Джулия Макбеннет - Волшебная книга исполнения желаний

К примеру, получает некто Питер зарплату 30 тысяч, и когда слышит, что есть люди, зарабатывающие 200 тысяч и при этом считающие, что им не хватает, он думает – «Вот с жиру бесятся! Мне хотя бы половину их заработков!» И вот мечтает Петр, что когда будет он получать 100 тысяч рублей – вот тогда-то на все ему хватит, и жене на сапоги, и себе на новые шины.

Как вы думаете, когда у Питера будет зарплата 100 тысяч рублей – ему на все будет хватать? К тому времени запросы его обязательно вырастут, аппетиты прибавятся и мечты будут уже о другой зарплате.

И это в принципе нормально, плохо, когда стремиться некуда и желать нечего.

Но проблема тут в другом – когда мы чего-то добиваемся, мы сразу забываем, о чем мечтали еще вчера и наши мысли улетают вперед, к новым целям.

И пока новые цели не достигнуты – мы начинаем нервничать, торопить события, жаловаться, что у нас ничего не получается и Вселенная, видимо, вообще на нас забила. При этом мы совершенно забываем поблагодарить ее за уже исполненные желания.

Вот чтобы такого у нас с вами не было, нужно все фиксировать.– Вы можете завести себе блокнотик, куда будете записывать свои желания уже в виде благодарности Вселенной.

– Можете завести файл в компьютере.

– Можете оформить это в виде Карты желаний.

Суть проста – когда вам покажется, что ваша Вселенная ушла в бессрочный отпуск и не работает – откройте свой заветный блокнотик или загляните в свою Карту желаний – вы приятно удивитесь, сколько у вас, оказывается, исполнилось всего, о чем вы уже и думать забыли! Заодно и Вселенную свою поблагодарите и порадуете, чтобы ваши новые мечты исполнились с ускорением.

Проработка желаний

Допустим, вы занимаетесь работой или карьерой, которая вам не нравится, и вы хотите что-то изменить. Но есть одна проблема: вы не знаете, чем именно хотите заниматься.

Итак, как понять, какой работе/деятельности вы хотите посвятить себя? Как понять, что принесет вам истинное удовольствие от того, чем вы занимаетесь каждый день?

Что ж, на мой взгляд, это не столько процесс «понимания», сколько процесс установления контакта с собой и истинного понимания себя (возможно, в первый раз). Разобравшись в себе, многие из нас уходят с работы, которая не нравится.

Мы слишком долго полагались на логический аргумент нашего разума под названием «должен». Чтобы понять, какая работа нас вдохновляет, нам нужен другой подход. Такой, где мы сможем разобраться и понять, кто мы есть, что нам нравится и не нравится, чего мы действительно желаем.

Одна из способов, который поможет установить связь с собой, найти то, что волнует и вдохновляет, получить ясность в отношении того, чего же вы хотите на самом деле – это взглянуть на свое мышление, в частности на все «должны», которые вы, говорите себе.

Если всегда следовать всем «должны», то это может привести к тому, что мы потеряем связь со своим внутренним миром.

С самого рождения в обществе или в семье нас часто учат вести себя определенным образом и стремиться к определенным целям. В результате в собственной жизни, стремясь послушно следовать сценарию, я отбросила большую часть собственных желаний. Когда мы делаем это в течение многих лет – отбрасываем в сторону то, что на самом деле хотим, чтобы делать то, что, по нашему мнению, мы «должны» – со временем мы теряем связь со своими истинными внутренними желаниями. А позже мы говорим, что не знаем, чего хотим. Если бы мы были в постоянном контакте с собой, то знали бы всегда о своих желаниях.

Для меня мои мечты и желания годами были снесены бульдозерами из-за «должен». Я отключилась от себя и потеряла связь с тем, чего я действительно хотела. Следовать тому, что я «должна» делать, казалось «правильным» и «безопасным». Так что я пыталась подыгрывать и притворяться, что мне нравится делать то, что я должна.

Но потом я на собственном горьком опыте узнала, что притворяться довольно рискованно. Когда я не была самой собой и не знала себя такой, какой есть на самом деле, то строила свою жизнь как карточный домик. Но, как мы все знаем, они рано или поздно рушатся, так или иначе.

Чтобы помочь вам понять себя и то, чего вы действительно хотите, взгляните на те «должны», которые проносятся у вас в голове.

Где и кем вы «должны» работать?

Где вы «должны» жить?

Каким вы «должны» быть супругом/ой?

Каким вы «должны» быть родителем?

Каким вы «должны» быть ребенком для своих родителей?

Что вы «должны» есть и пить?

С кем вы «должны» общаться?

Что еще вы «должны» в своей жизни?

В дополнение к «должны», ваши мысли также могут начинаться с «мне нужно сделать …», «я не могу не делать …». Или иногда мысли маскируются под «я хочу», когда мы думаем, что хотим чего-то, но на самом деле мы чувствуем, что просто «должны». Лично я убедила себя, что хочу работу в офисе, потому что это была «хорошая работа» по мнению моего окружения, и я думала, что «должна» хотеть ее. Таким образом, «должны» могут быть коварными.

Отбросьте все «должен», которые не соответствуют вашему счастью и не служат ему.

Каждый день мы наполняем свой разум «должен» из внешнего мира. Голоса, выражающие чужие идеи, мнения, ожидания. С некоторыми из них мы могли бы искренне согласиться, например, «ко мне следует относиться с уважением» – данную мысль мы все можем поддержать. Но другие «должны» кажутся не такими приятными, когда мы говорим их себе. Мы можем чувствовать, что «должны», но внутренне не согласны с этим. Они не соответствуют тому, кто мы есть и чего мы хотим.

Если мы сможем определить, что эти «должны» для каждого из нас, а затем отпустить их, то создадим пространство для выхода на поверхность наших истинных желаний. Держась за все свои «должны», мы только заставляем сомневаться в себе и заглушаем внутренний голос, который знает, что для вас правильно. Когда мы отбросим все «должны», то наш внутренний голос, который так долго был еле заметным, может прозвучать громко и четко. Это позволит узнать, что именно вам нравится, и что вы хотите только для себя. Этот процесс может занять некоторое время, а может случиться мгновенно, и вы осознаете, чего хотите на самом деле. Ваш разум будет сопротивляться.

Я знаю, что может быть страшно просто отказаться от всех «должны». Вы носите их с собой в течение долгого времени, и вам может быть сложно отпустить их сразу, потому что вы ими пользуетесь как навигацией по жизни. Ваш разум захочет сопротивляться и спорить, предлагая свои доводы, почему вам нужно их хранить – ведь они завели вас так «далеко». То, что говорит нам разум – как «должно» все быть, или что произойдет, если вы отпустите все его «должны» – обычно не основано на фактах, а содержит много предположений или является проекцией на будущее, которое мы не можем знать. Так что присмотритесь ко всем своим «должны». Отбросьте их, и почувствуйте, что на самом деле является вашим желанием.