Алексей Белов - Техники психотерапии в работе с подсознанием

ВЕЗДЕ ЕСТЬ ЧЕТКИЕ АЛГОРИТМЫ.

Выводы:

1. Ты пришёл сюда проявить сюда во всем, что ты делаешь, и это твоя миссия.

2. Другие, родные, близкие, друзья будут не на твоей стороне, и это нормально.

3. Без страха, любви и успеха, помноженных на время, у тебя ничего не получится.

4. Тебе надо продержаться всего лишь 2 стадии, создание и поддержание дела, потом будет легче.

У ТЕБЯ НЕТ НИКАКИХ ПРИЧИН, ЧТОБЫ НЕ БЫТЬ САМЫМ УПОРНЫМ, НАСТОЙЧИВЫМ И ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫМ.

Да, будут моменты, когда захочется всё бросить к черту, уйти в монастырь и больше никогда не возвращаться в тяготы окружающего мира.

Что ж, сделай это как-нибудь.

НО ПОМНИ, что именно по этой причине люди за 40-50 лет не начинают новое дело – они понимают, сколько энергии нужно потратить на стадии создания и поддержания нового начинания.

БУДЬ КРУТЫМ, прямо сейчас, не жди, когда повзрослеешь: возраст не даёт тех благ, о которых говорят, а приносит больше багажа, психо-травм и негативных убеждений, с которыми каждый из взрослых должен работать, чтобы вообще сдвинуться с места.

А ты?

ЧТО ТЫ СДЕЛАЕШЬ СЕГОДНЯ, ЧТОБЫ ГОРДИТСЯ СОБОЙ ЗАВТРА?

Надеюсь, семена в этом посте найдут свою почву и скоро мир увидит прекрасный цветок, имя которому ТЫ!

Увидит?

Те, кто мыслят логически, те, для кого если А, то В, те, для кого выстраивание правильных структур с явно-выраженным результатом является само-разумеющимся действом, те, кто терзается всем, но не мыслеобразами своего разума, пожалуйста, не читайте этот пост, он не для вас.

Не для первологичных.

Для кого мысли – это скакуны, для кого, если А, то может быть В, С, D, E, F, для кого перемалывание прошлого не пустой звук, а постоянное залипание, для кого страхи о будущем связаны, прежде всего, с нереализацией своего огромного профессионального потенциала, решение в этом посте будет в помощь.

Я – шизофреник, Я постоянно залипаю на разных мыслях, которые движутся с такой скоростью, что даже бы Джеки Чан не отважился перепрыгивать с одной на другую.

И все эти мысли нужно обдумать, а лучше обсудить с кем-нибудь.

Когда в голове хаос, то тяжело определить, а действительно ли в реальном мире такой же каламбур. Так уж повелось, что я родился и вырос в пессимистически-настроенном окружении. Отсюда и огромное количество жирных тараканов, которые то и дело стараются перетянуть меня в сторону уныния, тоски и печали в настоящем времени.

А как у тебя?

И ладно бы если бы действительность на самом деле была ужасной̆, то есть у меня не было бы еды, воды, образования, родных, труда, увлечений, денег, друзей̆ и множества других преимуществ, коих в той или иной̆ степени лишены многие.

Нет – это все есть!

Однако, вся "нечисть" все равно проникает в голову и, в конечном итоге, материализуется в реальном мире. Я – шизофреник: есть я настоящий̆, есть я негативный̆ и есть я объективный̆.

По транзактному анализу: родитель, взрослый и ребенок.

Так вот, чтобы мне быть настоящим, я должен был найти управу на меня негативного, противника, во много раз превышающего настоящего по силе. Нашел! Это – я-объективный̆. Эта часть меня подчиняется только фактам, выраженным на основе цифрового анализа массива данных.

Только статистика!

Звучит громоздко, но вкратце все просто: я перевожу все важные для меня стороны жизни в исчисляемую и измеряемую форму. Да, я анализирую события и получаю результат не на основе праздных суждений моего или чужого мозга, а на основе числовых показателей̆, которые либо растут, и эта сфера действительно улучшается, либо снижаются, и значит ситуация в этой̆ сфере и в правду становится хуже.

И главная фраза здесь – это "действительно, в правду". Таким образом, подводя итог вышесказанному: в вас много граней личностей̆, не позволяйте им завладеть вами, опирайтесь на измеримые показатели, важные для вас.

Ну а измерить можно все и всех!

Введи, например, измерения следующих сфер жизни, освободив голову от постоянных мыслей об их состоянии:

– как часто ты тренируешься?

– сколько и какие упражнения ты делаешь?

– какие и сколько книг прочитано?

– во сколько ты поднимаешься утром?

– сколько ты тратишь в день?

– сколько и где ты зарабатываешь?

– сколько и откуда приходят к тебе клиенты?

– как улучшились твои гормональные показатели?

DMAIC: define, measure, analysis, improve, and control:

– определи зоны для улучшения

– выбери и измерь показатели деятельности

– проанализируй статистику по времени

– начинай улучшения постепенно

– контролируй и корректируй процесс

[ Мы живем на Диком Западе. ]

Один ковбой кричит «Хочу и буду». Другой стреляет нейропластичностью на контракте со Сбербанком под красную таблетку. Третий ставит во главу угла сперматозоидов и их отношения во взрослом состоянии.

Простому крестьянину некуда податься. Везде пули, револьверы и ограбления паровоза. Нужно либо отсиживается в трактире, либо яростно примкнуть к одной из банд выше.

–

При этом к реальной психологической работе книги, видео и тренинги не имеют никакого отношения.

К сожалению, обывателю сложно дойти до мысли, что с помощью книг он только потеребит свой неокортекс, включит левое полушарие мозга и просто зальётся упоением о том, какой же он высокообразованный представитель интеллигентного класса.

–

Однако, все проблемы людей лежат в области правого полушария, рептильного мозга и устранения мании величия своего раздутого эго.

Прочесть книгу, посмотреть видео, пройти курс – это так легко. Удобно. Практично. И социально приятно.

Вы все такие на одной волне. Думаете об одном. Делаете одно. Все развиваются и хлопают в ладоши.

Да только происходит это до конца книги, видео или курса.

[ Наркоман никогда не признается, что он наркоман. Алкоголик никогда не скажет, что у него проблема. Игроман всегда будет отрицать зависимость. ]

А не будут они этого делать потому, что в случае принятия проблемы, они теряют самоидентификацию.

Дыра образуется.

Её нечем заполнить. Страшно смотреть в эту пустоту. Там мрак. Бездна чувств и эмоций. Страхи. Ненависть. Обида. Неуверенность. Стыд.

–

Одним словом это можно описать, как БОЛЬ.

Люди боятся боли. Избегают. Играют в прятки. Не принимают проблемы, которые вначале были всего лишь задачами.

[ Если терапия не доставляет тебе боли. Если после сеанса работы со специалистом, ты сладко спишь. Если ты чувствуешь себя окрылённым. Если тебе хорошо. ТО ТЕБЯ ОБМАНУЛИ!!! Тебе дали обезболивающее. Но не решили проблему. ]

–

Потому что в медицине есть основной закон, который врачи стараются не упоминать: