Полина Сухова - Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями

Эволюция вещь жесткая, порой жестокая. Ее цель – развитие и процветание. И она придумывает стимулы (копье, которым подгоняли ослов в мягкое место), чтобы любого заставить двигаться вперед.

Эволюционные законы работают неизменно для всех, и получает бонусы тот, кто более активен и гибок в поведении и соблюдает Высшие Законы Мироздания.

Старые привычки, с одной стороны, дают комфорт, но с другой – это работает лишь на короткий промежуток времени. Дальше это приведет к большим творческим задачам (проблемам).

Это как пружина, которую сдерживают, но когда она разожмется (а это обязательно произойдет), будет «весело». Поэтому можно обижаться на судьбу, родителей или Бога («меня не наделили способностями»), однако делу это не поможет!

Мне очень нравится фраза неизвестного мне автора:

Я хочу стать другим, но я ничего для этого не делаю… Я могу орать, жаловаться, драться, но ничего не изменится, пока не изменюсь я… Пора что-то делать…

Нужно двигаться вперед, нужно меняться, нужно внедрять новые полезные привычки.

Человек этой категории может мне возразить: «Меняться – это так трудно, это так страшно!» Но здесь вопрос в другом: «Что мешает? Страх неизведанного, нового?»

Да, отчасти так и есть. Приведу хорошую притчу.

Один человек совершил преступление.

Его поймали и привели на суд к королю. За его деяние полагалась смертная казнь, но король предложил ему самому выбрать свою судьбу: либо быть повешенным, либо попасть за большую, черную, страшную стальную дверь. Преступник подумал и выбрал виселицу.

Когда на шею ему накинули петлю, он вдруг сказал:

– Мне стало любопытно: что там, за дверью?

Король рассмеялся:

– Да вот, понимаешь ли, забавная штука получается. Я всем предлагаю этот выбор, и все выбирают виселицу.

– А за дверью-то что? – допытывался преступник. – Я все равно никому не скажу, – добавил он, указывая на петлю. Помолчав, король ответил:

– Там свобода. Но люди так боятся неизвестности, что предпочитают ей веревку.

Эта притча ярко демонстрирует, насколько глубоко в людях сидит страх перед неизведанным. Это своего рода инстинкт самосохранения, который еще никто не отменял, и он имеет сильное воздействие на человека. Мы будем в этом разбираться.

Есть и другие причины, например, лень, внутренние выгоды, убеждения человека, мы к ним еще подойдем позже.

Вот, собственно, и вся разница между успешными людьми и теми, кто только пытается идти к успеху.

Моя задача – не напугать, не уговорить читателя бежать и меняться. Более того, я сейчас избавляюсь от дурной привычки – давать советы.

Моя задача – показать реальную картину мироустройства. Тот, кто понимает смысл развития, и без моих уговоров уже давно готов и работает над собой. И эта уникальная информация, скорее, для таких людей, которые уже готовы, уже созрели и хотят что-то менять в своей жизни. Им нужно только чуть-чуть помочь. И я, в соавторстве с известными людьми разных направлений, просто даю мостик между «хочу достичь» и будущим успешным результатом.

Итак, вернемся к «нашим баранам» – привычке.

С чего начинать?

Друзья мои, с новых знаний, которые дадут мотивацию к действию, а потом и результат. Привычка входит в систему стереотипов поведения, и, чтобы понять, как она формируется, нужно сначала понять, как складываются стереотипы поведения, откуда они берутся и зачем они нужны.

Стереотипы– это стабильно повторяющиеся цепочки (или шаблоны, паттерны) мыслей, чувств и поступков. Если сказать более простым языком, это привычные для нас способы восприятия ситуации. В каком-то смысле это наш способ думать, смотреть и быстро реагировать на мир.

Внешний мир действует на организм (причем как человека, так и животного) множеством одновременных и последовательных раздражителей. Если эти правила повторяются, то они ведут к образованию системности, или, по-другому, модели поведения в деятельности головного мозга.

И. П. Павлов назвал это динамическимстереотипом. Его теория вполне применима и к человеку: если его кормить при каждом включении лампочки, то у него тоже, как и у собаки, начнет выделяться слюна.

Вот, например, ситуация из жизни, которую я подглядела на форуме.

«Моя сестра, когда у нее родился малыш, была вынуждена в полтора месяца перевести его на искусственное вскармливание. Каждый раз перед кормлением она клала тряпичную салфетку ему под подбородок, чтобы не запачкать одежду. Малыш настолько привык к этому, что, ощущая голод и плача, он успокаивался лишь тогда, когда чувствовал салфетку под подбородком и начинал предвкушать прием пищи (напоминаю, ребенку было полтора месяца). Было очень интересно наблюдать за этим».

Стереотип – это та же привычка. Она формируются на трех уровнях головного мозга.

Первый уровень.В рептильном мозге, который отвечает за рефлексы. Дали вам молоточком по коленной чашечке в кабинете у невропатолога, и она у вас подпрыгнула. Эта система также отвечает за нашу физиологию, которая работает на автомате: дыхание, сердцебиение и прочие важные физиологические процессы. Это те же инстинкты, только примитивней.

Второй уровень– это лимбическая система, которая отвечает за наши инстинкты более сложного уровня, чем рефлексы. Это огромнейшая структура, без которой человеку просто не выжить. Это врожденные акты поведения, которые проявляются в виде шаблонов действий, чувств, в виде любых эмоций: радости, симпатии, агрессии, обиды, страха…

Ну например: увидели вы симпатичную мордашку младенца, и ваша улыбка расползлась до ушей. Или девушка узрела красивого, атлетически сложенного мужчину – и все, у нее появилась автоматически симпатия, а что там с характером, это не столь важно. Или еще такой вариант: увидел молодой человек на рекламном баннере полуголую девушку с дрелью и купил через неделю именно эту марку, даже не вспомнив о прекрасной незнакомке (в его подсознании незаметно закрепилась параллель между девушкой и дрелью: девушка нравится, значит, и дрель хороша).

Именно через лимбическую систему, используя милые мордашки детей и тела обнаженных красивых девушек, рекламники так активно пытаются влиять на человека.

«Это воздействие настолько эффективно, что запрет использовать изображения детей в рекламе товаров, не предназначенных для детей, прямо запрещен в законе о рекламе – чтобы избежать злоупотреблений».