Эльчин Бабаев - Осознание

К примеру, мы запросто можем абсолютно искренне обрадоваться успеху главного героя в своём любимом фильме или рассказе, которые основаны не на реальных событиях и являются вымыслом автора. И, наоборот, мы можем очень сильно расстроится из-за неудачи или гибели понравившегося нам персонажа. А можем не испытывать ни того, ни другого, если это не будет являться для нас хорошим или плохим.

На самом деле мы очень часто обходим стороной эмоции в своей жизни. Например, все знают (ну, или по крайней мере догадываются), что каждый день на планете умирает просто огромное количество людей (около 150000 за сутки). Но при этом мы же не спешим ежедневно плакать и горевать по данному поводу, а также всю жизнь ходить в трауре из-за этого, не так ли?!

Однако стоит только этой проблеме коснуться кого-то из нашего окружения, как мы тотчас же испытаем целый рой разрушительных эмоций. А ведь со стороны, для других людей, это выглядит как абсолютно одинаковые ситуации. Ведь и в том, и в другом случае происходит одно и то же событие – смерть человека. И разница здесь есть только лично для нас, конкретно для каждого из нас. Ведь именно для нас это окажется хорошим, плохим или же неважным.

Итак, мы поняли, что эмоции зависят от того, каким является содержание нашего сознания. Если оно плохое, то и чувствовать себя мы будем плохо. Если же оно хорошее, то и наше самочувствие тоже будет хорошим. А если оно не является для нас ни тем, ни другим, то и переживать мы по данному поводу не будем.

И всё это зависит именно от того, что мы будем осознавать. То, что занимает центр нашего сознания, определяет то, что мы будем ощущать: счастье или несчастье. А как Вы думаете, что будет, если мы полностью освободим свою голову от всего этого? Поскольку это не самый банальный вопрос, я предлагаю Вам поразмышлять об этом вместе…

Если бы мы убрали из своего сознания всё «плохое», то тем самым убрали бы и все плохие эмоции из своей жизни. Благодаря этому у нас появилась бы возможность больше никогда не грустить, не злиться, не бояться, не завидовать, не лениться, не скучать и не жить под нескончаемым гнётом другого негатива. Вот так одним махом можно было бы убрать из нашей жизни столько проблем, которые испокон веков отравляют судьбы всех людей на Земле, но…

Если Вы подумаете, то быстро поймёте, что полное опустошение сознания предупреждает рождение не только отрицательных, но и положительных эмоций. С таким подходом мы, конечно же, можем освободиться от оков негатива, но при этом лишим себя и всей радости Жизни тоже.

Безусловно, по сравнению с постоянным волнением, переживанием, беспокойством, стрессом и дискомфортом, внутренний покой выглядит бесценным. Однако даже он меркнет на фоне искренней радости, подлинного удовлетворения и настоящего счастья.

Задайте себе вопрос: нужна ли Вам будет жизнь, в которой попросту нет ни интереса, ни любви, ни удовольствия? Нужна ли Вам будет жизнь, где нет места радости, восторгу, вдохновению? Нужна ли Вам будет жизнь, которой Вы не сможете быть довольны? Нужна ли Вам будет жизнь, в которой Вы не сможете быть счастливы? Нужна ли Вам будет такая жизнь?

Примерно так живут растения. И грибы. А ещё бактерии и, наверное, какие-нибудь простейшие животные. Все они живут без эмоций. Все они не испытывают ни радости, ни грусти, ни интереса, ни скуки, ни любви, ни ненависти, ни счастья, ни несчастья… Они просто живут. И всё. И это не плохо. И не хорошо. Такова их природа.

Но мы-то с Вами являемся людьми. И чувствовать собственные эмоции – это совершенно нормально, естественно и неизбежно для любого из нас. Даже если Вы захотите вести абсолютно бессознательный и безэмоциональный образ жизни, выбрав, таким образом, сомнительный вариант существования, Вам это всё равно не удастся сделать. Это попросту невозможно.

Если Вы человек – Вы обречены на то, чтобы переживать свои эмоции. И никуда Вы от них не денетесь, пока живы. Однако, как Вы по себе знаете, эмоции эмоциям рознь. Есть положительные, а есть отрицательные. Есть приятные, а есть неприятные. Есть те, которые мы хотим ощущать, а есть те, от которых мы хотим избавиться.

И проблемы от эмоций возникают у нас не потому, что мы в принципе их испытываем, а потому, что зачастую это происходит совершенно неконтролируемо и непроизвольно. И, по моему мнению, наиболее мудрым решением, которое только может принять человек разумный в отношении своих эмоций, будет не отказ от них, а управление ими.

Надеюсь, Вы прекрасно понимаете и ясно осознаёте, что мы не в силах «очистить» своё сознание. Хотите Вы этого или нет, но Вы будете осознавать то, что с Вами происходит. Можно, конечно, попытаться абстрагироваться от окружающего и отрешиться от мирского. Но надолго это не удастся сделать никому. Если Вы ещё способны жить, значит, Вы будете находиться в той или иной степени сознания. А значит, Вы будете что-то осознавать, более или менее отчётливо, но будете.

Наши эмоции – это палка о двух концах. У них, как и у всего остального на этом Свете, есть и плюсы, и минусы. Наши эмоции подобны огню, игры с которым могут закончиться весьма плачевно. И не иметь контроля над ними – это все равно что ходить по острию ножа.

Не управляя эмоциями, мы становимся беззащитными перед ними, являясь заложниками обстоятельств. Будучи обречёнными переживать все свои эмоции без разбора, мы теряем свободу жить так, как хотим. И наоборот, обретя власть над своими душевными переживаниями, мы получаем возможность наполнить свою жизнь такими чувствами, какие выберем сами.

Чтобы решить проблему эмоций, необходимо не отвергать их, а научиться руководить ими. А для этого нужно управлять тем, что занимает Ваше сознание, нужно управлять своим сознанием. Именно контроль над сознанием позволит Вам влиять на эмоции, оставляя из них те, что Вы желаете чувствовать в своей жизни, и исключая те, что Вам в ней не нужны.

Итак, мы с Вами уже знаем, что эмоции возникают в ходе осознания. А негативный или позитивный полюс эмоций зависит от хорошего или плохого содержания нашего сознания. Именно этот принцип лежит в основе того, что в обиходе называют «принятием», о котором ходит так много разговоров. И именно в этом заключается проблема так называемого непринятия и одновременно ключ к её решению.

Вы наверняка слышали об этом самом принятии и непринятии. Однако лично я практически не пользуюсь данными терминами. И не потому, что эти слова мне не нравятся. А просто из-за ненадобности, т. к. в основе того, что называют принятием и непринятием, лежит не что иное, как эмоции: позитивные и негативные. Но на самом деле не важно, как это всё называть, главное – понимать смысл, который заложен в этих словах.