Елена Шелег - Вчера, сегодня, завтра!

Чтобы помочь организму и облегчить выполнение способов оздоровления проводите курс массажа 1 – 2 раза в год. Массаж снимает сильное нервное напряжение, повышает физическую и умственную работоспособность. Улучшается кровообращение и лимфоток, обмен веществ и другие, жизненно важные функции организма.

Правильным курсом корабль плывёт,

Мечта в бездорожье дорогу найдёт.

Штурвал твой – перо,

Мечта – твоя вера —

Жизнь безгранична и беспредельна!

Я даю краткое изложение оздоровительных методов. Очень много литературы сейчас написано на эту тему. Всё это можно найти в библиотеке, книжных магазинах, интернете. Основная часть моей книги, на которой базируется динамика организма – кофе, настрои; лечение руками будет описано дальше. Пока мы создаём оздоровительный плацдарм, на котором будет базироваться духовная работа – совершенствование души!

Я уже перечислила методы, которые вы можете использовать на начальном этапе своего оздоровления: приём цветочной пыльцы, твёрдая постель и твёрдая подушка, утренний самомассаж головы – Цигун, приготовление свежего сока, ходьба 4 км, массаж.

Следующее, к чему вы можете перейти – обливание холодной водой.

«Когда тело привыкнет к холодной воде, то увеличится ваша нервная сила», – Поль Брэгг.

Обливаться можете два раза в день – утром и вечером. Колоссальный эффект даёт обливание холодной водой, а затем после этого – выпить чашку кофе, используя кофе-настои, которые я напишу дальше. Этот метод снимает напряжение, повышает настроение, не даёт застаиваться, повышает работоспособность, организм приобретает динамику.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.