Наталья Цветкова - Семейные истории: технология применения

Чтобы изменить полюса «магнита» с негативного, нежелательного, на позитивный, желательный, герою этой конкретной истории было необходимо осознать наличие у себя модели поощрения опозданий и трансформировать лежащее в её основе убеждение.

Выявив полученные по наследству деструктивные убеждения и неэффективные модели поведения, которые ведут к разочарованиям, нездоровью, потерям, человек получает возможность трансформировать их и выйти из круга бесконечных повторений не самых удачных моментов судеб предков. Он может перезагрузить программу, определяющую его жизненный маршрут, и сделать своим девизом народную мудрость «Нам не судьба – судья, а мы судьбе – хозяева».

ВСЁ ХОРОШЕЕ ПРОХОДИТ МИМО

Римма Алексеевна участвовала в тренинге, где полагалась выдача сертификатов, подтверждающих участие. Вручавший сертификаты ведущий вдруг замешкался, – он обнаружил, что фамилия одной из участниц вписана неверно. «Со мной такого никогда не бывало», – растерянно произнёс он. «А со мной всегда так, – махнула рукой Римма Алексеевна, чей сертификат был напечатан неверно. – Всё хорошее достаётся не мне».

Как выяснилось из анализа её семейной истории, это убеждение досталось ей от обеих бабушек. Одна, со стороны матери, была вынуждена отказаться от любимого, потому что семья настояла на свадьбе с нелюбимым, но богатым. Другая, со стороны отца, мечтала поступить в медицинский институт, но планы нарушила война, и она всю жизнь проработала бухгалтером в сельсовете.

И вот теперь их внучка, вполне успешная на первый взгляд, живёт с убеждением, что она «невезучая», и ждёт от жизни не подарков, а грустных «подстав».

Если физиологические характеристики, полученные по наследству, изменить практически невозможно, то с психологической наследственностью ситуация совсем другая. Работая с наследственными моделями поведения, человек может в корне изменить себя, своё поведение и, в конечно счёте, свою судьбу.

Повторим ещё раз: в основе трансформаций всегда лежит осознание. Высвечивая хранящуюся в подсознании причину проблемы, осознание вооружает человека пониманием, которое, в свою очередь, позволяет выработать меры трансформации – контроль и переобучение.

Именно этот алгоритм трансформации мы назвали «Метод ТриЭр». Название отражает главные этапы пути к успеху: Решение, Развитие, Результат.

Чтобы решить возникшую проблему, каждый человек должен:

1. признать наличие у себя этой проблемы. То есть решиться на изменения;

2. признать, что проблему решить можно. То есть увидеть и понять путь решения, путь своего развития;

3. начать действовать в направлении изменений. То есть последовательно добиваться результата.

Программы, предлагаемые методом ТриЭр, сугубо индивидуальны, поскольку у каждого из нас свои собственные:

– причины возникновения проблем;

– мотивы их решения;

– конечные цели развития, желаемые результаты поставленных задач.

Подчеркнём ещё раз, все три составляющие процесса преодоления проблемы в значительной степени обусловлены психологической наследственностью. Именно содержание наследственного багажа определяет, – человек решается на изменения или нет, ставит он амбициозные цели или нет, действует в нужном направлении или нет.

Насколько индивидуальными ни были бы причины возникновения проблем, это не означает отсутствия единых техник их преодоления. О практике преодоления – эта книга.

Будьте уверены: метод ТриЭР вы освоите. Освоив, воплотите в жизнь. А воплотив, получите нужные вам результаты.

Освоение метода – долгосрочное и очень надёжное инвестирование в самого себя и свою семью. Оно даёт, как в сказке об Алисе, глубинное образование. Помните? Когда рыбы спросили Алису: «У тебя какое образование?» – «В каком смысле?» Рыбы: «У тебя школа над уровнем моря или ниже?» Алиса: «Над». Рыбы: «A-а, у тебя поверхностное образование, а вот у нас здесь, внизу моря, – глубинное».

Чтобы решение об изменениях, принятое на уровне сознания, не встретило подсознательного сопротивления, необходимо, прежде всего, определить, какие модели, лежащие в основе семейных сценариев, будут помогать, а какие – препятствовать успешному началу процесса.

Уточним ещё раз, что мы имеем в виду, говоря «модель» (в литературе можно встретить такие названия этого феномена, как «стереотип» и «паттерн»).

Модель – это устойчивый сплав трёх компонент: убеждений, порождаемых этими убеждениями чувств и определённого типа поведения, которое отражает эти убеждения и чувства.

Эффективная модель = конструктивное убеждение + положительная эмоциональная реакция + адекватное поведение.

Неэффективная модель = деструктивное убеждение + негативная эмоциональная реакция + неадекватное поведение.

Модели, обуславливающие отношение человека к изменениям, можно представить несколькими дихотомическими парами «за» и «против»:

«Поощрение изменений» – «Сопротивление изменениям»;

«Вера в себя» – «Беспомощность»;

«Удовлетворённость» – «Неудовлетворённость, разочарование».

Присмотримся к ним внимательнее.

«Поощрение изменений»-, наличие этой модели выражается в убеждении «все изменения – к лучшему». Любые изменения – будь то путешествия, переезды, ремонт в квартире, смена места работы, командировки – вызывают у её обладателя радостные предчувствия, настраивают на получение приятных эмоций, манят новыми возможностями и воспринимаются как бонусы судьбы.

Такой человек лёгок на подъём, он без напряжения выстраивает лучшие маршруты путешествий и легко адаптируется на каждом следующем месте работы.

Наличие модели поощрения изменений мы с большой вероятностью найдём у успешных предпринимателей и путешественников. Формируется она в семьях, где есть положительный опыт продвижения в карьере, отношениях и бизнесе, наступившего именно в результате изменений.

ЕЗДА В НЕЗНАКОМОЕ

35-летняя Анна, выпускница факультета фундаментальной медицины престижного университета сделала прекрасную карьеру в компании, которая занималась лизингом оборудования для высотного строительства.

Поворотным моментом в её трудовой биографии был поиск работы после университета. Устроиться по профессии долго не удавалось. И вдруг появилось «сумасшедшее» предложение из совсем другой области.

«Так вот, – рассказывает Анна. – Предложение подкупило меня именно уровнем своего «сумасшествия». Ничего крупнее скальпеля, как профессионального инструмента, я в университете себе не представляла. А тут – ямобуры, автокраны, экскаваторы! Но ведь жизнь – это всегда езда в незнакомое…»