Татьяна Трофименко - Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации

Я обычный живой человек, такой же, как вы. Не миллионер. Я из среды советской интеллигенции, потерявшей в 90-е годы все: мои родители – преподаватели вуза. Да, у меня хорошее образование и в детстве я жила в семье, которая материально не нуждалась. Вот почему я смогла подняться из той ямы, в которую свалилась моя семья с крахом СССР. И то я не поднялась до уровня богатого человека. У меня просто есть деньги на пропитание, и, что самое ценное, мне не приходится ради их получения отдавать всю свою жизнь пребыванию где-то на работе (минимум 8 часов в офисе, минимум 2 часа на дорогу, обед 1 час – тоже не дома, конечно, собраться на работу – еще часок, сон 9 часов, купить продукты, что-то себе из еды приготовить – и что остается на жизнь обычному человеку?). И я прошла через реальные трудности – одиночество, нехватку денег, бедность, серьезные проблемы со здоровьем, страхи, разочарования, предательство тех, кого считала близкими. Чтобы вот так писать и стать автором 23 книг, я прошла через многие страдания. И никаких чудес я в своих книгах никогда не обещаю. Я не могу рассказать вам историю о том, как я была нищей и стала миллионершей, потому что это было бы неправдой. У любого человека есть свои ресурсыдля достижения определенного социального положения. Мой ресурс был – хорошее образование и отличные умственные способности, чтобы уметь анализировать ситуации, а также мои страдания (да, это тоже ресурс, так как тренирует душу). Какой ресурс у вас?Я предлагаю вам проанализировать ваши собственные ресурсы и посмотреть реально на вещи: чего реально, а не на словах, вы можете достичь. Всегда можно улучшить свою жизненную ситуацию – если не до уровня миллионера, то хотя бы просто улучшить. Важно понимать свои реальные возможности – за счет чеговы сможете получить от жизни какие-то блага. За все надо платить. Никто ни с того ни с сего никаких миллионов вам на голову не скинет. Я так трезво анализирую жизненные ситуации и информационные процессы, которые ими управляют, потому что у меня есть мой ресурс– моя многолетняя научная работа как доцента вуза по изучению информационных систем и свойств информации. Вот этим своим ресурсом я готова с вами поделиться.

Нет, это не научная книга и, как вы уже видите, написана она не в научном стиле. Это именно то, что я сказала – разговор по душам. Но не просто абы с кем, а с образованным и многое понимающим человеком. Почему я многое понимаю? А вот уже то, что я, простой доцент, стала автором 23 книг, изданных за счет известных издательств, это и есть свидетельство того, что я таки знаю, как можно достигать цели и реализовываться в этой жизни. Мой результат уникален. Других таких случаев нет. Да, это не миллионы. Я просто отлично понимаю, что для моих исходных данных никакие миллионы не достижимы. Я иду туда, куда могуидти, а не туда, куда мне путь закрыт. Я идуи получаю реальные результаты. И могу поделиться не то чтобы опытом, нет, а скорее мировоззрением, вот этим глобальным информационным подходом, пониманием информационного устройства мира, которое лежит в основе моих достижений. У меня не повернется язык обещать вам миллионы и виллы на берегу океана. Если вы сейчас в сложной жизненной ситуации и у вас почти нет денег на жизнь, то вряд ли вы станете так же богаты, как Рокфеллер, хотя, конечно, исключать такой вариант не надо. Но просто все-таки лучше реально посмотреть на ситуацию и предпринять те шаги, которые приведут вас к реальным положительным изменениям в жизни, да побыстрее.

Поломка в вашей жизни – информационная, и информационным же путем, то есть воздействием текстового информационного массива этой книги, мы сможем ее убрать.Эта книга – начало. Начните уже с чего-то, чтобы улучшить вашу жизнь. А там, когда поднакопите ресурсов, может, и до уровня Рокфеллера сиганете. Но пока… Пока я предлагаю вам пути мышления, которые могут помочьвам лучше понять свою ситуацию и найтивыход из нее.

Предлагаемый мной способ мышления– информационный подход к пониманию функционирования мозга. Однако и совершенно реальные, чисто практические типичные случаи будут рассмотрены. Я даже и советы некоторые дам – там, где их нельзя не дать, там, где советы многократно проверены на практике. Откуда я их беру, эти случаи? Дело в том, что за годы моей писательской карьеры накопилась база данных по консультированию моих читателей. Ко мне часто обращаются за помощью и рассказывают о своих ситуациях. Все это, а также и свою собственную жизнь и жизни моих друзей я проанализировала и выдала результат в виде этой книги – о реальных информационных процессах, управляющих поведением человека.

Эта книга расширит ваши знания о способностях вашего мозга адаптировать вас к различным, в том числе неблагоприятным, условиям окружающей среды и активирует соответствующие, до сих пор не использованные вами ресурсы. Вы пройдете вслед за мной по тем мыслительным тропкам , по которым еще не ходили. Вы активируете те цепочки нейронов головного мозга, которые еще не были вами задействованы. Вы освоите на практике новые способы мышления и сможете увидеть ваши проблемы в непривычном для вас ракурсе . Не надо читать в этой книге только те главы, которые, на ваш взгляд, касаются ваших проблем. Читать надо все. От начала и до конца. Вы убедитесь, что здесь нет ничего, не касающегося вас, зато на каждой странице вас тренируют мыслитьсовершенно по-новому и выходить из тупиковых, казалось бы, ситуаций.И нет здесь ничего только для женщин или только для мужчин. Даже если я и обращаюсь где-то «читательница» или «читатель», то только потому, что в тех абзацах затрагиваю проблемы, которые наиболее часто встречаются в жизни женщин или, соответственно, мужчин. Но это не означает, что с такой же проблемой не встречаются и лица противоположного пола. Да, собственно, какой странной ни покажется вам эта мысль, в каждом из нас, в каждой женщине и в каждом мужчине есть что-то, что принято считать только женским, и есть что-то, что принято считать только мужским. Мало ли что принято. А человек такая сложная система, что в нем есть все. Даже и от ребенка много, а не только от женщины или от мужчины. Каждый из нас содержит много разных составляющих в своем информационном портрете. И, кстати, чем более развита личность, тем этих составляющих больше.

Так что на любой странице этой книги, в любой главе вы найдете многое про себя и узнаете себя. Хотя иной раз вам не захочется в этом себя узнавать. Потому что больно. Потому что я описываю вашу боль. Потому что я знаю вашу боль и знаю, так же как и вы, что иной раз надо смириться. Поэтому больно. Но как? Как смириться? Неужели вот так все и останется – депрессия, одиночество, безденежье? Сложно это принять. Но можно признать, что все может быть в жизни, и даже если так и останется , то это не самый худший вариант – не смерть. Просто признать и прекратить себя терзать. И начать рассматривать варианты выхода…