Дэн Хёрли - Стань умнее. Развитие мозга на практике

Тут можно читать онлайн Дэн Хёрли - Стань умнее. Развитие мозга на практике - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Психология, личное, издательство Манн Иванов Фербер, год 2015. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Стань умнее. Развитие мозга на практике
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Манн Иванов Фербер
  • Год:
    2015
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-00057-280-1
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Дэн Хёрли - Стань умнее. Развитие мозга на практике краткое содержание

Стань умнее. Развитие мозга на практике - описание и краткое содержание, автор Дэн Хёрли, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
В этой книге Дэн Хёрли собрал современные методики совершенствования интеллекта. Автор проинтервьюировал лучших исследователей и даже сам поучаствовал в качестве подопытного в экспериментах, чтобы узнать больше о методах, о которых он пишет. В книге раскрываются все аспекты, связанные с улучшением рабочей памяти и когнитивных способностей: тренировки, упражнения, лекарства, музыка, медитация, стимуляция мозга и многое другое Всё это автор также опробовал на себе.
Книга будет интересна всем, кто хотел бы развить свой интеллект и способности к обучению.
На русском языке публикуется впервые.

Стань умнее. Развитие мозга на практике - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Стань умнее. Развитие мозга на практике - читать книгу онлайн бесплатно, автор Дэн Хёрли
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

62

Smith G. E., Housen P., op. cit.

63

Wolinsky F. D., Vander Weg M. W., op. cit.

64

Wolinsky F. D., Mahncke H., et al., «Speed of processing training protects self-rated health in older adults: Enduring effects observed in the multi-site ACTIVE randomized controlled trial», Int. Psychogeriatr., 2010 May; 22 (3): 470–478.

65

Unverzaqt F. W., Guey L. T., et al., «ACTIVE cognitive training and rates of incident dementia», J. Int. Neuropsychol. Soc., 2012 Jul.; 18 (4): 669–677.

66

Такие жалобы нетрудно найти в Google, набрав в строке поиска слова «LearningRx» и «complaints».

67

Hill O., Serpell Z., et al., «Improving Minority Student Mathematics Performance through Cognitive Training», In L. A. Flowers, J. Moore, L. O. Flowers, editors, The Evolution of Learning: Science, Technology, Engineering, and Mathematics Education at Historically Black Colleges and Universities (Lanham, Md.: University Press of America, in press).

68

Green C. S., Bavelier D., «Action video game modifies visual selective attention», Nature, 2003 May 29; 423 (6939): 534–537.

69

Green C. S., Pouget A., Bavelier D., «Improved probabilistic inference as a general learning mechanism with action video games», Curr. Biol., 2010 Sep. 14; 20 (17): 1573–1579.

70

Li R., Plat U., et al., «Enhancing the contrast sensitivity function through action video game training», Nat. Neurosci., 2009 May; 12 (5): 549–551.

71

Swedenll W. R., Ensrud K. E., et al., «Indicators of «healthy aging» in older women (65–69 years of age). A data-mining approach based on prediction of long-term survival», BMC Geriatr., 2010 Aug. 17; 10: 55.

72

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed.

73

Krikorian R., Shidler M. D., et al., «Blueberry supplementation improves memory in older adults», J. Agric. Food Chem., 2010 Apr. 14; 58 (7): 3996–4000.

74

Nachum-Biala Y., Troen A. M., «B-vitamins for neuroprotection: Narrowing the evidence gap», Biofactors., 2012 Mar. – Apr.; 38 (2): 145–150.

75

Malouf R., Grimley Evans J., «Folic acid with or without vitamin B12 for the prevention and treatment of healthy elderly and demented people», Cochrane Database Syst. Rev., 2008 Oct. 8; (4): CD004514.

76

Benton D., Donohoe R., «The influence of creatine supplementation on the cognitive functioning of vegetarians and omnivores», Br. J. Nutr., 2011 Apr.; 105 (7): 1100–1105. Rawson E. S., Lieberman H. R., et al., «Creatine supplementation does not improve cognitive function in young adults», Physiol. Behav., 2008 Sep. 3; 95 (1–2): 130–134. Rae C., Digney A. L., et al., «Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance: A double-blind, placebo-controlled, cross-over trial», Proc. Biol Sci., 2003 Oct. 22; 270 (1529): 2147–2150. McMorris T., Mielcarz G., et al., «Creatine supplementation and cognitive performance in elderly individuals», Neuropsychol. Dev. Cogn. B. Aging Neuropsychol. Cogn., 2007 Sep.; 14 (5): 517–528.

