Елена Вайс - Просто. Буду. Счастливая. Дневник твоей души + колода карт-посланий

Дорогие мои, в силах каждой из вас пересмотреть свои реакции и научиться управлять своим состоянием, активировав своего «внутреннего психолога» через рефлексию к осознанности.

СЛОВАРЬ:

Эмпатия– способность сопереживать, умение распознавать чувства другого человека, не теряя связь со своим собственным «я».

Рефлексия– способность человека к самоанализу, поиску причинно-следственных связей своего состояния и реакций.

Осознанность– это умение распознавать свои чувства, брать ответственность за их проявление и трансформировать их в адекватное поведение. То есть способность отвечать на вопрос «Что со мной и для чего я это делаю?» Осознанность – это контакт чувств, разума и тела.

Послание Ангела

Твой Свет уже пробудил в тебе внутреннего психолога.

Научись себя слушать и перестань сомневаться.

В погоне за истиной – прислушивайся к другим людям, но не опирайся на их мнение.

РАСШИФРОВКА

1. Самоанализ

Твой путь к своему внутреннему психологу лежит через контакт с самой собой. Задавай себе вопросы: «Чего я хочу?», «Что я чувствую?», «Для чего мне это нужно?» Ответы на эти вопросы давно есть в тебе, осталось только их услышать.

2. Медитация

Не всегда, чтобы услышать послания внутреннего психолога, нужно уйти в транс, но всегда нужно погрузиться в себя. Через медитацию ты научишься расслабляться, а пришедшие образы помогут получить все ответы.

3. Знаки

Пространство всегда с нами разговаривает. Старайся обращать внимание на те подсказки, что посылает тебе Вселенная. У тебя особое чутье, поэтому просто старайся видеть знаки.

4. Общение

Через контакт с другим человеком можно установить связь с самой собой. Общение с другими не подразумевает отказ от своего мнения, как раз наоборот, слушая других, формируй свой взгляд, это и будет взгляд твоего психолога.

Я не претендую на авторство, скорее всего это уже кто-то давно описал и вся моя теория – это компиляция уже чьих-то написанных мыслей. Но я хотела бы вам предложить рассмотреть наше существование в такой форме: представьте, что есть Бог, Абсолют, некая форма, субстанция, которая не имеет ни чувств, ни ощущений – она просто все и в то же время ничего. Материя, пространство, время – все, что в нашем мире есть, создано ей.

Однажды эта субстанция решила познать себя: что она такое и для чего она. Дональд Уолш в своей книге «Беседы с Богом» очень четко сформулировал эту мысль. Для того чтобы познать себя, Абсолют (Бог) придумал такой процесс – он отщепляет от себя кусочки и отправляет их в человека. И человек с помощью чувств начинает приобретать опыт. Эти кусочки Бога в каждом из нас и есть душа.

Душа – это та часть Бога, которая отправляется на землю для того, чтобы познать себя. Это наше внутреннее «Я». Душа, обогащенная через прожитые чувства человеческим опытом, возвращается к Богу, и происходит процесс его познания себя через самого себя.

Веру в Бога для себя я трактую как поиск частички Создателя внутри себя, единение с ней, осознание ее. А эволюционный путь для меня – это стремление к целостности, желание слиться с самой собой, с тем, от чего ты отделилась в момент Вершения Замысла, когда Бог решил себя познать через нас, то есть через часть самого себя.

Прийти к Богу внутри себя – значит прийти к самому себе, к своему истинному «Я».

Эти сложные мысли может проиллюстрировать «картинка», которая однажды пришла ко мне. Процесс движения сперматозоидов по извилистым путям сначала мужского тела, потом женского, похож на движение наших душ к Совершенству, к Развитию, к Истинному через существование человечества. Так же, как и сперматозоиды, мы стремимся к неведомой цели. Многие на этой земле еще не поняли к какой. Но всеми нами движет желание, порыв, притяжение к чему-то, которому мы следуем всю нашу осознанную и неосознанную жизнь.

Процесс достижения сперматозоидом яйцеклетки и проникновения в нее мне кажется неким чистилищем, где осознание своего бытия и предназначения дает безболезненный пропуск к Богу. Ведь изначально яйцеклетка защищает свои границы и принимает к себе только того, кого выбрала. И лишь освободившись от физического тела (а сперматозоид теряет хвост перед проникновением и слиянием), поняв свою Суть, мы можем соединиться со своим Целым! Так мне видится смысл фразы: «Создал Господь нас по образу и подобию Себя».

В каждом из нас есть Божественное начало, а значит, мы – проявление Бога в этой реальности.

Бог в этой реальности проявляется через душу человека, которая, обретая тело, начинает жить. Самая главная задача любого живого существа на этой планете – это выживание. Самая главная движущая сила познания – это интерес. Мы – как маленькие дети, чье развитие заключается в узнавании нового, что не всегда проходит безболезненно, но любой путь – это опыт, за которым мы сюда пришли.

Процесс познания в каждом человеке формирует вкус к жизни, ощущение жизни.

Реализация души в полной мере возможна, на мой взгляд, только через человеческое воплощение. Мы – это часть Бога, которая познает себя, а если мы часть Бога, то мы также можем творить свою реальность и являться творцом своей собственной жизни. Душа каждого человека прекрасна, нужно просто ее ощутить, слышать ее посылы и научиться жить в полной гармонии с ней.

Существует бесконечное множество идей создания мира и можно спорить на эту тему бесконечно, но мне хотелось, чтобы каждая из вас осознала свою ценность и значимость, причастность к Богу и по достоинству, с уважением отнеслась к своим величайшим способностям.

В понимании своей души вам поможет практика, которая не только познакомит вас с вашей душой, но и подарит ресурс на долгое время.

В психологии есть такое понятие как арт-терапия. И здесь мы можем использовать мандалу – этим словом называется любое изображение в круге.

Возьмите лист формата А3 и вырежьте из него квадрат. Нарисуйте круг внутри этого квадрата (можно просто крышку от сковородки обвести).

Затем настройтесь, загляните внутрь себя и нарисуйте в круге свою душу. Изображение в любом случае должно получиться чистым, не несущим никакого негатива. Если же оно получается не очень чистым и не очень светлым или возникают какие-то неприятные чувства, то вы попали не туда – скорее всего, в Буфер души, о котором я расскажу чуть позже. В душе у нас хранятся пять чувств: любовь, свобода, ценность, защищенность и безопасность. И ваша задача нарисовать душу через ощущение этих чувств.