Александра Толоконина - Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души

Продолжая историю, признаюсь, что жизнь подкидывала неприятные сюрпризы. Так, вместе с благополучием я столкнулась с личностным кризисом.

Мне неосознанно хотелось разрушить семейные отношения. Да! В тот самый момент, когда у нас пошел рост, когда казалось, мы получили все, о чем можно только мечтать!

Я никак не могла понять, что со мной. Головой я осознавала, что происходит что-то странное, что это полная глупость, но внутри меня как будто работала какая-то программа.

Поиски ответов привели меня к моим истокам – к роду. Я увидела, что внутри меня зияет огромная черная дыра семейного сценария.

Поверьте, у каждого психолога есть свой «шкаф со скелетами». Все мы приходим в психологию прежде всего решать какие-то свои вопросы, излечивать детские травмы. Просто так из любопытства мало кто увлекается этой наукой. Я росла без отца.

Мои родители развелись, когда я была еще младенцем. С тех пор я его не видела, в моей жизни он был пробелом во всех смыслах.

Однажды мама захотела познакомить меня с ним. Мне только исполнилось 16. Это тот непростой возраст, когда ты пытаешься узнать свое место в мире, разобраться, откуда ты и куда стремишься. Она позвонила ему и договорилась о встрече. Я очень волновалась, морально готовилась, представляла себе в деталях, как мы увидимся, что скажем друг другу.

А он просто взял и не пришел…

Для меня и так всегда было очень странно, что папы нет. Как будто нет защиты. Я постоянно искала ее то в дедушке, то в дяде – в других мужчинах. Но когда отец не пришел на встречу, это был шок. Наверное, отпечаталось обидой не только на него, но и на всех мужчин вообще. Укоренилось мнение, что им нельзя доверять, они могут в любой момент исчезнуть, бросить, предать.

Я откопала в себе эту программу. Именно она мешала выстраивать семейные отношения, создавая помехи для развития. Потому что внутри сидело много страхов и комплексов. Мой самый сильный страх был потерять любимого мужчину. И если все в отношениях шло гладко и прекрасно, то это вызывало еще большее напряжение и недоверие. «Так не бывает! Слишком все хорошо! Не верю! Это может закончиться в любой момент!» – кричало что-то отвратительным голосом внутри меня. И самое «лучшее решение», чтобы избежать боли и разочарования, – разрушить все своими руками. Вот что подкинуло мне подсознание, желая защитить меня.

На тот момент мой муж был уже достаточно сильным психотерапевтом. Он всегда помогал разглядеть моих тараканов, но делал это очень мягко и дипломатично, не ломая мою операционную систему на корню. Он создавал вокруг меня безопасное пространство, где я могла сама увидеть теневую сторону. Я благодарна ему за то, что все годы нашей совместной жизни он никогда не пытался меня исправить, а терпеливо ждал, когда я сама дойду или просто вырасту из кризиса. Именно он помог мне осознать, что все наши проблемы не просто родом из детства, а имеют гораздо более глубокие корни. Они тянутся из нашего рода. Из нашего родового древа. Мы не понимаем, какое количество программ получаем от наших прародителей. Об этом обязательно поговорим, но немного позже!

Разобравшись со своей проблемой, перестав разрушать отношения, выйдя на более осознанный уровень, я смогла стать и более эффективным специалистом. Я научилась видеть эти программы в других. Научилась распознавать эту связь. И, конечно же, мне очень помогло увлечение восточными практиками и медитацией. Я углубилась в телесно-ориентированную психологию. А соединив телесный подход со знаниями о родовых сценариях, научилась быстрее помогать людям.

Я четко поняла, что наше тело – носитель информации разного уровня, начиная от физических параметров и ощущений в теле до родовой памяти, духовного опыта, и даже информации о прошлых жизнях и нашем внетелесном опыте. То есть человек – это не просто набор органов и систем. Это еще и душа со своими параметрами, энергией, это информационное поле, в котором собран не только его личный опыт, но и память предков.

Наше тело, в отличие от головы, никогда не врет. У него нет цензуры, оно не думает категориями «хорошо – плохо». Тело просто защищает своего хозяина. И, как правило, становится мусорным ведром, в которое попадают все непрожитые, подавленные эмоции, мысли, паттерны.

Из своей практики я поняла, что счастье – это свободное течение энергии, как в теле, так и на уровне души. Это свобода от блоков, зажимов, ограничивающих убеждений, негативных программ.

Я хочу донести до вас, что через тело мы можем выстраивать себя и свои отношения с этим миром. Через телесность мы познаем самих себя, свою природу и истинные желания. Благодаря ему мы можем изменить свою реальность и достигнуть уровня жизни своей мечты.

Телесная осознанность просто необходимое качество в современном мире. Только представьте, сколько информационных потоков приходится обрабатывать человеку в день, месяц, за все годы. Этот безумный темп жизни, спешка, стрессы – все это сейчас считается нормой. Мы все дальше и дальше уходим от природы, от своего естественного состояния в дисгармонию и постоянное нахождение в голове.

Благодаря познанию себя и своей телесности мы становимся более целостными. Быть в своем теле – это осознавать все аспекты, все грани своего бытия на всех уровнях, в том числе и на уровне энергии. И здесь очень важно наше внимание, куда и зачем мы его направляем. Каждое наше движение должно быть наполнено смыслом, так как любой вдох и выдох приближает или, наоборот, удаляет нас от наших целей.

Подумайте, насколько ваше тело, его движение, состояние здоровья и энергия, отражает вашу внутреннюю суть, ваше истинное Я. Проявляете ли вы себя на 100 %? Чувствуете ли вы полноту жизни и эмоций всем телом? Живете ли вы на полную мощность?

В этой книге я хочу донести мысль, что тело – не враг, а союзник. Просто необходимо учиться слушать и понимать его сигналы. Оно защищает и подсказывает, как жить более гармоничной и счастливой жизнью.

Мы будем работать над восстановлением своего семейного древа, его корней, его силы и учиться выстраивать новое гармоничное будущее. Через практики и медитации мы научимся исцелять прошлое, освободимся от деструктивных программ и начнем жить своей жизнью. Той, которой захотите. И тело поможет нам в этом.

Так что же такое тело с точки зрения психологии и психосоматики?

Для начала хочется вспомнить всем известного дедушку Фрейда, который, работая с клиентами, укладывал их на кушетку. Его интересовало в человеке только бессознательное. Он отворачивался от пациента и полностью игнорировал любые телесные реакции.