77

Sydenham E., Dangour A. D., et al., «Omega 3 fatty acid for the prevention of cognitive decline and dementia», Cochrane Database Syst. Rev., 2012 June 13; 6: CD005379.

78

Helland I. B., Smith L., et al., «Maternal supplementation with very-long-chain n-3 fatty acids during pregnancy and lactation augments children’s IQ at 4 years of age», Pediatrics, 2003 Jan.; 111 (1): e39–44.

79

Helland I. B., Smith L., et al., «Effect of supplementing pregnant and lactating mothers with n-3 very-long-chain fatty acids on children’s IQ and body mass index at 7 years of age», Pediatrics, 2008 Aug.; 122 (2): e472–479.

80

Asserhoj M., Nehammer S., et al., «Maternal fish oil supplementation during lactation may adversely affect long-term blood pressure, energy intake, and physical activity of 7-year-old boys», J. Nutri., 2009 Feb.; 139 (2): 293–304.

81

Cheatham C. L., Nerhammer A. S., et al., «Fish oil supplementation during lactation: Effects on cognition and behavior at 7 years of age», Lipids., 2011 Jul.; 46 (7): 637–645.

82

Martinez-Lapiscina E.H., Clavero P., et al., «Mediterranean diet improves cognition: The PREDIMED-NAVARRA randomized trial», J. Neurol. Neurosurg. Psychiatry, 2013 May 13 (электронная версия, предшествовавшая печатной).

83

Holme A., MacArthur C., et al., «The effects of breastfeeding on cognitive and neurological development of children at 9 years», Child. Care Health Dev. 2010 Jul.; 36 (4): 583–590.

84

Belfort M. B., Rifas-Shiman S.L., et al., «Infant feeding and childhood cognition at ages 3 and 7 years: Effects of breastfeeding duration and exclusivity», JAMA Pediatr., 2013 Jul. 29 (электронная версия, предшествовавшая печатной).

85

Christakis D. A., «Breastfeeding and Cognition: Can IQ tip the scale?», JAMA Pediatr., 2013 July 29 (электронная версия, предшествовавшая печатной).

86

Klaassen E. B., de Groot R. H., et al., «The effect of caffeine on working memory load-related brain activation in middle-aged males», Neuropharmacology, 2013 Jan.; 64: 160–167.

87

Shukitt-Hale B., Miller M. G., et al., «Coffee, but not caffeine, has positive effects on cognition and psychomotor behavior in aging», Age, 2013 Jan. 24 (электронная версия, предшествовавшая печатной).

88

Cao C., Loewenstein D. A., et al., «High blood caffeine levels in MCI linked to lack of progression to dementia», J. Alzheimers Dis., 2012; 30 (3): 559–572.

89

Chertkow H., Whitehead V., et al., «Multilingualism (but not always bilingualism) delays the onset of Alzheimer disease: Evidence from a bilingual community», Alzheimer Dis. Assoc. Disord., 2010 Apr. – Jun.; 24 (2): 118–125.

90

Kovacs A. M., Mehler J., «Cognitive gains in 7-month-old bilingual infants», PNAS, 2009 Apr. 21; 106 (16): 6556–6560.

91

См., например, Engel de Abreau P. M., Cruz-Santos A., et al., «Bilingualism enriches the poor: Enhanced cognitive control in low-income minority children», Psychol. Sci., 2012; 23 (11): 1364–1371.

92

Humphrey A. D., Valian V. V., «Multilingualism and cognitive control: Simon and flanker task performance in monolingual and multilingual young adults», представлено на ежегодной конференции Психометрического общества, 2012 г.

93

Spirduso W. W., «Reaction and movement time as a function of age and physical activity level», J. Gerontol., 1975; 30: 435–440.

