Беверли Энгл - Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»

В то же время качества, которые считаются необходимыми для взрослых, такие как способность самостоятельно мыслить, четко принимать решения и поступать ответственно, продолжают ассоциироваться с мужественностью – нравится нам это или нет – и представляются нежелательными для женщин.

Исчезающая Женщина – это женщина, жертвующая своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а иногда даже здравым смыслом в любых романтических отношениях.

Между тем, несмотря на неполиткорректность данного утверждения, женщины, влюбляясь, полностью отдаются эмоциям, забывая про карьеру, друзей и даже свое здоровье. А мужчины продолжают упускать преимущества близости и часто пытаются доминировать над своими спутницами и контролировать их.

Совершенно очевидно, что необходимо создать баланс. Я считаю, что книга «Любить его, не теряя себя» способна это сделать, предоставив женщинами другую опцию – не подражать мужчинам, а быть верными самим себе.

«ЛЮБИТЬ ЕГО, НЕ ТЕРЯЯ СЕБЯ» поделена на четыре части, включая приложения в конце. В части I «Исчезающие Женщины» вы узнаете, как и почему женщины теряют себя в отношениях, научитесь понимать себя и сопереживать себе. Вы также выясните, до какой степени эта проблема повлияла на вашу жизнь и насколько сложным является ваш случай.

В части II «Как поддерживать чувство собственного «я», процветая в отношениях» те из вас, кто одинок, узнают конкретные стратегии, которые позволят не потерять себя в новых отношениях. Ну а те, у кого уже есть партнер, научатся способам, как осуществить необходимые перемены, чтобы вновь обрести себя.

В части III («Как стать Существующей Женщиной) мы сосредоточимся на длительной работе, которую вам предстоит выполнить, чтобы произвести более глубокие преобразования.

На протяжении всей книги я привожу примеры из своей многолетней практики консультирования Исчезающих Женщин. Я также включила в издание выдержки из интервью, которые провела с сорока семью женщинами, считающими себя Исчезающими. Это женщины с разным уровнем дохода и образования, из разных конфессий и культур. Мой опрос был скорее умозрительным, чем научным, но в процессе его проведения я получила бесценную информацию и узнала мысли и чувства, которыми представительницы моего пола делятся очень редко.

Помимо случаев из практики и волнующих личных историй моя книга изобилует примерами из жизни знаменитостей, ставших, несмотря на талант и успех, Исчезающими Женщинами в своих отношениях, включая Глорию Стайнем, Фриду Кало, Мию Фэрроу и Дрю Бэрримор. В некоторых ситуациях я описываю их отношения от начала до конца, в том числе рассказываю о шагах, которые предпринимали эти женщины для поиска или восстановления чувства собственного «я».

Я художница, и работа очень важна для меня. Но я также хочу и отношений с мужчиной. К сожалению, я, видимо, не способна совмещать и то, и другое. Как только я влюбляюсь, вся моя страсть и концентрация уходят в отношения. Я не могу работать. Все, что я делаю, – это схожу с ума по мужчине, в которого влюблена, думая, любит ли он меня, не встречается ли с кем-то еще, когда он не со мной.

Мне так стыдно. Мои друзья пришли бы в ужас, если бы узнали, какой отчаянной и безумной я становлюсь, когда влюбляюсь. Они считают меня сильной, умной, успешной женщиной, которая разрулит любую ситуацию. Но эта сила и уверенность улетучиваются, когда я влюбляюсь, и тогда я становлюсь неуверенной и зависимой, отчаянно выискивающей в возлюбленном любой признак неодобрения, любой намек на то, что он теряет ко мне интерес.

В НЫНЕШНЕЕ ВРЕМЯ ПРЕДПОЛАГАЕТСЯ, что женщина должна быть сильной, независимой и свободной, и стыдно признавать, что в отношениях с мужчинами мы все еще ведем себя почти так же, как наши мамы и бабушки. Давайте признаем: женщинам просто неполиткорректно терять себя в отношениях. Мы должны были забыть про подобные глупости еще много лет назад. Сегодня ожидается, что женщина будет продолжать сильную, независимую, успешную жизнь, одновременно с этим оставаясь любящей партнершей своего мужчины.

Но правда разительно отличается от идеальной картинки, которую воображают себе некоторые. Женщины теряют себя в отношениях все так же, как и раньше. Движение против созависимости обеспечило многих из нас знаниями и поддержкой, объяснив, почему мы выбираем недоступных, жестоких мужчин или алкоголиков. Благодаря информированию общественности и программам по борьбе с домашним насилием женщины стали реже оставаться в абьюзивных отношениях [4] Абьюзивные отношения (от англ. abusive relationships) – отношения, в которых партнер нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость в общении и действиях с целью подавления воли жертвы. , хотя их число все еще пугающе велико. Многие стали делать более удачный выбор, но другие с удивлением обнаруживают, что по-прежнему жертвуют собой ради мужчины. А некоторые женщины, вступающие в отношения с более доступными и любящими мужчинами, понимают, что теряют себя сильнее, чем раньше.

Какими бы успешными, активными или сильными ни были некоторые женщины, стоит им завязать отношения с мужчиной, как они начинают отказываться от частей себя: от социальной жизни, от личного времени, от духовной практики, от убеждений и ценностей. Эти женщины начинают исчезать. Со временем они до такой степени сливаются с партнером, что им не к чему возвратиться, если отношения прекратятся. Я называют таких женщин Исчезающими Женщинами.

Исчезающие Женщины бывают любых возрастов, цветов и размеров и имеют разный социоэкономический и финансовый бэкграунд, но все они обладают соответствующими характеристиками.

Если вам кажется, что вы можете быть Исчезающей Женщиной, но не уверены в этом до конца, следующий тест поможет вам определиться:

1. Влюбляетесь ли вы быстро и сильно и теряете ли контроль, когда дело касается чувств, которые вы испытываете?

2. Утрачиваете ли вы концентрацию и, как следствие, эффективность в работе или карьере, когда у вас начинаются отношения с мужчиной?

3. Проводите ли вы большое количество времени в мечтах и фантазиях о ваших отношениях?

4. Думаете ли вы больше о будущем, чем решаете проблемы в настоящем? Тешите ли вы себя тем, что все скоро станет хорошо, вместо того, чтобы разобраться с тем, что плохо сегодня?