Джей Папазан - Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха

Дисциплина

Определение 63

ложь о 62–64

связь с привычкой 65–68

избирательная дисциплина 64

«Дневник Сюзанны для Николаса» (Паттерсон) 92

Дуэк, Кэрол С. 101–102

Жонглирование, см. также мультизадачность 55, 92

Золотая середина см. также баланс 83

Знакомства см. также Личная жизнь

сожаления о 229

Фокусирующий Вопрос и 125–126

эмоциональная энергия 214, 216

Каёнго, Деррек 101

Кано, Дзигоро 192

Карнеги, Эндрю 112, 113

Кинг, Стивен 178, 179

Келлер, Гэри 256

Колберт, Стивен 35

Коллинс, Билли 54

Кох, Ричард 44

Кэрролл, Льюис 158

Лайтнер, Кэндис 100

Левав, Джонатан 77, 255

Леонард, Джордж 192

Ливайн, Роберт 177

Личная жизнь см. также физическое здоровье, связи

план ежедневного энергоснабжения высокоэффективных людей 214–216

баланс между работой и жизнью 83

и поддержка выделения времени 171–172

и сожаления умирающих людей 229

и сужение 13–15

уравновешивание жизни и работы 87–89

Фокусирующий Вопрос о 125

Ложь об успехе

Баланс 82

большое – плохо 94

дисциплина 62

многозадачность 51

равенство 90–92

сжатие в кулак как способ преуспеть 109

сила воли 70

Майер, Дэвид 255

Майкрософт 28, 97

Мармеладный тест с маленькими детьми 72–73

Мартин, Джордж 25

Мегафобия 95

Мискел, Уолтер 72–73

Многозадачность

автомобильные аварии и 59

выброс дофамина и 59

жонглирование как иллюзия 54–55

ложь о 51

медийные мультитаскеры 58

мозговые каналы и 57

на рабочем месте 53

наука о 56–57

ошибки и 54

у компьютеров 53

ум обезьяны 52–53

стресс и 56–58

чувство времени и 54

Мэттьюз, Гэйл 201

Мэттьюз, Пол 26

Наставничество 157, 202

Нэсс, Клиффорд 50–51

Общий вопрос, см. также Фокусирующий Вопрос 123

ОДНА вещь см. также Ложь об успехе, Приоритет, Продуктивность, Предназначение, Успех

Великий вопрос и 130

выделение времени на 170–172

и Великие Ответы на Фокусирующий Вопрос 130–139

как секрет успеха 23–25

один продукт, одна услуга 23

один человек 28

одна жизнь 28–29

одна страсть, одно умение 26

привычка к успеху и 127

привычки и 63–67

сужение и 13–15

улики успеха 22–25

уравновешивание и 82

Фокусирующий Вопрос и 123

эффект домино и 117–120

«О писательстве» (Кинг) 178

«Оружие, Микробы и Сталь» (Даймонд) 83

Отвлечение, см. также Мультизадачность 51–57

Оутен, Меган 67

Ошибка планирования 160, 167

Папазан, Джей 258

Парето, Вильфредо 43–47

Переход от «П» к «Ц» 195–196

Перечни дел 40–42

Планирование времени 160, 176

«Плато согласия» 194, 195

Правдоподобность 34–37

Правило трех футов 204

Предназначение см. Также ОДНА вещь

Большое Почему и 156

будущие смыслы в связи с текущим приоритетом 169

История о чаше для подаяний 151–152

переход от «П» к «Ц» 193–195

«Рождественская песнь» Диккенса о 146

счастье и 83

Предпринимательский («П») подход 193

Привычки

гало-эффект формирования 66

наука о 67

связь с дисциплиной 63

поочередное развитие привычек 68

Фокусирующий Вопрос как 127

формирование и поддержание 65, 67

Привычка к Успеху

необходимое время для формирования 127

Принцип 80. 20

Определение 43

перечни дел и 45

экстрема Парето 80

«Принцип 80. 20» (Кох) 44

Принцип Парето 43

Приоритет см. Также ОДНА вещь

гиперболическое дисконтирование и 161

значение 122

перечни дел и 45

«Рождественская песнь» Диккенса о 146–147

текущее отклонение и 161

уравновешивание и 82

Фокусирующий Вопрос и 125

Целеполагание на Сейчас 159–166

цели в письменном виде и 201

эффект домино и 123

Продуктивность см. также ОДНА вещь

воры 184

выдающиеся результаты и 205

выделение времени и 171–172

и общее управление временем 173

и ОДНА вещь 171, 174

связь с предназначением и приоритетом 169

стойкость и 170

Эксперимент «Добрый Самаритянин» о 204

Путь совершенства 190, 194

Работа, см. также ОДНА вещь, приоритет, продуктивность, предназначение, успех

перосмысление карьер 100

Фокусирующий Вопрос о 126

Ричтел, Мэтт 59

«Рождественская песнь» (Диккенс) 146, 147, 149

Роль жертвы 199

Роулинг, Дж. К. 100

Сандерс, Полковник 22

Сайнфелд, Джерри 181, 182

«Связь установлена» (Христакис и Фаулер) 218

Селигман, Мартин 153

Сила воли

время и 79–81

заочное решение 77–79

как ограниченный, но возобновляемый ресурс 74–75

ложь о 72

Мармеладный тест с маленькими детьми 72–73

мозг и 75–77

наука о 80

питание и 81

Совершенство 188–192

«Совершенство» (Леонард) 192

Согласие 207–208

Составление календарного плана 128

«Справочник по контролю качества» Джуран 42–45

Страх

перед неудачей 95

перед хаосом 205, 210–212

Сужение фокуса см. ОДНА вещь 13–15

Тайм-менеджмент см. также Выделение времени 169

Твен, Марк 34, 113, 228

Творца время (созидателя или строителя) 179–180

Трудновыполнимые ответы см. также Великие ответы 134, 136, 137

Туабони, Джилберт 26, 27

Уайтхед, Лорна 17–19

Узконаправленные вопросы, см. также Фокусирующий Вопрос 120, 123

Уиллард, Нэнси 114

Уинфри, Опра 25, 219

Ум обезьяны, см. Мультизадачность 52–54

Уолтон, Сэм 24, 100

Уравновешивание, см. также Баланс 82, 89–93

Успех см. также ложь об успехе, приоритет, продуктивность, предназначение

и Великие Ответы на Великие Вопросы 130–139

и потолок достижений 195

Карнеги о 112

короткий забег на дисциплину 183

ОДНА вещь как секрет 123

последовательное построение во времени 20–21

привычки и 122

продуктивность успешных людей 27

сужение для 28

улики 22–25

Фокусирующий Вопрос и 123

эффект домино и 20–21

Установка на рост 102

Уэйр, Бронни 229, 230

Фаулер, Джеймс Х. 218

Фелпс, Майкл 64–66

Физическое здоровье

сон и 215

социальные сети и 218

питание и 77, 214

план ежедневного энергоснабжения высокоэффективных людей 216

физкультура и 214

Фокусирующий Вопрос о 125

Финансы

определение финансово состоятельных людей 154

счастье и деньги 154

Фокусирующий Вопрос о 125

Фокусирующий Вопрос

Великие Ответы на Великие Вопросы 130–139

для формирования 124

жизнь как вопрос 114

и сила вопросов 122–123

как образ жизни 123–125

как привычка к успеху 127

Карнеги о 112

критерии для ответа на 138–139

напоминания об использовании 127–128

о бизнесе 125

о главных отношениях 126