Эллен Фришбуттер - Мне снилось – я сплю. Осторожно, пробуждение!

А может наоборот, усталость и голод ощущаются сразу после выхода из дома – это тоже звоночек – страх покинуть привычные границы гипертрофирует голод и физическую усталость. Лекарством от него будет настоятельная рекомендация – продолжать ходить далеко и налегке. Наблюдать и даже записывать свои ощущения и то как они будут меняться.

Во время путешествий, ты взглянешь в глаза многим страхам, они тебя удивят, разозлят, дадут почувствовать свою недостойность. Не паникуй, просто наблюдай. Чем больше, чаще и дальше ты будешь отправляться из комфортной зоны (которая иногда находится в голове, но об этом позже), тем легче и свободней, проще и радостней путь просветления.

О да, в нём есть радость и он может быть лёгким!

Небольшой личный опыт.

Будучи достаточно лёгкой на подъём, особенно если дело касалось совместной поездки, я легко заражалась идеей. Слова: “а давай…” сразу пробуждали мой интерес и активность. Но мы говорим о просветлении, о возрастающем нежелании двигаться, общаться, когда действительно проще мечтать о путешествии чем реально его совершать, а причины остаться перетягиваю желание отправится в новое место.

Вечное откладывание на потом характерно многим людям – притяжение комфортной зоны, к ней относятся прогулки только по хорошо знакомым местам, путешествие в течение всей активной жизни только в одно, пусть даже самое классное, (скорее всего первое понравившееся) место отдыха. Если есть любимое и параллельно посещаются другие – это одна история, но если только одно, значит оно, любимое комфортное, буквально продолжает личное пространство дома. Покинуть его – значит осознать и перешагнуть многое в себе. Первая вылазка в него совершилась вероятно, когда-то в молодости, пока границы убеждений/страхи не были так тяжелы и не слишком мешали двигаться, а может это место досталось по наследству, оно не принадлежит тебе, ты посетил его ещё с родителями и так осторожен в покидании комфортной зоны, что никогда не попробовал изменить маршрут.

Пробовал?

Но ничего более лучшего не нашёл?

Тогда эта история для тебя.

Даже начиная эту главу, (шесть лет назад) я не была готова написать то что ты сейчас читаешь. И лишь опыт путешествий открыл мне глаза на страхи, о которых я не подозревала сидя дома в привычной среде, мечтая, но откладывая на потом. Просветление выталкивает из места комфорта – такова его миссия.

Волей обстоятельств мне пришлось в течении длительного времени ездить в Прагу. Мои впечатления по поводу атмосферы в этом городе менялись от поездки к поездке и, как оказалось, зависели от наличия разнообразного диапазона страхов, о которых я, сидя дома, не подозревала. В первое посещение поднялся страх быть ограбленной или обманутой, он заглушил радость и новизну путешествия. Я много суетилась, быстро уставала, часто хотела перекусить и волновалась по поводу и без. Первые путешествия были полны препятствий: то автобус уехал без меня и мне пришлось догонять его на попутке; то, прислушавшись к чужому мнению и даже не проверив по карте, я выбрала отдалённую гостиницу, чем создала кучу дополнительных трудностей. Ничего не предпринимая против страха, наблюдая за собой, будто шпион, без осуждения и упрёка, лишь удивляясь тому сколько всего скрывалось во мне, я видела как меняется моё впечатление от города, ощущение себя и наличие активной энергии внутри. От ощущения: “о, ужас, я никогда больше сюда не вернусь, до – “находясь в поездке я уже мечтаю о возвращении сюда”

Всплыв на поверхность сознания страхи/ограничения уходили один за одним, от поездки к поездке менялись и никогда не повторялись. Очередность всплывания была не случайна, показавшись, они не прятались обратно – исчезали, лопались будто мыльные пузыри – это радовало. С ними вместе покидали меня и голод и усталость, появлялось чистое наслаждение и открытие себя, будто отправившись в другие миры моё сознание расширялось и пьянило. Первые возвращения домой и бесконечная усталость, подтверждали мнение “дома лучше”, но со временем я засыпала и просыпалась с желанием повторить поездку именно в Прагу. Город манил как магнит, погружаясь в него, я будто погружалась в себя, открывая новые места города я откапывала в себе нечто новое, неизведанное. Если, Ты, читатель, любитель путешествовать – ты понимаешь о чем я говорю, может ты никогда не смотрел с такой перспективы – тогда взгляни.

Хочу заметить, я пишу о путешествиях в одиночестве. Компания, семья и другие попутчики не дадут ощутить себя в той степени в которой это возможно. Когда многие страхи были успешно отпущены, я отправилась в Прагу с супругом, (да, по ходу жизни, я опять вышла замуж, эта история хоть и очень личная, но нам пригодится, о ней я поведаю позже) желая разделить с ним то удовольствие которое испытывала от поездки, города, еды. Мы поехали на один день – рано утром прибыли и поздно вечером вернулись домой. Такой режим предполагал умение расслабиться в процессе и не откладывая на завтра прожить всё, что несёт настоящий момент. Течь с потоком путешествия. Благодаря этой совместной поездке, я увидела шаблоны поведения и узнала вчерашнюю напуганную и усталую себя. Каждое моё искреннее удивление на его слова: “я так устал, я так хочу есть, я уже ничего не хочу, побыстрее бы уехать” – будто встряхивали его и открывали второе дыхание. Что происходило в нём в этот момент, задумывался ли он над тем почему мы делаем одно и тоже а ощущаем усталость и голод по разному, почему ему и хорошо и плохо одновременно, а мне только хорошо?

Рассмотрим нежелание двигаться, отсутствии интересов и погрязании в системе убеждений с другой перспективы.

Человек, не вступивший в пору пробуждения, прикладывая усилие на пути к желаемому, достигая целей, тем самым, силой воли или силой желания, сметает некоторые убеждения – внутренние стремления движут им. (Так было у меня в пору МЛМ). В случае с пробуждающимся, мы имеем довольно стойкий диагноз – “отсутствие интересов” – в этом есть особый смысл для просветления (неподвижность-кокон-бабочка-полёт). Но тебя затягивает в неподвижность будто в трясину и, как было сказано выше, энергия застывает, тело закисает и болит, а незнание что ждёт тебя в конце туннеля и есть ли у него конец – убивает всякую надежду на облегчение.

Не спеши отчаиваться. Выход есть и он прост.

Мы знаем: желания двигаться нет или оно очень слабое, но движение важно для изменения шаблона поведения, хорошего самочувствия тела и прекрасного настроения.

Поэтому поступай, так, если бы у тебя был заводной механизм, а ключ к нему – твоё понимание выше написанной, выделенной курсивом, фразы. Пишешь на видном месте напоминалку: “Желания нет, но двигаться нужно” и делаешь первые, робкие шаги из привычного комфорта. Важно только начать, ты это хорошо помнишь из своего жизненного опыта. Тем более, что менять течение дня или жизни можно с любого момента. Хотя человек любит начинать новое с понедельника, но такая установка слишком отдалена во времени, даже если ближайший понедельник завтра, его всегда можно сдвинуть ещё на неделю а то и больше – это шаблон, комфортная зона, ловушка убеждений – шагни за её пределы.