Екатерина Лексина - Эмоциональный интеллект ребенка. Книга родителей

– знание, как управлять эмоциональным состоянием и ситуацией;

– способность переживать поражения, начинать путь заново и достигать успехов.

Эмоциональный интеллект можно и нужно развивать.

Научите своего малыша эмоциям и тому, что человек может испытывать разные чувства. Объясните, что все эмоции важны и нужны, и даже в гневе или в страхе нет ничего плохого и запретного.

Эмоциональное воспитание – это процесс. Процесс создания особых доверительных отношений между ребенком и родителями.

Покажите малышу, что вы его понимаете и сочувствуете ему; порадуйтесь вместе; проявите уважение к эмоциям ребенка и помогите справиться с негативными чувствами, такими как гнев, страх, разочарование. Разбирайте вместе конфликтные ситуации, объясняйте, почему вы поступаете так, а не иначе. Позволяйте ребенку не стесняться своих эмоций и научите делать осознанный выбор. В результате вы будете вознаграждены потрясающими успехами ваших детей, прекрасными, честными и доверительными отношениями с ними, и, конечно, вы многому научитесь сами.

Что происходит в результате эмоционального воспитания:

1. Выстраиваются особые отношения между ребенком и родителями, которые позволяют развивать эмоциональный интеллект малыша.

2. Такие отношения позволяют безболезненно устанавливать правила поведения для ребенка (например, связанные с безопасностью), и эти правила будут соблюдаться не из страха наказания, а из уважения и доверия к родителям. Мотивация, идущая от доверия и уважения, практически гарантирует, что ребенок будет неукоснительно соблюдать установленные правила;

3. Дети в целом ведут себя лучше, и с ними проще договориться в каждой ситуации.

Основные мысли главы:

Эмоциональное воспитание – это процесс создания доверительных отношений между родителями и ребенком.

Родительский авторитет – залог того, что ребенок с большей готовностью следует правилам, установленным в семье.

Будем честны: зачастую именно способность продолжать двигаться к цели перед лицом поражения ведет к успеху. И это справедливо для любой жизненной ситуации, начиная с рождения. Достаточно вспомнить, как ребенок учится ходить, пробуя раз за разом удержать равновесие, падая и поднимаясь вновь с завидным упорством.

Этот механизм уже заложен в детях, они проявляют упорство, невзирая на первые поражения. Куда же этот навык уходит с возрастом? Почему мы начинаем бояться пробовать еще и еще, терпя поражение? Скорее всего, причина в том, что мы не хотим испытывать негативные эмоции, нам тяжело с ними справляться, мы боимся провала. Однако, если задуматься и вспомнить различные жизненные ситуации, можно выяснить, что каждый раз, когда вы проявляете упорство на пути к своей цели и преодолеваете препятствия, вы получаете положительный результат.

Поддержите ребенка в его стремлениях и помогите развить способность к достижению целей, научите его жить в обществе и взаимодействовать с людьми на эмоциональном уровне.

Альберт Бандар, психолог из Стенфордского университета, считает, что самооценка, то есть мнение человека о своих способностях оказывает существенное влияние на эти способности. В своих работах он пишет: «Способность – это не закрепленное качество; ваши действия отличаются невероятной изменчивостью. Люди, обладающие чувством уверенности в своих способностях, оправляются от неудач; они подходят к обстоятельствам с точки зрения того, как с ними справиться, а не беспокоятся о том, что что-то может не получиться». Согласитесь, такой подход важен с самого раннего возраста.

Наблюдения психологов показывают, что дети, с которыми родители занимаются эмоциональным воспитанием, имеют больший интерес к учебе и получают лучшие оценки, реже болеют и больше развиты физически. Кроме того, эти дети обычно пользуются большей популярностью у сверстников.

Дети же, которые не умеют проявлять эмоции, испытывают сложности также и с распознаванием эмоций других детей и часто страдают от одиночества. Основная причина, по которой детей не принимают в свою компанию другие дети, заключается в эмоциональных сигналах, которые они посылают. Был проведен эксперимент среди детей в возрасте от 7 до 10 лет, в ходе которого малышам предложили продемонстрировать злость и гнев с помощью мимики. Наблюдатели обратили внимание на то, что непопулярные дети гораздо хуже справляются с этим заданием, чем те, у которых много друзей.

Среди детей, с которыми занимаются эмоциональным воспитанием, практически нет «трудных». Также было выявлено, что дети с развитым эмоциональным интеллектом быстрее восстанавливаются после тяжелых переживаний.

Не менее важно то, что всевозможные предубеждения закладываются в нашем сознании в самые юные годы и искоренить их взрослому человеку очень сложно.

Заключительный аргумент в пользу раннего развития эмоционального интеллекта, который я хочу привести, в том, что в результате такого воспитания ребенок учится обузданию своих эмоциональных порывов, а значит способен сначала думать, а уже потом действовать. Разумное и сознательное поведение гарантирует преодоление всех опасностей, поджидающих ребенка во время его подросткового возраста.

Основные мысли главы:

Способность продолжать путь, несмотря на поражения, ведет к успеху; например, так ребенок учится ходить.

Самооценка играет важную роль, так как влияет на наши способности.

Дети, с которыми занимаются эмоциональным воспитанием с раннего возраста, отличаются лучшим эмоциональным и физическим здоровьем: они интересуются учебой и получают высокие оценки, пользуются популярностью среди сверстников и меньше подвержены инфекционным заболеваниям.

Возрастные кризисы у таких детей проходят менее болезненно из-за умения владеть собой.

В процессе эмоционального воспитания ребенка именно семья играет определяющую роль. Судите сами, для эффективного процесса требуется выполнение двух условий:

1. Абсолютно доверительные взаимоотношения с ребенком, такие обычно складываются только с самыми близкими членами семьи: родителями, бабушками и дедушками, в редких случаях со старшими братьями и сестрами (если разница в возрасте существенная, более 10 лет).

2. Постоянное нахождение рядом с ребенком. Эмоциональное воспитание – процесс спонтанный и ситуативный, это значит, что мы не можем запланировать работу с эмоциями на вечер будущей среды с 20:00 до 20:30, мы должны работать с ними в момент их возникновения и в контексте конкретной ситуации.