Гэри Рич - Путь воина

Например, его может вызвать первое в твоей жизни публичное выступление. Всегда страшно что-то делать в первый раз. Но ты осознаешь, что такие переживания пойдут на пользу, и заставляешь себя выйти на сцену. Признайся себе, что боишься ее, контролируй свою реакцию на страх и действуй вопреки ему. Ты почувствуешь, что стал сильнее и увереннее в себе. Второй раз ты уже не будешь так бояться выступления. Возможно, тебе даже понравится публичная риторика.

По такому же принципу строятся отношения – как личные, так и на работе или в бизнесе.

Ты должен научиться периодически совершать некомфортные д ля себя поступки, чтобы добиться экстраординарных результатов. Задай себе вопрос: «Что бы я сделал, если бы заранее знал, что потерплю неудачу?» Честный ответ позволит заглянуть за пределы твоей зоны комфорта. Твой ум уже лихорадочно ищет оправдания возможного фиаско.

А теперь задай другой вопрос: «Что бы я сделал, если бы знал, что не потерплю неудачу?» Ответом ты можешь временно отк лючить систему защиты от оправданий. Но твоему подсознанию надо искать объяснение, почему ты не можешь потерпеть неудачу.

Эти ответы и есть то, от чего тебя удерживает твоя зона комфорта. Не существует причин, по которым ты не можешь выйти из нее и преодолеть эти условные границы.

Дензел Вашинг тон сказал: «Ваша зона комфорта – это не что иное, как Вера и отражение ваших мыслей. Вы желаете чего-то лучшего, но боитесь перемен. Неуверенность в себе связывает вас. Вера – это все, что вам нужно». Американский музыкальный продюсер Исаак Марано уточнил: «Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта».

У одних людей много друзей. Среди них они чувствуют себя в безопасности и не хотят заводить новых: им комфортно в своей социальной группе. У других мало или вообще нет близких друзей. Причина такой отстраненности тоже находится в зоне комфорта. Они на подсознательном уровне убеж дены, что в близких отношениях есть риск и личная уязвимость, поэтому стремятся сохранить их формальными и отстраненными. Возможно, они хотят более тесных отношений, но любые усилия по их формированию доставляют дискомфорт и беспокойство, так как приходится выходить за пределы своего воображаемого безопасного мира.

Человек зачастую идентифицирует себя во внешнем мире в соответствии со своим финансовым положением. У него существует представление, какая сумма, соответствующая его социальному статусу, должна быть на его банковском счету, и поэтому он не сможет зарабатывать намного больше или значительно меньше суммы, с которой он себя ассоциирует.

Если фортуна отворачивается, то чувство страха, тревоги или неуверенности в себе заставляет его повернуть назад и вернуться в рамки зоны финансового комфорта. Интересный факт: иногда его пределы почти совпадают с суммой, которую зарабатывали его родители. Причина в том, что в подсознании человека живет такая мысль: если зарабатывать больше, это может быть расценено ими как проявление неуважения. Человек непроизвольно убеж дает себя в том, что если будет финансово успешнее своих родителей или друзей, то может потерять их расположение. Друзья отвернутся, а своим родителям будет стыдно в глаза смотреть. На самом деле все может быть совершенно по-другому.

Родители и друзья обычно гордятся успехами своего сына (дочери), друга (подруги). Просто подсознание человека не всегда подвластно логике и рациональным мыслительным процессам.

Но из этого можно извлечь и выгоду. Нужно найти ограничивающие твой потенциал убеж дения и освободиться от них. Это будет полезно при попытках «вырваться на свободу» из плена своей же зоны комфорта.

Наша финансовая зона комфорта в какой-то степени пересекается с социальной. Доказанный факт: человек, как правило, получает зарплату, равную среднему заработку пяти его ближайших друзей.

Друзья оказывают на нас сильное влияние. Если они постоянно сетуют на жизнь, жалуются, то и мы со временем станем такими же. Если же они уверенные в себе, самодостаточные люди, у которых есть цель в жизни, то и мы встанем в один ряд с ними.

Ты не можешь изменить убеж дения своих родителей, друзей, но должен четко понимать, какое они оказывают на тебя влияние – позитивное или негативное. Возможно, стоит поискать новых друзей, которые своим примером будут вдохновлять тебя, вызывая желание подняться до их уровня.

Каж дый человек подсознательно создает свой образ. Если реальный образ намного выше или ниже ожиданий, то человек будет испытывать беспокойство до тех пор, пока не окажется в привычной зоне комфорта. Надо постоянно учиться, совершенствовать свои навыки. Это пригодится даже при занятиях спортом.

Известный американский журналист Джошуа Фоер утверж дает: «Мы быстро прогрессируем до определенного момента в карьере, хобби, творчестве, а затем нередко останавливаемся в развитии».

Появляется внутреннее убеж дение, что ты достиг предела собственных способностей и уже не ожидаешь от себя больших результатов.

Джим Коллинз объясняет это так: «Добро – враг великого».

Ты можешь стать более квалифицированным и компетентным в бизнесе, творчестве, науке, других сферах своих способностей, своего таланта. Но д ля этого придется покинуть зону комфорта, продолжать идти вперед, бороться и достигать большего. Дорогу осилит идущий. А ты получил промежуточный результат и остановился.

Когда человек убеж ден, что его не любят или что такая психологическая уязвимость приведет к нравственной или физической боли, то он подсознательно саботирует эти отношения. Подсознание подсказывает, что их продолжение в будущем приведет к неприятностям. Человек не хочет страдать из-за того, что кто-то может его покинуть, поэтому ссорится, критикует или замыкается в себе. Такие действия негативно отражаются на отношениях, которые могут и закончиться.

Роберт Кеннеди отмечал: «Человек, который никогда не ошибался, не узнал ничего нового».

Не выйдя за пределы своей привычной «территории», ты никогда не узнаешь, что тебе приготовила судьба в другом месте.

Некоторые люди не довольствуются тем, что имеют, и хотят большего. У них множество идей по бизнесу, они мечтают сделать карьеру, создать семью, написать книгу, а может быть, покорить Эверест или опуститься на дно Марианской впадины.

Они уверены, что их желание обязательно исполнится в будущем. Но абсолютно ничего не делают д ля этого в настоящем. Почему? Самая распространенная причина – страх: люди боятся осуж дения со стороны друзей или близких. Некоторые страшатся финансового краха своего проекта, другие, к примеру, опасаются быть отвергнутыми противоположным полом.