Smart Reading - Ключевые идеи книги: В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста. Кэл Ньюпорт

Тут можно читать онлайн Smart Reading - Ключевые идеи книги: В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста. Кэл Ньюпорт - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Читать книгу

Название:

Ключевые идеи книги: В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста. Кэл Ньюпорт
Автор:

Smart Reading
Жанр:

Психология, личное
Издательство:

неизвестно
Год:

неизвестен
ISBN:

нет данных
Рейтинг:

4/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:

Читать комментарии
Ваша оценка:
80

1

2

3

4

5

Smart Reading - Ключевые идеи книги: В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста. Кэл Ньюпорт краткое содержание

Ключевые идеи книги: В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста. Кэл Ньюпорт - описание и краткое содержание, автор Smart Reading, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Этот текст – сокращенная версия книги Кэла Ньюпорта «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Современная цифровая реальность заставляет хвататься за десять дел одновременно, но настоящий успех ждет тех, кто ведет себя прямо противоположным образом. Интернет постоянно соблазняет новостями, подстегивает уведомлениями, но умнее и счастливее это нас не делает. Противоречие нельзя решить, просто отказавшись от гаджетов: наше мышление работает иначе, воздержание – не его метод. Как оставаться онлайн, но не быть зависимым от него? Какие факты о работе мозга стоит знать, если не хочешь лишиться главного ресурса XXI века – внимания? Можно ли тренировать сосредоточенность? IT-специалист Кэл Ньюпорт не один год изучал влияние технологий на сознание и культуру. Результат его работы – простая и эффективная система приемов, которые помогают управлять временем и вниманием в любых обстоятельствах.

Ключевые идеи книги: В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста. Кэл Ньюпорт - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Ключевые идеи книги: В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста. Кэл Ньюпорт - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Smart Reading

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

2. Наша сила воли [4] Читайте саммари книги Келли МакГонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» и саммари книги Роя Баумайстера и Джона Тирни «Сила воли: открывая заново самую мощную способность человека». – ограниченный ресурс, который истощается по мере использования. Расходовать ее бережнее и помогают четкие правила.

Принцип № 1. Определитесь с тем, что поддерживает вашу концентрацию

Выберите свою систему сосредоточенной работы.Есть четыре способа интегрировать углубленную работу в свой распорядок.

Способ 1. Информационная аскеза.Объем углубленной работы увеличивается за счет того, что вы радикально уменьшаете или исключаете вовсе поверхностные ежедневные обязанности вроде звонков по телефону, деловой переписки, домашних хлопот, рабочих совещаний. У вас есть четкая и очень важная цель, от выполнения которой зависит если не все, то очень многое. Допустим, вы успешный писатель, для которого нет ничего важнее сочинительства, вы не отвечаете на письма и не участвуете в публичной жизни, вам незачем напоминать о себе миру, ваших книг и так ждут заранее, а деловые заботы берут на себя издатели.

Возможный недостаток.Далеко не у всех есть такая сверхцель и далеко не каждый может позволить себе «пропасть с радаров» на длительный срок.

Способ № 2. Двухрежимная система.Углубленной работе посвящены четко определенные дни, в остальное время вы открыты миру со всеми его искушениями и беспокойствами. Положим, вы преподаете в университете и три рабочих дня в неделю посвящаете исключительно научной работе, в это время вас никто не беспокоит. Остальные два рабочих дня посвящены преподаванию, общению со студентами, совещаниям.

Возможный недостаток.Позволит ли ваше расписание прибегнуть к такой системе?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

Читайте саммари книги Кэла Ньюпорта «Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире».

Бозон Хиггса – элементарная частица, существование которой британский физик-теоретик Питер Хиггс предсказал еще в 1964 году. Однако научно доказать ее существование Хиггсу удалось лишь в 2012 году с помощью Большого адронного коллайдера.

Читайте саммари книги Михая Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания».

Читайте саммари книги Келли МакГонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» и саммари книги Роя Баумайстера и Джона Тирни «Сила воли: открывая заново самую мощную способность человека».