Лео Бабаута - Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего

Тут можно читать онлайн Лео Бабаута - Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Психология, личное. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Лео Бабаута - Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего краткое содержание

Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего - описание и краткое содержание, автор Лео Бабаута, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Лео Бабаута (Leo Babauta) – один из самых популярных блоггеров. Автор нескольких книг. Он не ведет активно лекции и тренинги и проповедует минимализм. Обладает удивительным стремлением к постоянному развитию и активно пропагандирует свой пример.
Отец шестерых детей, муж.
Лео пишет о:
– минимализме и почему он важен сегодня;
– вещах и о том, как получается, что они подавляют нас;
– том, что нас отвлекает, о наших обязательствах и бесконечном списке задач;
– культуре «еще», «больше», о культуре потребительства;
– ему ответом является «меньше». Перевод: Елена Астапкова

Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего - читать книгу онлайн бесплатно, автор Лео Бабаута
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Лео Бабаута

Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего

Предисловие

Никогда прежде мы не были способны сделать так много и так быстро. Но никогда прежде мы не были так завалены информацией и работой, так перегружены корреспонденцией и всем прочим, что нужно прочесть или посмотреть, так задавлены немыслимыми требованиями жизни.

Сегодня для многих людей работа – это бесконечный поток электронных писем, новостей и запросов, телефонных звонков и мгновенных сообщений, бумаг, записок и папок. День начинается с почтового ящика, полного писем, и заканчивается тем же ящиком, столь же полным, и каждое письмо представляет собой просьбу об информации или работе, на выполнение которой у нас нет времени. Мы словно пьем информацию из пожарного шланга, не зная, как уменьшить силу ее потока.

Это тяжело и неразумно. И, если задуматься, совсем не на это мы хотим потратить свою жизнь.

Находим спокойствие в хаосе

Есть ли альтернатива перегрузке? Должны ли мы последовать примеру Торо и построить хижину в лесу, изолировав себя от общества и новых технологий?

Я предлагаю компромисс: жизнь, в которой мы можем наслаждаться доступом к большим объемам информации, мгновенно связываться с кем-то, когда нам это нужно, быстро делать все необходимое – но при всем этом решать самостоятельно, сколько потреблять или делать. Более простая жизнь, но та, в которой мы доводим до конца те дела, которые хотим довести до конца.

Что делать? Ограничить потребление и дела. Использовать наилучшим образом свое время, сосредоточившись на главном, а не на всех делах подряд. И тогда вы достигаете больших целей без стресса и не делая все одновременно.

Это не сказка – я сам добился этого, используя очень простой метод.

Выбор только за вами.

Простота

Я твердо верю в простоту. Моя жизнь становится лучше, когда я ее упрощаю, когда убавляю шум и имею возможность наслаждаться тем, что люблю. Моя работа становится лучше, когда я исключаю все, что меня отвлекает, и сосредоточиваюсь. Мои тексты воздействуют сильнее, когда я убираю лишние слова и использую лишь те, что необходимы мне для передачи основных мыслей.

Простоту каждый понимает по-своему. Кто-то отказывается от изделий промышленности и сам мастерит то, что ему надо, или строит дом в одиночку. Мне это очень симпатично, но простота, которой я добиваюсь в своей жизни, – это простота в том, что я делаю. Я делаю меньше, но достигаю большего, потому что делаю правильный выбор.

Простота сводится к двум шагам:

1) Определиться с самым важным.

2) Отбросить все остальное.

В этой книге мы будем много говорить о том, как сделать эти два шага в вашей работе и личной жизни. Вы станете счастливее, спокойнее и, возможно, к вашему удивлению, продуктивнее.

Как я этого добился

Всего несколько лет назад я был по уши в долгах, работа не позволяла мне часто видеться с семьей, а уровень стресса зашкаливал за максимум. У меня был избыток веса и проблемы со здоровьем, каждый день я ел жареную, жирную и соленую пищу, не занимался спортом и курил. Я был недоволен своей работой и, в общем, шел в никуда. Жизнь моя была трудна, и не хватало времени на то, что я любил.

