Тим Браунсон - Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой

И наоборот, подумайте о моментах, когда вы прокрастинировали, терзались скукой, были несчастны, испытывали стресс или тревогу. Как вы думаете, поступали ли вы в те моменты в согласии со своими ценностями? Пожалуй, сэкономлю вам энергию и отвечу сам. Ответ – нет.

А хотели бы вы подключаться к этому оптимальному переживанию в любой момент, когда захотите? К тому самому ощущению потока? Богатые и счастливые люди это делают. Когда вы поймете важность своих ценностей и достигнете гармонии с ними, то тоже так сможете.

У меня нет сомнений в том, что в какой-то момент своей жизни вы задавали себе вопрос «что для меня важно?» или другой, похожий на него. Это отличный старт, чтобы определить ваши ценности.

Чтобы попасть туда, вам надо продолжить двигаться в том же направлении: просто пройдите дальше по дороге – к самой сути вашей личности.

Заманчиво звучит? Погодите, то ли еще будет!

Следующие две главы содержат список ценностей, а заодно и так называемых антиценностей. Пока же просто загляните в него одним глазком, чтобы понять, от чего отталкиваться.

Сообщив вам самую необходимую информацию о том, как ценности влияют на вашу жизнь, я объясню, как определить, какие из них ваши. Я также объясню, как они влияют на богатую и счастливую жизнь, которой вы хотите и заслуживаете.

Ценности – это не убеждения. Об убеждениях мы еще поговорим отдельно. А пока знайте, что ценности часто строятся на ваших убеждениях и переплетаются с ними, но склонны быть более статичными и мощными, чем убеждения.

Ваши ценности обретали форму многие годы и, так же как убеждения, испытывали влияние несметного числа факторов, включая вашу семью (или даже отсутствие семьи), друзей, телевидение, политиков, церковных лидеров, культурные влияния, книги, которые вы читали, события (как позитивные, так и негативные), в которых вы были непосредственным участником или зрителем, разговоры, которые вы вели, и многое другое.

Даже этот далеко не исчерпывающий список с легкостью демонстрирует, почему братья и сестры или близнецы могут иметь разные ценности и черты характера.

Нет на свете двух людей, включая сиамских близнецов, на которых бы влияли полностью одинаковые внешние условия. Поэтому ни у каких двух людей не бывает абсолютно одинаковых ценностей.

Ценности человека обычно не сильно меняются после того, как он миновал веху двадцатипятилетнего возраста. Основная причина заключается в том, что у людей есть тенденция искать информацию, укрепляющую ценности, которые у них уже есть, и отфильтровывать информацию, опровергающую их или ставящую под сомнение. Однако при определенных обстоятельствах ситуация может радикально измениться.

Возможно, вы никогда не считали здоровье важной ценностью, поскольку всегда были подтянуты и здоровы. А потом вы вдруг узнаете, что у вас есть серьезное заболевание, требующее немедленного внимания. Теперь здоровье быстро поднимется в верхние строки вашего списка ценностей, вне зависимости от того, какую позицию занимало раньше.

Аналогичным образом, если у вас были прекрасные отношения (как вам казалось), а потом вы выяснили, что ваш партнер завел роман на стороне, доверие может стать для вас невероятно важной ценностью. Более того, большинство людей, с которыми я работал и у которых в списке присутствовала антиценность «неверность», в свое время были свидетелями (часто на примере родителей) или участниками измен в отношениях.

Правильных или неправильных ценностей не существует. Есть только те ценности, которые подходят или не подходят ВАМ! И ценности одного человека не хуже и не лучше, чем ценности любого другого.

Когда вы составляете суждение о каком-то человеке, вы судите его, основываясь на собственных ценностях и убеждениях и исходя из того, что, если у него не такие ценности, как у вас, значит, что-то с ним не так.

Это абсурдный вывод, поскольку если бы у вас были его гены и вы получили бы его воспитание, то и ценности у вас были бы такие же, как у него. Так что, осуждая кого-то другого, вы по сути дела говорите, что он был неправ, родившись в своем доме, у своих родителей и получив свой жизненный опыт, – полнейшая бессмыслица, если вдуматься!

У меня для вас есть хорошая новость. Ваш блестящий ум уже в курсе, каковы ваши ценности. Им нужно просто позволить всплыть на поверхность, чтобы вы могли их узнать.

Что, не верится? А я вам докажу! Как часто у вас возникает сильное интуитивное ощущение относительно чего-то, которое в итоге оказывается верным? Вы можете заменить «интуитивное ощущение» понятиями «шестое чувство» или «внутреннее знание», если пожелаете. Иными словами, как часто вы просто знаете что-то, но не можете объяснить, откуда вы это знаете или каков источник этого чувства?

И как часто вы игнорируете это ощущение, или скорее рационально отметаете, а потом жалеете?

Позвольте, я сам угадаю. Вот ваши ответы на эти два вопроса: интуитивное ощущение появляется у вас регулярно, и очень часто вы сожалеете о том, что проигнорировали его.

Это интуитивное чувство – ваше подсознание.

Ваше подсознание – великолепная штука! Я, к примеру, непременно беру свое с собой, куда бы ни шел. Оно заставляет биться мое сердце, переваривает мою пищу, моргает моими глазами и выполняет массу других благих дел, на которые у меня попросту не хватает времени.

Если бы ваше подсознание захотело, то, вероятно, могло бы одновременно вертеть тарелки, жонглировать живыми белками и декламировать полное собрание сочинений Шекспира наизусть задом наперед. Оно действительно является асом многозадачности – в отличие от сознания.

Доказать это просто: представьте, что находитесь в комнате, полной людей, которые разговаривают между собой, и вы тоже вовлечены в беседу. Как думаете, каковы шансы, что вы услышите свое имя, если его произнесет другой человек в разговоре, происходящем в трех метрах от вас? Как ни странно, они довольно высоки. Даже если вас разделяют несколько человек, и все они разговаривают одновременно, и один человек упомянет ваше имя, весьма вероятно, что ваш слух его уловит.

Этот сценарий называется феноменом «вечеринки с коктейлями» и получил свое имя в честь исследования, проведенного Колином Черри в лондонском Империал-колледже в 1953 году. Оно демонстрирует способность подсознания бдительно следить за теми вещами, которые, на его взгляд, могут вас заинтересовать, даже когда ваше сознательное внимание направлено на что-то другое.