Эллен Хендриксен - Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Тут можно читать онлайн Эллен Хендриксен - Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости - бесплатно
ознакомительный отрывок.
Жанр: Психология, личное, год 2021.
Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги
онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть),
предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2,
найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации.
Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
- Название:Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2021
- Город:Москва
- ISBN:978-5-04-155999-1
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Эллен Хендриксен - Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости краткое содержание
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости - описание и краткое содержание, автор Эллен Хендриксен, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Быть собой – не страшно! Но при этом 82% людей хоть раз в жизни испытывали стеснение, а 40% – считают себя застенчивыми. Тревожность возникает сама собой из неопределенности и боязни осуждения, мешает расслабляться на вечеринках, презентовать проекты и общаться с начальством.
Эллен Хендриксон, доктор психологии, легко и с юмором рассказывает, как преодолеть страх общения, приручить Внутреннего критика и научиться справляться с социальной тревожностью. В этой книге вы найдете реальные примеры клиентов доктора Хендриксон, практичные советы и техники, которые помогут почувствовать себя уверенно и комфортно в любой ситуации.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Эллен Хендриксон, доктор психологии, легко и с юмором рассказывает, как преодолеть страх общения, приручить Внутреннего критика и научиться справляться с социальной тревожностью. В этой книге вы найдете реальные примеры клиентов доктора Хендриксон, практичные советы и техники, которые помогут почувствовать себя уверенно и комфортно в любой ситуации.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Эллен Хендриксен
Тёмная тема
↓
↑
Сбросить
Интервал:
↓
↑
Закладка:
Сделать
М. К. Ганди. Моя жизнь. М.: Азбука, 2020.
5
Бостон Ред Сокс (Boston Red Sox – англ .) – профессиональная бейсбольная команда, базирующаяся в Бостоне, штат Массачусетс. (прим. пер.)
Тёмная тема
↓
↑
Сбросить
Интервал:
↓
↑
Закладка:
Сделать
Похожие книги на "Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости", Эллен Хендриксен
Книги похожие на "Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости" читать онлайн бесплатно полные версии.
![Эллен Дедженерес - Кроме шуток [Как полюбить себя, продать дуршлаг дорого, прокачать мозг с помощью телешоу и другие истории от Эллен Дедженерес] [litres]](/books/1056450/ellen-dedzheneres-krome-shutok-kak-polyubit-sebya-p.webp)
![Тимофей Кудряшов - Бросаем курить за два вечера [Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты]](/books/1064362/timofej-kudryashov-brosaem-kurit-za-dva-vechera-kak.webp)
