Наталия Шадурко - Инструкция счастливой жизни

Мысли, слова и действия – это триединство или троица, которая может быть святой или невежественной . Необходимо взять под контроль свои эмоции, а значит, взять под контроль свои убеждения – сначала в мыслях, потом в словах, и уже затем совершать соответствующее действие. И так будет постепенно происходить модификация вашего выбора.

Мне очень понравилось одно убеждение Чемпиона Курта Тойча, которым он поделился: «Когда мы заставляем себя жить открыто, этично и честно, мы создаем удовлетворенность, напрямую связанную со счастьем».

Я, автор книги «#счастье как диагноз», на часто задаваемый во время лекций и встреч вопрос «что же такое счастье?», отвечаю, что счастье означает прежде всего прогресс , потому что сознание наше не стоит на месте, оно не может быть заморожено. Закончил человек институт, получил определенный багаж знаний, создал семью, приобрел машину, квартиру – и подумал, что хочет всегда находиться в этом комфортном «замороженном» состоянии. Так не получится: сознание наше либо эволюционирует, либо деградирует. Мы не можем стоять на месте. Однако человеческая система сознания инертна, и мы в этой инерции проживаем и пожинаем плоды своего сознания. И прежде чем изменить свою жизнь к лучшему, сначала надо остановить движение этого инерционного маховика. Это значит, осознать кто я , понять свою природную духовную и ментальную сущность. Такова задача каждого индивида на планете Земля – изучить себя, свою душу, а затем то, что наполняет его изнутри, какие чувства и мысли.

Мы – это не просто тело, мы прежде всего высокодуховные божественные сущности, и каждому из нас дан бесценный дар – жизнь. Ничего не может быть выше этого. Так чем же мы наполняем эту жизнь? Все хотят жить ярко, свободно, но многие понимают эту свободу превратно. Хотите, чтобы картинка из Инстаграма стала реальностью? Что вы для этого делаете? Если не получается, то почему? В чем ваша ошибка, мешающая достичь своих целей? Значит, вы делаете неверный выбор относительно того, как, где, с кем общаться и куда двигаться.

Многим покажется это слишком энергозатратным и бессмысленным, им будет лениво брать свою жизнь в свои руки. Лень – это паттерн, повторяющаяся унаследованная модель поведения. Можно жить в паттерне неудовлетворенности, но неудовлетворенность всегда порождает еще бóльшую неудовлетворенность. Счастливые, благодарные и удовлетворенные люди всегда имеют в тысячу раз больше: они сеют семена благости; а когда человек неудовлетворен, это чувство просто убивает все прекрасное. Но подобная неудовлетворенность – его выбор, так его научили. Обучение происходит с пеленок, в семейном кругу, потом – двор, детский сад, школа, средства массовой информации, учебники и т. д.

Когда человек наконец-то удовлетворен, в нем просыпается благодарность. Сначала – к жизни, затем – к людям, которых очень часто начинают любить и ценить только тогда, когда с ними случается что-то плохое. Почему-то качество любви людей друг к другу растет только в условиях эпидемии, карантина, заболеваний и войны. Заболел – вспомнили, что это дорогой, любимый человек. Ушел на войну – мы все готовы отдать, лишь бы вернулся живой. И уже ни деньги, ни квартиры, ни машины не имеют значения. Это одна из божественных целей – повысить качество любви в душах людей. А как остановить человеческие бесчинства? Только таким способом. Поэтому выбор должен быть всегда открытым , он должен быть всегда этичным, честным и порождать в вас только удовлетворение . И если на сегодняшний день это непривычно, я вас очень хорошо понимаю. Сначала будет непросто, но необходимо себя заставить, надо научиться выбору другого сорта. В первую очередь, я говорю про развитие духовно-нравственных аспектов, получение удовольствия от созидания, власти над собой и своей жизнью.

Право выбора есть у каждого человека, и с этого выбора – «я могу» или «не могу» – все и начинается.

Невозможно оставаться там, где мы есть. Мы либо эволюционируем и поднимаемся к более высокому уровню сознания, либо регрессируем. Дело в том, что жизнь всегда говорит «да», и если выбор на сегодняшний день таков, что вы не можете достичь, например, финансовой цели, которую себе поставили, и вся система эмоций и результаты вам об этом говорят, значит, в этом состоят ваши убеждения. Не сказать близкому человеку «я люблю тебя», потому что вы якобы обижены (это гордыня) – таких «немогушек» очень много вокруг, и это ваше решение. И только ваш выбор – так мыслить, так говорить и так делать, и жизнь вам скажет: «Да, дружок, ты не можешь».

Но если вдруг вы захотите что-то изменить в своей жизни, вы можете сказать: «Да, я могу и так мыслить, говорить, делать – через усилие». И жизнь вам скажет: «Да, дружок, ты можешь!» Вы можете это сделать, принести пользу, и неважно, сколько вам лет: у выбора нет возрастных ограничений.

Я не так давно поступила в Институт психологии и образования, и в своей группе я самая «зрелая» девушка, причем раза в два старше своих одногруппниц. И у меня тоже была когда-то система убеждений, что учиться надо в 18–20 лет. А когда у тебя трое детей и ты пошла получать высшее образование, о котором мечтала, но не могла себе это позволить в силу определенных обстоятельств, ты думаешь: «Я не могу, ну куда сейчас взрослой тете корпеть над учебниками? Да я экзамены не сдам!» Поверьте мне, когда вы примете решение, что вы можете, когда измéните свои убеждения, все действительно будут содействовать вам. Несмотря на то, что я была убеждена, будто не сдам русский язык, математику, биологию, – все то, что изучала более 20 лет назад, – я поступила. И я счастлива. А бывают ли у меня мысли о том, что я не закончу институт? Конечно, бывают – я только начала учиться, а мне уже раза три хотелось от этой идеи отказаться, когда посидела целый день на пáрах. Но это была мечта, а мечты должны осуществляться, их нужно воплощать. Новое – это всегда страшно. Даже если человек семи пядей во лбу, много знает, кандидат наук, профессор или суперкоуч – ему может быть страшно. Однако надо идти и делать.

Мы боимся. И страх этот касается любой сферы: страх за детей, мужа, страх банкротства и неудачи. Любовь исцеляет страх. Любовь к этой жизни и доверие, любовь к своим детям, к людям вокруг. Только она освобождает от страха, это чувство сильнее убеждений. Просто думать конструктивно – это хорошо, но должна быть вера в благоприятный исход.

Что такое страх? Та же самая вера, но только в неблагоприятный исход: что-то случится, я не успею завершить работу, меня выгонят, не будут платить деньги… Это вера , которая строится из отрицательных убеждений. Поэтому вера в благоприятный исход, в вашу безопасность, в удачу действительно важна. Но вера, как известно, без действий мертва. Верить – это хорошо, менять убеждения – это замечательно, но при этом надо еще действовать.