в подсознании.

Вроде бы невинная фотография вашей семьи. Но каждый раз, когда вы скользите взглядом по ней, в подсознании всплывают все дела, которые вам нужно сделать.

• Починить трехколесный велосипед сыну. (Или уже двухколесный?)

• Купить корм для собачки. (Или для попугайчика? Кто у нас там вечно рычит в клетке?)

• И главное, похвалить прическу жены, которая сегодня пошла делать перманент. (Или педикюр? Или перемену пола?)

И вы судорожно пытаетесь вспомнить, что вам сказал разъяренный начальник. А тут взгляд упал на вымпел любимой команды. И вы отвлеклись на мысли о предстоящем кубке.

Отвлекающих предметов в поле зрения быть не должно.

На рабочем столе могут лежать только инструменты для работы. Топор, кувалда и компьютер.

Очистили стол. Посмотрели на пустую поверхность и ощутили, как в душе появилась ровная и спокойная готовность к действию.

Источник

Можно приступать к работе. Кладете на стол источник. Это может быть:

• приказ, который вы должны выполнить;

• заказ, по которому дать предложение;

• письмо, ждущее ответа.

Положили источник перед собой. И внимательно, без напряжения и спешки изучите его. Даже если надо сделать срочно. Даже если вас торопят.

Ведь если вы что-то упустите, то вам придется все переделывать. Не думайте, что простое рассматривание – это задержка в работе. Именно сейчас подсознание с бешеной скоростью начинает подготовку к настоящей эффективной работе. Идет доставка всех нужных материалов в предсознание, чтобы вы с легкостью могли использовать все ваши возможности по блестящему выполнению работы.

Контекст

Как только вы почувствовали, что поняли задание, то дальше на рабочий стол вы начинаете собирать материалы, необходимые для выполнения работы. Вы постепенно входите в контекст.

Очень важно сохранять контекст, пока работа полностью не закончена. Если работа предстоит долгая, то все контекстные документы лучше иметь в одной папке. Если так не получается, то нужно составить контекстный листок, где перечислить нужные материалы и места, где они хранятся.

На следующий день, приступая к работе, вы достаете всю папку и мягко погружаетесь в контекст. Для этого вы спокойно и не особо вглядываясь пролистайте всю папку. Подсознание мгновенно восстановит нужное состояние, и вы можете приступать к работе.

Волнительно приступать к новому делу. Это воодушевляет. Но новый означает – неизвестный. Вы даже не представляете, что и в каком порядке делать.

В этом случае для настройки подсознания вам поможет методика, которая так и называется ИКС, от слов:

• Имя;

• Колода;

• Стиль.

Методика ИКС позволяет подготовить подсознание к совершенно новому и незнакомому делу.

Имя

Приступая к новому делу, нужно дать ему имя. Это важно.

Еще раз.

Имя – это очень важно.

Имя – это верхняя карта колоды. Оно похоже на ручку чемодана. Чем тяжелее чемодан, тем важнее ручка. Скользкое и расплывчатое имя будет все время выскальзывать, и чемодан будет падать в колодец подсознания.

Ухватистое имя должно содержать не более двух слов. Это легко запомнить. А самое главное, легко воспринять. И надпись на папке или заголовок в документе подсознательно будут выхвачены взглядом, и вы автоматически настроитесь на работу.

Если имя длинное и неудобоваримое, то вы должны сознательно вчитываться в заголовок. Вы теряете время, но это не самое страшное. Главное, что в этот момент подсознание болтается без дела и может отвлечь вас на другие дела.

Имя – это символ, включающий работу подсознания.

Главная причина рассеянности сознания – это плохие названия того, чем вы занимаетесь. Как только вы уставились в потолок, почесывая затылок: «Мне нужно было сделать это… Как его?» То с именем не все в порядке. Меняйте.

Важно, чтобы имя проекта было написано одинаково:

• на папке с документами;

• на папке в компьютере;

• в ежедневнике;

• на татуировке.

Тогда вам не нужно терять время на чтение и вдумываться, чтобы это значило. Все, на чем будет написано одинаковое имя, Громозека будет складывать в одно место. И когда ваш начальник спросит вас, как там дела с реактивным бульбулятором, то Громозека тут же вывалит весь чемодан. Вы откроете рот и будете шпарить три часа без остановки.

Колода

Имя – это начало. А теперь вы должны накапливать образы, чтобы создать воздушный замок.

Эти образы вы будете собирать в колоду, которая будет храниться в подсознании. Верхней картой этой колоды будет тот самый магический образ, о котором мы говорили. Не жалейте времени, чтобы создать яркий, живой, блестящий магический образ. В качестве кого вы начинаете этот проект?

• Могучего Ильи Муромца (лежащего пока на печи);

• Прекрасного Лебедя (попискивающего пока гадким утенком);

• Находчивого Аладдина (пока без лампы).

И как бы поступил ваш персонаж прямо сейчас: изрубил бы все мечом, бегал по двору и пищал, пошел бы в пещеру за сокровищами?

Перед началом работы обязательно войдите в магический образ. Сначала сознательно, а потом это будет происходить автоматически. Это устранит все побочные мысли и защитит вас от отвлекающих факторов.

И в этом образе накапливаете нужные материалы. Они будут автоматически попадать в нужную колоду.

Стиль

Любая фирма тратит много денег на создание фирменного стиля. Зачем? А затем, что запоминающаяся цветовая гамма бессознательно напоминает об этой фирме.

Воспользуйтесь этим простым, но эффективным приемом. Каждому проекту дайте свой цвет. А еще лучше комбинацию цветов. Все, что относится к проекту, помечайте этими цветами. В этом помогут цветные скрепки, папки, закладки.

Если проект длительный, то можете добавить к нему символ: цветок, камень или животное. Все вместе создает стиль. Ведите дела стильно.

Если вы решили, что это символ проекта – малахит, то купите маленькую малахитовую шкатулочку. Как только приступаете к проекту, то ставьте ее на стол. И она надежно удержит ваше внимание на проекте.

Стильные метки позволят Громозеке правильно размещать образы по колодам. Пока вы работаете, Громозека шепчет: «Эту зелененькую бумажку в малахитовую колоду, и посетительницу в зеленой кофточке туда же».