Хасай Алиев - Новые приемы метода «Ключ»: белые стороны черной дыры страха

Сделайте это перед экзаменом несколько раз или перед важной встречей, и вы снимете лишнее напряжение и освободите от зажатости вашу энергию, ваш творческий потенциал на решение важных вопросов!

Это ключ к переключению режимов работы мозга, потому что мозг работает как конденсатор, коробка передач, генератор.

Вы можете вспомнить случаи, когда, сильно устав, начинаете чувствовать себя как новенький или когда на пике напряжения открывается второе дыхание, появляются силы.

Фиксация внимания на исполнении желания, совершенная на пике напряжения, то есть в трансе, станет настройкой к его исполнению, тогда как негативная мысль, возникшая на пике напряжения в неприятном для вас состоянии, может быть и непроизвольной негативной командой, которая, как доминанта, не интегрированная в целостность работы мозга, может стать причиной фобии.

1. Не зная о том, что первая паника возникает за счет спазма сосудов мозга в момент резкого подъема артериального давления (криза) на фоне стресса или недосыпания, послушно садятся из-за страха неопределенности на антидепрессанты.

2. В работе с психотерапевтами и психологами научаются настраивать себя на позитивные мысли, блокируя негативные переживания усилием воли, и тем самым поддерживают у себя постоянное напряжение, вместо того чтобы выпустить пар.

3. Позволяют психотерапевтам и психологам «ковыряться» в своих историях и переживаниях.

4. Врачи часто не проверяют состояние шейного и грудного отделов позвоночника, и больные не уделяют этому нужного внимания, а также забывают про режим сна и отдыха.

Простота и эффективность метода «Ключ» заключается в том, что для расслабления не требуется стараться расслабиться, а следует продолжать переживать, если переживаете, но на фоне применения приемов, и тогда закономерно наступят покой в душе, ясность ума и уверенность, помогающие решать волнующие вас задачи.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Нирвана – отсутствие беспокойства ума.

Дзен – состояние пробуждения, понимания мироустройства.

Фана – в суфизме концепция растворения мистика в Боге.

Самадхи – состояние, достигаемое в медитации, которое выражается в спокойствии сознания.

Поток Михая Чиксентмихайи – это достижение контроля над своей психической энергией, умение черпать удовольствие и вознаграждение внутри себя.

Хилеровские практики – «психическая хирургия». Практика, которая позволяет излечивать болезнь путем удаления ее энергетической причины.

Настрой Сытина – это система словесно сформулированных созидающих мыслей о себе.

Основу спиральной гимнастики составляют плавные амплитудные движения с вытяжением и скручиванием.

Рахман Наби оглу Шихалиев (1957–2007) – художник.