Николай Смирнов - Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие

Тут можно читать онлайн Николай Смирнов - Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, год 2022. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2022
  • Город:
    М.
  • ISBN:
    978-5-17-147777-6
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Николай Смирнов - Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие краткое содержание

Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие - описание и краткое содержание, автор Николай Смирнов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Перед вами простой путеводитель, который вы можете использовать для достижения Успеха в любой, нужной ВАМ сфере жизни. С помощью простых и эффективных приемов, предложенных вам в книге, вы сможете легко выйти на те линии жизни, где все получается. В чем главная особенность этих приемов? Их легкость и универсальность. Я постарался сделать так, чтобы выполнять все упражнения или задания было легко. Чтобы не нужно было никуда ехать, сидеть часами в позе «лотоса» или прилагать какие-то титанические усилия. Читать ее можно начиная с любой понравившейся части. С той, что для вас сейчас актуальнее всего.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Николай Смирнов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Хоть раз в жизни мы все наблюдали, как протекает кран. Старшее поколение обычно тут же бежит за тазиком (кастрюлькой). Капля за каплей емкость наполняется… и… в один прекрасный момент… вода начинает течь через край.

А в сложных жизненных ситуациях мы обычно что говорим? «Чаша терпения переполнена» или «Это была последняя капля».

Как это объяснить?

В случае с краном происходит маленькое наводнение. В случае каких бы то ни было неурядиц могут быть срыв, истерика, депрессия и прочее.

Зачем доводить себя до такого? Зачем держать и копить негатив в себе? Зачем ждать, когда же последняя капля опустится на водную гладь нашего терпения, превратив ее в бурлящий поток эмоций?

Давайте прямо сейчас перестанем доводить себя до крайней точки. Начнем потихоньку или одним махом сливать из своей эмоциональной емкости все, что мы копим, используя кнопку «Печалька». Это ваш немой собеседник, поговорив с которым, вы обязательно почувствуете облегчение.

Станет совсем грустно – плачьте! Не ждите, когда буря начнется самопроизвольно вслед за последней каплей. Устройте ее сами в нужном месте и в нужное время. Попробуйте взять под такой контроль все, что творится внутри.

Особенно рекомендую этот прием для мужчин. Мужчины редко могут себе позволить признаться себе, а тем более кому-то в своих проблемах, эмоциях или страхах. Мужчина должен быть всегда «Айм окей», что обычно заканчивается инсультами или инфарктами. С помощью приема «Печалька» вы легко сможете без вреда для своего положения и общественного мнения убирать, выводить из себя все то, что вам мешает.

Какие вам от этого бонусы?

Во-первых, вы научитесь избавляться от отрицательных эмоций, которые со временем накапливаются и забирают силы.

Во-вторых, теперь вы и только вы будете назначать день и час, когда будет случаться буря (если она нужна), взяв, таким образом, эмоции под контроль (будем учиться в первую очередь контролировать СЕБЯ любимых).

Как следствие первых двух очень важных пунктов у вас будет хорошее настроение, улучшится самочувствие – ведь все наши невыраженные эмоции «оседают» в организме и становятся источниками болезней.

Когда кругом все… редиски

Кнопка номер раз: «Все, что я думаю о редисках!»

В нашем цивилизованном обществе обижать других… ну как-то не особо принято. Зато вот себя обижать мы большие мастера! Да-да!

Если обида приходит в гости – это наших рук дело! Мы ее сами позвали. Вдумайтесь только: «одетьСЯ», «причесатьСЯ»… «обидетьСЯ». Это СЯ не что иное, как дошедшее до нас в таком виде слово СЕБЯ. Вот он, великий и могучий родной наш язык, – все расставил на свои места.

И сидим мы, такие обиженные, все кругом редиски… Какой выход? Ну как всегда – страдать-печалиться и сетовать на свою горькую судьбу.