И я сделал выбор: решил упростить свою жизнь. Я начал с того, что бросил курить: я сосредоточился на этом и только на этом. Я направил всю свою энергию к достижению этой единственной цели, и случилось невероятное: сконцентрированная энергия помогла мне преодолеть барьеры, которые до этого я много раз напрасно штурмовал.

Это вдохновило меня на новые цели, и каждый раз я использовал тот же метод: концентрировал энергию и внимание на единственной задаче, и барьеры падали. Я сосредоточивался на одной задаче за раз (назовем это «Единственная Цель») и не пытался сделать все сразу.

Вот чего я достиг за последние несколько лет:

1) Стал бегать по утрам.

2) Начал есть здоровую пищу.

3) Стал более организованным и эффективным.

4) Тренировался и пробежал два марафона.

5) Работаю на двух работах и удвоил свой доход.

6) Стал «жаворонком» (просыпаюсь в 4 утра).

7) Стал вегетарианцем.

8) Участвовал в двух соревнованиях по триатлону.

9) Завел популярный блог – «Дзен-привычки».

10) Полностью избавился от долгов.

11) Накопил солидную сумму «на черный день».

12) Упростил свою жизнь.

13) Избавился от беспорядка в доме.

14) Похудел более чем на 40 фунтов.

15) Написал и продал две успешные электронные книги.

16) Написал черновик романа.

17) Ушел с основной работы и работаю дома.

18) Завел успешный второй блог для писателей.

19) Опубликовал эту книгу.

И все это я сделал, воспитывая шестерых замечательных детей.

Кажется, что это много, но я шел к своим потихоньку, делая вещи одну за другой. И здесь я тоже воспользовался идеей «Единственной Цели» – сосредоточивался только на одной цели за раз и вкладывал в нее всю свою энергию.

Мой блог «Дзен-привычки», где я рассказываю о том, как я достигал своих целей, сейчас входит в число 50 самых популярных в мире блогов, у него более 60 000 подписчиков и около двух миллионов читателей каждый месяц. Многие читатели спрашивали меня, как я успеваю так много делать, ведь в моих сутках столько же часов, сколько и у всех. Мой ответ: все дело в постановке ограничений и концентрации на главном.

Шесть принципов простой продуктивности

В первой части этой книги мы рассмотрим шесть главных принципов Силы Малого – принципов, которые помогут вам увеличить до максимума продуктивность и сделают вашу жизнь проще. Вот они:

1) Устанавливайте ограничения.

2) Выбирайте самое главное.

3) Упрощайте.

4) Концентрируйтесь.

5) Вырабатывайте привычки.

6) Начинайте с малого.

Во второй части – «Сила малого на практике» – мы рассмотрим практические советы по применению этих принципов в основных сферах вашей жизни.

Что сделает эта книга

Сначала позвольте сказать вам, чего она не сделает: она не научит вас писать романы, пробегать марафонскую дистанцию или бросить курить. Это не учебник по всем предметам. Это учебник того, как упростить свою жизнь и сосредоточиваться на главном. Как достигать большего, делая меньше. Как концентрироваться и, используя эту концентрацию, достигать своей цели.

Эта книга об ограничении – не о накоплении.

Цель каждой главы – научить вас сосредоточиваться на малом и становиться сильнее. Вы научитесь упрощать свою работу, уменьшать объем заданий и проектов, коммуникации и информации. Вы научитесь упорядочивать свою жизнь, снижать нагрузки и повышать производительность. Вы узнаете, какой огромной силой обладает простота и как ее использовать, чтобы добиться всех своих целей, одной за другой.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Лео Бабаута читать все книги автора по порядку

Лео Бабаута - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего отзывы


Отзывы читателей о книге Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего, автор: Лео Бабаута. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x