Ролан Эс - Закройте уши, чтобы не заразиться!

→чтобы стать счастливым

Обратите внимание на последовательность! От основы к вершине, от внутреннего к внешнему, от внешнего к внутреннему и замыкаем круг. Будет здоровье, будут внутренние резервы для активных действий. Сможете действовать, чтобы зарабатывать деньги. Будут деньги, сможете позволить себе быть свободным и поддерживать свое здоровье на должном уровне. Люди тратят здоровье, чтобы заработать, потом заработанные деньги тратят на восстановление здоровья.

В данной книге речь пойдет о том, как стать счастливым человеком, как научиться преодолевать трудные жизненные ситуации, будь то болезнь или просто эмоциональное переживание, как достичь цели, которая для вас является важной, будь то материальное благосостояние или карьерный рост, как стать успешным. Достичь своей цели и при этом не приносить в жертву свои интересы, не переступая через себя, а лишь выполняя определенные правила, которые помогут, как минимум, легче переживать некоторые жизненные трудности. Сделать это так, чтобы трудности вообще не возникали. И, в конце концов, книга о том, как стать человеком, который будет доволен каждой прожитой минутой жизни, потому что не будет сомнений в том, что каждую из этих минут он прожил счастливо, без чувства сожаления.

О чем книга: описаны методы телесно-ментального выправления. Именно такой термин наиболее полно раскрывает суть метода, то есть происходит выправление и тела и разума. Начиная движение от внешнего к внутреннему, от физического к духовно-ментальному, то есть физическими упражнениями и формами влияем на внутреннюю форму и структуру, а затем через внутреннюю структуру влияем на внешнее, перестроив внутренние процессы, направляем мысли и энергию и перестраиваем физическое тело и внешние процессы. Телесно-ментальное выправление улучшит и исправит внутренне восприятие человека и заставит тело адекватно реагировать на внешние раздражители. Всем известен термин «психосоматика», означающий связь психических переживаний и их телесных, «соматических» проявлений. Когда какая-то болезнь или какое-то изменение состояния здоровья является следствием переживаний и стресса. Книга не является призывом к однозначным действиям и следованию советам. Она является выражениемо личного мнения и перед тем, как начать выполнять советы, описанные в книге, необходимо проконсультироваться со специалистом, так как могут быть противопоказания.

Для кого эта книга? Для тех, кто занимается саморазвитием. Для тех, кто пытается изменить себя, свое отношение к внешним процессам, старается повлиять на эти процессы и изменить свою жизнь к лучшему. Для тех, кто тянется к здоровому образу жизни, ищет способы улучшения здоровья и внутренней гармонии.

Не все мысли, раскрытые в этой книге, придуманы и сформулированы мной. Много уже написано и раскрыто. Много книг написано по психологии, мотивации, описывающие различные варианты поведения в жизни, причины неудач и примеры достижения успеха. Все они четко описывают различные состояния, будь то болезнь, переживания, неудачи, психологические травмы, приводятся примеры успеха, богатства. Но как выйти из негативных состояний и прийти к желаемому результату, как пребывать в позитивных состояниях? Авторы призывают работать над собой. Говорят: «Вы должны мыслить по-другому, думать как богатый, представлять, что вы здоровы или богаты», работать с подсознанием и что-то в этом роде. Призывают нас подражать, одним словом. Но как это сделать конкретно? Пошагово? Никто не предлагает исчерпывающую инструкцию. Что конкретно и как нужно сделать? Предположим, человек заболел. Он идет к врачу, который выписывает ему рецепт. Покупает таблетки, которые содержат инструкцию по употреблению. Казалось бы, все предельно просто. Но тогда почему не все люди выздоравливают? Вариантов несколько: неправильный диагноз, неправильно подобран рецепт, слабый иммунитет, индивидуальная непереносимось и тому подобное.

Так же дело обстоит и с успехом. Все индивидуально! Как же от этого уберечься? У меня был знакомый, который любил читать книги по психологии саморазвития, нейролингвистическому программированию. Что-то вроде таких книг, как стать богатым и успешным, мысли как миллионер, научись манипулировать, включи и заставь работать «зеркальные нейроны», которые настроят на того, кого вы воспринимаете и другое. Он пытался подражать таким людям, включая эти самые «зеркальные нейроны», рисовал карту желаний, старался выглядеть успешным, ходил на бизнестренинги. Для этого ему требовались деньги, и он не задумываясь брал кредиты, покупал хорошую одежду, аксессуары. Но вот прошло уже много лет, но он так и не стал успешным и богатым, он даже не смог устроить свою личную жизнь. Как только кредитные деньги закончились, стало трудно поддерживать этот уровень. Почему так происходит?

Дело в том, что «казаться» и «быть»– это разные понятия.Чтобы «казаться», нужно только подражать, иметь форму. Внешне успешные люди не всегда находятся в гармонии с собой. Богатые люди не всегда счастливы и со здоровьем у них не всегда все в порядке. Мыльный пузырь тоже имеет форму, но не имеет содержания, поэтому часто быстро сдувается или лопается. Чтобы «быть», нужно иметь реальную основу, фундамент, стержень и содержание, тогда внешняя форма будет постоянной. Но даже если есть содержание, почему же не у всех получается достичь цели, добиться успеха, стать здоровым? Ведь аффирмации, самонастройка, визуализации на самом деле работают. В чем же дело? Дело в том, что «под лежачий камень вода не течет». Нужно предпринимать всё, что поможет достичь цели. Это имеет не только внешнее проявление, действия, но и работу над собой, внутренними структурами, переживаниями.

У каждого найдется такой знакомый, который всегда недоволен существующим положением дел. Ему все не нравится. Его уровень жизни не удовлетворяет его. Он винит в этом правительство, власти, начальство, окружающих. В общем, всех кроме себя. Уверен, вы встречали таких людей. Но когда я спрашиваю у него : «А что ты сделал, для того, чтобы все изменить? Изменить свою жизнь к лучшему, если тебя это не устраивает, почему ты до сих пор не уволился с работы, которая тебя не устраивает? Что ты сделал для того, чтобы изменить общество?»

Ничего! Дальше разговоров и недовольства ничего не идет. Просто люди боятся сделать шаг к переменам. Внутренняя неуверенность не позволяет им измениться. Иногда им просто лень, что-то делать и менять! Попробуй, сделай что-нибудь, ставь цели и стремись к ней! Предположим, вам нравится петь, петь в компаниях. Вы хорошо поете и окружающим тоже нравится, как вы поете. Люди говорят то, что действительно думают. Если нравится десятерым, то это уже факт. Получается, что вам нравится петь, вокруг все говорят, что вы хорошо поете, почему же тогда вы занимаетесь нелюбимым делом, а любимое занятие вот оно, пойте! Это можно превратить в прибыльное дело. Немного подучиться правилам вокала, купить аппаратуру и выступать на корпоративах. Вы будете зарабатывать тем, что вам действительно нравится делать. А сколько таких примеров можно привести. Поймите, что вам нравится делать в жизни и делайте это, просто нужно организовать это правильно.