Алексей Просекин - 10 принципов жизни. Алмазная мудрость на каждый день. Книга + игра

Физическое здоровье – это тот рай, который мы не осознаём, пока он у нас есть. Мы дышим, двигаемся, спим, едим, ходим в туалет. У большинства людей эти элементарные функции на среднем уровне, но с годами отлаженно функционировать становится всё сложнее. Правда, иногда неприятные обстоятельства, связанные с потерей здоровья, нарушают наш привычный образ жизни.

Во время своей болезни Алексей, конечно, принялся анализировать, почему она пришла. И менее всего тут «виноваты» упражнения, после которых у него начались боли. Ведь причина проблем со здоровьем – не упражнения, не холод кондиционера, не вирус. Причина физической болезни – в том, что мы нарушаем первый этический принцип – принцип сохранения жизни. Если же мы здоровы, значит, в достаточной мере соблюдали его.

Мало кто задумывается, что мы каждый день засеваем семена своих болезней, употребляя мясо убитых животных. Это одна из причин, почему люди так много болеют.

Наша подруга рассказала о разговоре со своей дочерью:

– Мама, я видела в магазине лапку свинки, как она там оказалась? Как теперь свинка живёт без лапки?

Говорю честно, что есть дяди, которые убивают свинку и привозят мясо в магазин, в том числе и её лапки.

– Мама, а они спросили у свинки разрешения? Сказали они свинке: «Пожалуйста, можно я убью тебя, чтобы взять лапку?..»

Давала ли вам свинка разрешение, чтобы вы взяли у неё лапку? Давала ли разрешение, чтобы вы её съели? Дала бы она его, если бы могла говорить? Нет, но мы всё равно забрали! Ну тогда какие вопросы, если кто-то забирает наше здоровье?

Болезненный вопрос. Если вы едите мясо и рыбу, значит, тоже нарушаете первый принцип. В нашем окружении ещё достаточно много людей, которые делают это. Мы же выбираем вегетарианство, так как не хотим узнавать каждый раз из меню, что мы убийцы.

Здоровые привычки:мы обливаемся холодной водой, бегаем по утрам, делаем йогу, зарядку, ходим в тренажёрный зал, пьём много воды, принимаем БАДы, витамины, ходим к косметологу, посещаем сауну, делаем массажи и т. д.

Правильное питание:едим много овощей и фруктов, воздерживаемся от еды после 19:00, ограничиваем сладкое и жирное.

Полноценный сон:высыпаемся сами и даём высыпаться другим. Не шумим в ночное время.

Соблюдение правил дорожного движения – как в роли водителя, так и в роли пешехода:не отвечаем на телефонные звонки за рулём, пристёгиваемся, соблюдаем ограничение по скорости, уступаем дорогу другим авто, пропускаем пешеходов.

Сохранение жизни живых существ:отказываемся от употребления мяса, кормим птиц и бездомных животных, сохраняем жизнь насекомым, выбираем косметику, которая не тестируется на животных, отказываемся от кожи и меха.

Уважение к окружающей среде:участвуем в субботниках, ставим на Новый год искусственную ёлку, сажаем цветы и деревья, убираем на лестничной площадке, используем натуральную косметику, предпочитаем бумагу пластику, сортируем мусор.

Экономия ресурсов Земли:выключаем свет ночью и воду, пока чистим зубы или намыливаем шампунем голову, используем бумагу при печати документов с двух сторон.

Забота о здоровье своём и окружающих:ухаживаем за больными, благотворим тем, кто собирает деньги на операцию или на другие процедуры по восстановлению здоровья, дарим полезные подарки, бережём сон других людей, даём / покупаем лекарство больному, оказываем поддержку тому, кто испытывает стресс, завариваем гостям чай из трав.

У нас крепкое здоровье, наши близкие тоже прекрасно себя чувствуют, эпидемии проходят мимо нас. Даже если мы и болеем, то лекарства быстро нам помогают. Вокруг нас – профессиональные врачи, которые дают толковые рекомендации. Мы живём в чистом месте, наше тело наполнено энергией, мы высыпаемся и успеваем сделать за день больше дел, чем планировали. Выглядим моложе своих лет, у нас идеальный вес.

Мы встречаем вежливых водителей авто и пешеходов (в случае, если сами за рулём), чувствуем себя безопасно на дороге. В нашем доме нет перебоев со светом, водой, газом. У нас нет страхов за свою жизнь и жизнь близких. Мы видим в своей реальности всё больше и больше людей, которые ведут здоровый образ жизни.

Вообще-то, если просто, первый этический принцип можно выразить словами «Не убий!», и в прямом смысле речь идёт об убийстве. И, конечно, первое, что мы слышим, когда озвучиваем его: «Это не про нас!» А правда, много ли среди нас открытых, откровенных убийц? Практически нет. Но исходя из первых двух законов кармы – плод всегда больше семени и подобен семени, мы приходим к выводу, что убийство – это необязательно расстрел в упор с последующим контрольным выстрелом в голову. Убийство – любые действия, слова и мысли, связанные с несохранением жизни. Помните об уравнении с одним неизвестным? Если есть проблема, значит, в жизни что-то нарушено. Нашей жизни не хватает жизни? Значит, мы её где-то уничтожаем.

Запускаем внутрь себя Шерлока Холмса. Детектив, покуривая трубочку, сверлит вас своими пронзительными глазами:

– Едите мясо, убиваете насекомых, радуетесь смертям врагов – плохих людей, конечно, как вы считаете? И, разумеется, не квалифицируете это как убийство.

Вспоминаете, что таки да, Холмс прав, но сознание всё ещё упорствует, и вы отвечаете детективу:

– Бли-и-ин, ну не передёргивайте факты – где бифштекс, который я сегодня съела, а где, как вы говорите, убийство! Слова-то подбирайте, тоже мне, детектив-джентльмен.

– Элементарно, сударыня, так ведь и вы ещё не труп в полном понимании этого слова, вот и мой друг доктор Ватсон может это подтвердить. Так, отваливается кое-что местами, печень шалит, нога порой не слушается. И вообще, мой фирменный метод дедукции подсказывает мне, что вы женщина.

– Вот это проницательность, достойная детектива всех времён и народов! Поздравляю: в самую точку! – пытаетесь вы защититься иронией.

– Я о том, что, простите, ваши женские органы не в порядке. Вам на прошлой неделе сказали, что, возможно, надо делать операцию. Ну и, конечно, вы не связываете это с тем, что когда-то делали аборт, а вот, кстати, и прямое убийство. Как вы думаете, может ли убийство части себя привести к болезни в том месте, где оно было совершено?

Настоящий Шерлок Холмс – жёсткий джентльмен, он не будет с вами миндальничать…

Увы, аборт – это убийство. И если вы его делали, значит, посеяли семена несохранения жизни, что в любом случае когда-то негативно отразится на вашем здоровье. Также сопричастностью к убийству – уговаривать сделать аборт(«Ты ещё молодая, родишь потом, а сейчас поживи для себя», «Кому ты будешь потом нужна с ребёнком на руках?», «У тебя нет денег, чтобы поставить ребёнка на ноги»).