Эта отвратительная начальница так похожа… на мою маму! Та с самого детства меня критиковала, все время говорила, что у меня руки не оттуда растут. И вот теперь еще эта несносная мадам. Ну почему мне так везет? Ка-ак бы я сейчас сказа-ала… Но нет, нельзя, без работы останусь… Аж ком в горле… Кстати, про ком: с щитовидкой что-то, анализы плохие…

Когда же наконец муж перестанет врать? Я на сто процентов уверена, что у него кто-то есть. Ну нельзя таким странно довольным приходить с работы, тем более что он там задерживается… Нельзя! И ведь никак не поймать его. Телефон девственно чистый… Помада, по ходу, у нее стойкая.

Откуда растут руки у этих рабочих, которые мне ванную ремонтировали?! Дочка еще спросила: «Пап, а кафель падает, потому что осень пришла, как листики с деревьев?» Ну-ну… И кто это все переделывать будет?

Ненавижу трамваи, особенно летом! Как жутко накаляется это железо! Народу много, все потные, трутся об тебя… А кондукторши? У них там кастинг, что ли? Голос такой противный: «Ищем без сдачи!» Туфли хоть вообще не надевай, все ноги сегодня оттоптали!..

Подруга заколебала! Еще подруга называется! «Когда ты замуж выйдешь, когда? Или не зовут?» Да зовут, зовут! Сама не хочу. Хочу, конечно, но какие-то придурки все время попадаются. Да нет нормальных мужиков вообще…

Хочется вам так?

Пожалуйста! Но можно и по-другому.

Берем листок бумаги и пишем все, что мы об обидчике думаем. Мы с вами культурные люди, конечно, но тут разрешается не стесняться в выражениях. Пишите от души! Потом этот листок рвем в мелкие куски (можно предварительно помять), сжигаем. В общем, от души над ним издеваемся. Стопроцентная гарантия того, что после такого вот приема вам станет намного легче. Обида исчезнет.

А не исчезнет – можем повторить…

Этот прием называется «Принятие ситуации». В конечном счете все есть как есть, и в прошлое не вернешься, ничего не изменишь. А вот отношение – то, что касается непосредственно нас, мы можем изменить.

Техническая сторона упражнения проста: вы можете носить с собой листочки и ручку и записывать негативную информацию по факту, чтобы выпустить пар. Можете вечером делать записи и сжигать, можете устраивать ритуальное сжигание в определенный день – как вам будет удобнее.

Почему это работает?

В принципе, этот прием похож на «Печальку», но он отличается тем, что здесь все наши перлы адресованы конкретному человеку и они выражены в письменном виде. Так как большинство из нас привыкли думать с бумагой и ручкой, то этот прием очень эффективен.

А теперь маленькое лирическое отступление.

Отвлекитесь от этой книги, потрите ладошки одну о другую. Заметили, что они сразу стали теплее?

Почему так произошло?

На самом деле с точки зрения физики понадобилось бы много времени таким образом нагреть руки. Это тепло вашей энергии. Наукой доказано, что мы являемся источниками энергии. И не только тепловой. Мы связаны друг с другом невидимыми энергетическими ниточками. Хорошим примером могут быть влюбленные: «Ой, я только про него подумала – он смайлик прислал!»

В эту же копилку примеров фраза из сказок: «Чует сердце – жив Иван Царевич!»

Это говорит о том, что связь подобная замечена с давних времен. Мы связаны не только с теми, кого мы любим или к кому испытываем симпатию. Но и с теми, кто нам неприятен. Наша энергия не имеет знака и идет ко всем, о ком мы думаем долгое время, за кого мы переживаем или кого боимся. Они тоже с нами делятся.

Например, замечали ли вы, как поднимается настроение, когда мы смотрим на радующихся детей? Или в толпе, когда болельщики в эйфории горланят «речевки»? Как быстро передается возбуждение от одного человека к другому.

К чему я все это?

Да к тому, что «эмоционируя» по поводу кого-либо конкретного из вашего окружения, мы отдаем ему солидную порцию своей энергии, кормим его. И чем больших размеров «редиска», тем больше мы ей отдаем своих жизненных сил и энергии. При этом ходим-шатаемся и жалуемся на то, что ой вставать стало тяжело, ой работать сил нет, ой телевизор вечером смотреть глаза не открываются.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Николай Смирнов читать все книги автора по порядку

Николай Смирнов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие отзывы


Отзывы читателей о книге Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие, автор: Николай Смирнов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x