94

Hawkins H. L., Kramer A. F., et al., «Aging, exercise, and attention», Psychol Aging, 1992; 7 (4): 643–653.

95

Kramer A. F., Hahn S., et al., «Ageing, fitness and neurocognitive function», Nature, 1999 Jul. 29; 400 (6743): 418–419.

96

Chaddock L., Erickson K. I., et al., «A neuroimaging investigation of the association between aerobic fitness, hippocampal volume, and memory performance in preadolescent children», Brain Res., 2010 Oct. 28; 1358: 172–183.

97

Chaddock L., Erickson K. I., «A functional MRI investigation of the association between childhood aerobic fitness and neurocognitive control», Biol. Psychol., 2012 Jan.; 89 (1): 260–268.

98

Reed J. A., Maslow A. L., et al., op.cit.

99

Angevaren M., Aufdemkampe G., et al., «Physical activity and enhanced fitness to improve cognitive function in older people without known cognitive impairment», Cochrane Database Syst. Rev., 2008 Jul. 16; (3): CD005381.

100

Liu-Ambrose T., Nagamatsu L. S., et al., «Resistance training and executive functions: A 12-month randomized controlled trial», Arch. Intern. Med., 2010; 170 (2): 170–178.

101

Nagamatsu L. S., Handy T. C., et al., «Resistance training promotes cognitive and functional brain plasticity in seniors with probable mild cognitive impairment», Arch. Intern. Med., 2012 Apr. 23; 172 (8): 666–668.

102

http://www.youtube.com/watch?v=vG6sJm2d4oc.

103

Marinow А. Е., «Personal Trainer Bryant Johnson’s Clients Include Two Supreme Court Justices», Washington Post, March 19, 2013.

104

Rauscher F. H., Shaw G. L., et al., «Music and spatial task performance», Nature, 1993; 365: 611.

105

Sack К., «Georgia’s Governor Seeks Musical Start for Babies», New York Times, January 15, 1998.

106

Hartocollis А., «Clinton Visits to Promote School Renovation and Music», New York Times, June 17, 2000.

107

Steele K. M., Bella S. M., et al., «Prelude or requiem for the «Mozart effect»?», Nature, 1999 Aug. 26; 400 (6747): 827–828. Chabris C. F., «Prelude or requiem for the «Mozart effect»?», Nature, 1999 Aug. 26; 400 (6747): 826–827.

108

Holden S., «Review/Film Festival: A Musical about AIDS Crammed with Ideas», New York Times, March 26, 1994.

109

Schellenberg E. G., «Music lessons enhance IQ», Psychol. Sci., 2004 Aug.; 15 (8): 511–514.

110

Moreno S., Bialystok E., et al., «Short-term music training enhances verbal intelligence and executive function», Psychol. Sci., 2011 Nov.; 22 (11): 1425–1433.

111

Sharp V., «The Real Lessons for Children in Studying Music», Telegraph, February 27, 2013.

112

См. www.amishi.com/lab/.

113

Amishi Jha, «Being in the Now», Scientific American Mind, March 2013.

114

Rueda M. R., Rothbart M. K., et al., «Training, maturation, and genetic influences on the development of executive attention», PNAS, 2005 Oct. 11; 102 (41): 14931–14936.

115

Tang Y. – Y., Ma Y., et al., «Short-term meditation training improves attention and self-regulation», PNAS, 2007 Oct. 23; 104 (43): 17152–17156.

116

Tang Y. – Y., Lu Q., et al., «Short-term meditation induces white matter changes in the anterior cingulate», PNAS, 2010 Aug. 31; 107 (35): 15649–15652.

117

Tang Y. – Y., Lu Q., et al., «Mechanisms of white matter changes inducted by meditation», PNAS, 2012 Jun. 26; 109 (26): 10570–10574.

118

Все презентации, сделанные на конференции в Новом Орлеане, опубликованы в январском номере журнала Neuropharmacology за 2013 год, том 64.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Дэн Хёрли читать все книги автора по порядку

Дэн Хёрли - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Стань умнее. Развитие мозга на практике отзывы


Отзывы читателей о книге Стань умнее. Развитие мозга на практике, автор: Дэн Хёрли. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x