Smart Reading - Ключевые идеи книги: Ну же, давай! Заработай больше денег, обрети лучшую форму, создай эпичные отношения и управляй своей жизнью! Шон Уэйлен
- Название:Ключевые идеи книги: Ну же, давай! Заработай больше денег, обрети лучшую форму, создай эпичные отношения и управляй своей жизнью! Шон Уэйлен
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Ну же, давай! Заработай больше денег, обрети лучшую форму, создай эпичные отношения и управляй своей жизнью! Шон Уэйлен краткое содержание
Способ управлять своей жизнью, который использует Шон Уэйлен, помог ему наладить отношения с женой и детьми после развода, создать несколько компаний с нуля, выступить перед тысячной аудиторией и накачать шесть кубиков пресса. Его система работает сразу в четырех направлениях: улучшает физическую форму, отношения, интеллект и результаты на работе. И если раньше, как рассказывает Шон, жизнь «швыряла его, словно семечку внутри включенного блендера», то сейчас он управляет жизнью, следуя намеченному плану.
Зачем читать
• Начать контролировать свою жизнь и почувствовать себя, наконец, в безопасности.
• Найти баланс между работой и другими сферами жизни, укрепить брак или любовные отношения.
• Улучшить физическую форму и наполниться жизненной энергией.
Об авторе
Шон Уэйлен – основатель компании Lions not Sheep («Львы не овцы»), коуч, бизнес-тренер и подкастер. Он выступает перед тысячами людей, рассказывая о своей истории успеха, краха, развода, попытке самоубийства и о том, как правдивость спасла его и дала возможность построить всемирно известную компанию. Шон консультирует предпринимателей по масштабированию бизнеса, его развитию в социальных сетях и установлению баланса между работой и личной жизнью.
Ключевые идеи книги: Ну же, давай! Заработай больше денег, обрети лучшую форму, создай эпичные отношения и управляй своей жизнью! Шон Уэйлен - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Три шага к новой физической форме:
1. Наймите тренера или найдите партнера для тренировок сразу, как дочитаете саммари.
2. Составьте план тренировок вместе с тренером или партнером перед первым или вторым занятием. Запишите, где именно вы будете тренироваться на следующий день, когда и какие именно упражнения будете делать. Затем делайте это ежедневно.
3. Избавьтесь от нездоровой еды: выбросьте конфеты, сахар, обработанные продукты и т. д. Выясните, что для вас полезно: обратитесь за помощью к друзьям, найдите диетолога, загуглите «как питаться правильно», составьте меню и придерживайтесь его.
Тренер предпочтительнее партнера, если он у вас будет, скорее всего, вам даже не понадобится план тренировок. Поэтому сегодня же выберите одного из нескольких тренеров, встретьтесь с ним, заплатите деньги, установите время и приходите. Сказать «я вернусь к вам» или «давайте попробуем» – не обязательство. Ничто не гарантирует «я буду там» больше, чем оплаченное время (в том числе 30-дневной платной пробной версии).
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
Лыжная лодка – комфортабельная закрытая лодка для поездок по снежным трассам.
2
Ретрит, (от англ. retreat – «уединение», «удаление от общества») – слово, вошедшее в русский язык как обозначение времяпрепровождения, посвященного духовной практике.
3
Саммари книги Гари Вайнерчука «Сокрушая все! Как великие предприниматели растили свой бизнес и влияние, и как добиться такого же успеха» есть в нашей библиотеке.
4
Саммари книги «Как человек мыслит» Джеймса Аллена есть в нашей библиотеке.
5
Книга психолога Стэна Таткина об укреплении отношений с партнером, опубликованная в 2012 году на английском языке. А также название песни американской фанк-группы Mandrill.
Интервал:
Закладка:
