Лариса Большакова - 44 психологические ловушки и способы их избежать

Почему в жизни все идет не так гладко, как хотелось бы? Почему мы часто наступаем на одни и те же грабли, совершаем похожие ошибки? Вроде бы всё понимаем, отдаем себе отчет во всех действиях, делаем выводы на будущее, предпринимаем массу усилий, но снова и снова оказываемся в похожих ситуациях… А удача ускользает из рук.

Как это получается?

Очень просто – мы оказываемся в плену психологических ловушек! Это иллюзии, несуществующие обиды, обязательства, долги, страхи и т. д. Их навязали нам люди, общество, наши инстинкты или мы сами. Тысячи людей на нашей планете оказываются в такой же ситуации. И многие находят выход из лабиринта.

Большинство психологических ловушек изучено и описано. Пути, которые ведут к успеху – тоже. Выбраться из ловушки не так сложно. Самое важное – понять, как вы в ней оказались.

Итак, на пути к вашему успеху стоит только ваше желание взглянуть на себя со стороны и проделать несколько несложных упражнений. Изучив самые распространенные ловушки, вы сможете лучше понять мотивы своих поступков, получите алгоритм действий для решения множества проблем.

Тот, кто понимает, как устроена его жизнь, чувствует себя в ней хозяином, а не жертвой обстоятельств.

Эта книга содержит описание 44 ловушек и подсказок, как с ними справиться.

Вы увидите: все то, что мешало вам на пути к успеху, все то, что вы считали серьезными препятствиями, непроходимыми барьерами – на самом деле лишь «обманки», ловушки, в которые вы попали по ошибке.

Первое, что вы должны усвоить

Мы подаем в психологические ловушки не по собственной глупости или беспечности. Поэтому, как только вы прочли эту фразу, вы должны дать себе слово – никогда не ругать себя, не считать неудачником или простофилей. Так вы выберетесь из ловушки под названием «у меня все плохо, я неумеха».

Большинство из них возникают из-за врожденных инстинктов, особенностей человеческой психологии, воспитания, под давлением общества. Вы не одиноки.

Ловушки общечеловеческие

Эти достались нам от рождения и присущи всем.

Природа заложила в нас склонность обманываться, затем чтобы мы научились отличать истинное от ложного.

Каждому присущ инстинкт самосохранения, поэтому страх – это нормальное чувство, правда, иногда страх превращается в ловушку.

Если мы это знаем о чувствах и эмоциях, которые даны нам при рождении, то воспринимаем такие ловушки правильно: как вызов, который нужно принять, как сложную задачку, которую нужно решить. К тому же если бы жизнь не ставила нам сложных задачек, наверное, она была бы менее интересна, разве не так?

Итак, общечеловеческие ловушки – это:

✓ страх реальный и мнимый

✓ риск как обратная сторона страха

✓ чувство вины

✓ самобичевание

✓ обидчивость

✓ подозрительность

✓ излишнее мягкосердечие и губительная жалость

✓ необходимость в жалости

✓ борьба за правду

✓ желание похвалы

Ловушки социальные

Вроде бы специально никто эти ловушки не ставит – но воздействие норм и принципов жизни, принятых в вашем окружении, заставляет вас все время попадать в эти невидимые капканы, мешающие вашему свободному и счастливому продвижению по жизненному пути. Сюда же относятся и ловушки, навязанные вам семьей, воспитанием – ведь в семье, как в капле воды, отражаются все процессы, происходящие в социуме.

Вот эти ловушки:

✓ рабы общественных интересов

✓ жертва во имя близких

✓ подчинение авторитетам

✓ фанаты и кумиры

✓ стремление подчиняться и не высовываться

✓ приспособленчество

✓ желание не выделяться

✓ комплекс неполноценности

✓ комплекс превосходства

✓ «я не прав, но и вы не правы»

Ловушки, которые нам создали окружающие

Как правило, эти ловушки создают нам другие люди. Важно не только не попадать в них, но и самим не злоупотреблять добротой и любовью. Манипуляторы, рано или поздно остаются одни:

✓ навязываемое чувство долга

✓ реальные долги, которые мешают вам двигаться вперед

✓ рекламные трюки

✓ ловушка распродажи

✓ манипуляции подсознанием в рекламных целях

✓ лесть

✓ пикаперы, альфонсы и искательницы спонсора

✓ опасная доверчивость

✓ мошенники на доверии

✓ стремление к идеальной любви

Ловушки, которые мы создали сами

Наше восприятие реальности может – и очень часто бывает – довольно искаженным. Исходя из искаженного восприятия, мы делаем ложные выводы, действуем – и, конечно, совершаем ошибки. Эта часть книги поможет вам разобраться в ловушках такого плана:

✓ чувство, что вам все кругом должны

✓ иллюзия «чтения чужих мыслей», или «Да знаю я вас!…»

✓ несбыточные ожидания!

✓ «Кругом – кошмар!», или как мы преувеличиваем неприятности вокруг нас

✓ гиперопека или синдром «беспокойной наседки»

✓ «Я не верю в себя!»

✓ ничего у вас хорошего не выйдет

✓ несгибаемые убеждения

✓ стремление к идеалу и перфекционизм!

✓ там хорошо, где нас нет

У вас есть все, чтобы выбраться из ловушки

Прочитав книгу, вы лучше разберетесь в себе, узнаете, имеется ли у вас склонность к попаданию в ловушки. А главное – научившись распознавать эти ловушки, вы поймете механизм их действия, узнаете, как их обезвредить, и уже больше никогда не попадетесь в эти психологические капканы.

Вы сможете в полной мере использовать все природные инструменты, данные вам для успеха:

✓ силы,

✓ разум,

✓ умения,

✓ желание.

Вы откроете свою внутреннюю силу и способность побеждать.

Откуда берется страх

Страх – свойство, которое есть у каждого человека от природы. Это часть инстинкта самосохранения. Если бы не здоровые, нормальные опасения за свою безопасность, большинству людей не удавалось бы дожить и до среднего возраста! Мы бы просто не сопротивлялись болезням, бедам и невзгодам.

Но бывает, что страхи выходят за пределы здоровой самозащиты: человек начинает бояться даже тогда, когда ему ничего не угрожает. Именно такой, неоправданный, призрачный страх и является психологической ловушкой.

Как мы попадаем в эту ловушку?

Если хотя бы раз мы испытали страх – не важно, в ситуации реальной или воображаемой опасности – он глубоко впечатывается в наше сознание и подсознание. И всплывает каждый раз, когда возникает ситуация, хотя бы отдаленно напоминающая ту, в которой мы чего-то испугались, либо испытали какой-то стресс. Даже если эта новая ситуация не сулит никакой опасности – подсознанию может «показаться», что опасность есть, и вот уже включается «программа», согласно которой мы начинаем испытывать страх.