Алла Фолсом - Любовная магия денег. Как направить силу любви на достижение богатства, процветания и счастья в личной жизни

Сколько плюсов у вас получилось? Запомните это число.

А теперь проделайте то же самое, но только по отношению к мужчине, которого любите. Сколько плюсов получилось теперь? Сравните эти два числа и давайте сделаем выводы.

Когда мы на все пункты отвечаем «да» по отношению к мужчине, нам это кажется не перебором, а нормой, ведь мы же любим своего суженого! О чем это говорит? Вы знаете, что такое любовь. Вы способны любить!

Так почему вы не можете полюбить себя? Ведь себя вы должны любить в первую очередь! Почему элементарная, нормальная, естественная любовь к себе воспринимается как эгоизм?

Полюбив себя, вы наконец-то сможете вздохнуть полной грудью и ощутить, что ваша любовная история с собой никогда не закончится. Ведь в этом романе нет страхов, которые сопровождают вас в отношениях с мужчиной. Вы боитесь, что он вас бросит, предаст и изменит, но сами себя вы никогда не бросите, не предадите и не променяете на другую!

Когда вы себя любите, вы:

1. Помогаете себе во всех начинаниях.

2. Хвалите себя за все успехи.

3. Оберегаете себя от враждебного мнения и вторжения в свою жизнь.

4. Журите себя, если надо, но делаете это любя.

5. Мотивируете себя на свершения.

6. Окружаете себя только достойными объектами любви.

7. Сами выбираете, кому дарить любовь, а кого оставлять за бортом своей жизни.

Очень часто женщины не знают, как это – любить себя. Теоретически вроде все понятно, но как этого добиться на практике? Сейчас я научу вас одной методике, которая позволит вам возвращаться в состояние легкости и счастья. Это поможет вам помнить о себе и любить себя сначала чаще, а затем постоянно.

Прочтите внимательно последовательность аутотренинга, а затем постарайтесь выполнить его, максимально расслабившись.

Сядьте ровно, положите руки на колени, закройте глаза, ноги не перекрещивайте.

Полностью расслабьте все мышцы с головы до ног.

Не напрягайтесь. Ничто вас не тревожит и не беспокоит. Вам легко и спокойно, настроение ровное.

А теперь в своей памяти вернитесь в тот день, когда вы были абсолютно счастливы, потому что совершили некий поступок, который изумил вас или людей вокруг вас. Вы сделали то, что казалось невозможным! Вернитесь в эти ощущения. Вспомните слова, которые вам тогда говорили. Переживите еще раз эти прекрасные эмоции. Посмотрите, кто был вокруг вас. Вспомните, о чем вы думали в тот момент.

Постепенно возвращайтесь в сегодняшний день. Пошевелите пальцами рук, ног, откройте глаза…

Если вы ничего не вспомнили, не переживайте – ваша память просто заблокировала эти моменты. Возможно, вы не смогли как следует расслабиться. Скорее всего, вас кто-то постоянно отвлекал или мысли уходили в сторону. Продолжайте практиковаться, и однажды у вас обязательно получится. Потому что такие эмоции пережил каждый. Вы обязательно чувствовали себя гордыми, важными, непохожими ни на кого!

Как можно подробнее опишите, каким был тот самый счастливый день, кто находился рядом с вами, что вы делали и чувствовали.

Вы поймете: себя можно любить, собой нужно восхищаться. Даже за самые небольшие, на ваш взгляд, добрые поступки.

Например, вы каждый день помогаете соседке-инвалиду, но не считаете это чем-то необычным. Это кажется вам обыденным делом, частью вашей привычной жизни.

А теперь представьте, что кто-то другой помогает соседке-инвалиду. Что вы будете о нем думать, какие эмоции испытаете? Уважение, восхищение. Почему-то по отношению к другому вы считаете, что это поступок, достойный уважения. Так почему вы сами не заслуживаете похвалы и признания?

Вы обязательно должны себя хвалить. Даже за самые маленькие хорошие поступки.

Меня зовут Рунова Любава, мне 48 лет, живу в ближнем Подмосковье, не замужем, детей нет. Я «чиновник», занимаюсь поиском себя. В жизни, особенно в детстве и юности, часто выходило так, что мечты воплощались как-то кособоко и результат был совсем не тот, да еще к нему прилагались насмешки, замечания, критика. Со временем я перестала мечтать и решаться на дерзкие поступки, чтобы не причинять себе боль, не разочаровываться. Я стала невидимкой, привыкла прятаться за кого-то.

Я хочу разрушить эту стену отчуждения. Мечтаю подняться над собой вчерашней. Взлететь на вершину, где меня ждет мое Совершенство.

Я хочу стать по-королевски смелой. Преодолеть свою трусость в атмосфере поддержки и понимания единомышленников, делая маленькие шаги под руководством мастеров.

Меня зовут Елена, я живу в Москве, мне 48 лет, разведена, есть 18-летняя дочь. По профессии я финансист.

Тест показал, что сейчас я люблю себя на 46 %. Это печально. Но я обязательно буду над этим работать:

– заведу дневник успехов и буду каждый день записывать все, чем могу гордиться и восхищаться;

– буду выполнять методику «Самый счастливый день» до тех пор, пока не включится устойчивая гордость за себя и уверенность в том, насколько я прекрасна и талантлива.

Методика «Самый счастливый день»

Во время и после практики пришлось потрудиться, чтобы вспомнить хорошее. В какой-то момент перед глазами появился образ апрельского дня 2018 года. Я с дочерью отдыхала на горнолыжном курорте. Яркое солнце уже подтапливало вершины гор, но в то же время не мешало кататься. Мы наняли инструктора, и он показал нам интересные маршруты и красивые трассы.

Завершили тур мужским олимпийским спуском. Я много лет не решалась покорить эту трассу, уж о-о-очень крутая. Но у меня все получилось.

Конечно, я была благодарна инструктору и горда собой и дочкой! Мы сделали много снимков, и самые лучшие я отправила коллегам, родственникам, друзьям и подругам. Реакция была разная: в большинстве случаев люди восхищались и поздравляли. А «недруги» громко промолчали. Забавно было наблюдать за реакцией.

Меня зовут Виктория. Мне скоро будет 47 лет. Я родилась и выросла на Украине, в городе Запорожье. Во время учебы в институте познакомилась с молодым человеком, который помог мне выехать в Швейцарию. Работала там по контракту 8 месяцев, 4 дома. Познакомилась с будущим мужем и в 2000 году родила сына. Это мое главное достижение в жизни. Всегда хотела иметь сына.

Ушла от мужа после 13 лет брака к другому мужчине, намного старше меня.

Работаю официанткой в ресторане с 2002 года. Занимаюсь фитнесом, саморазвитием. Очень люблю путешествовать.

Тест на любовь к себе показал 6 минусов и 7 плюсов.

Мне мешает комплекс отличницы, правильной девочки. Я всегда старалась быть хорошей. Сначала для кого-то, потом для себя. Легко поддаюсь влиянию. В 44 года в моей жизни наступил переломный момент. Я поняла, что надо меняться, и собираюсь приложить максимум усилий, чтобы понять и принять новую, улучшенную версию себя.