Михаил Василенко - Тренинг. Как сделать его эффективным и интересным

В тренинге жизненных умений применялись три основные модели, которые определяли уникальность подхода к участникам тренинга. В основе первой модели было семь категорий жизненных умений: решение проблем, общение, упорство, уверенность в себе, критичность мышления, самоконтроль и развитие Я-концепции.

Основой второй модели служили жизненные навыки, которые являлись целью тренинга. Их можно было разделить на четыре категории: межличностное общение, здоровье, самоидентичность, умение решать проблемы и способность быстро и самостоятельно принимать решения.

В основе третьей модели была выработка эмоционального самоконтроля, развития межличностных отношений, самопонимания, самоподдержки и концептуализации опыта.

В 1970-е годы в Лейпцигском и Йенском университетах под руководством исследователя М. Форверга был разработан метод, который получил название социально-психологического тренинга. Его средствами были ролевые игры с элементами драматизации, благодаря которым создавались условия для формирования эффективных коммуникативных навыков.

Социально-психологический тренинг нашел не менее широкое применение и в отечественной практике. Первой монографией, затрагивающей теоретические и методические аспекты социально-психологического тренинга, стала книга Л. А. Петровской «Теоретические и методологические проблемы социально-психологического тренинга» (1982 г.).

В наше время социально-психологический тренинг активно применяется в работе как со взрослыми, так и с детьми.

Задачи и принципы тренинга

Основной задачей тренинга является повышение уровня компетентности в общении. При этом в задачи тренинга входит приобретение знаний, формирование умений и навыков, развитие установок, определяющих поведение в коллективе. Рассмотрим ряд специфических принципов тренинга.

Принцип активности

Активность участников тренинга имеет свои особенности, которые отличаются от активности отдельно взятого человека, который слушает лекцию или читает книгу. В тренинге люди оказываются вовлечены в заранее спланированные обстоятельства: например, им нужно выполнять какие-либо упражнения, наблюдать за поведением других участников и т.п.

Активность заметно возрастает в том случае, если участникам дается установка на готовность подключиться к определенным действиям в любой момент.

Принцип активности основан на известной из области экспериментальной психологии идее о том, что человек усваивает 10% того, что слышит, 50% того, что видит, 70% того, что говорит, и 90% того, что самостоятельно совершает.

Принцип творческой исследовательской позиции

Принцип творческой исследовательской позиции состоит в том, что в процессе тренинга участники группы осознают, находят и открывают те идеи и закономерности, которые уже известны в психологии, а также раскрывают свои собственные ресурсы и потенциал.

В таком случае тренер должен придумать, смоделировать и организовать те ситуации, которые давали бы возможность членам группы осознать и протестировать новые способы поведения.

Реализация принципа творческой исследовательской позиции нередко находит сопротивление со стороны участников занятий. Сталкиваясь с непривычным способом и стилем обучения, люди могут выражать недовольство. Преодолеть складывающееся сопротивление могут ситуации, помогающие участникам понять важность и необходимость проведения подобного тренинга, экспериментирования со своим поведением, творческого подхода к жизненным ситуациям и самим себе.

Принцип осознания поведения

В процессе обучающих занятий поведение участников переходит с импульсивного на объективированный уровень, позволяющий осуществлять изменения в тренинге. Универсальным средством объективного восприятия поведения выступает обратная связь. Главной задачей тренера является создание необходимых условий для эффективной обратной связи в группе.

Это интересно !

Выбор определенного методического приема или необходимого средства в рамках этого приема определяется такими факторами, как содержательная часть социально-психологического тренинга, особенности группы, характерные черты ситуации, возможности тренера.

В тренингах, направленных на становление умений и навыков, используются дополнительные средства для объективации поведения. Одним из них является видеофиксация поведения участников группы в определенных ситуациях и последующий разбор данных ситуаций и поведения.

Принцип партнерского общения

Под партнерским общением понимается такой вид общения, при котором должны учитываться интересы окружающих, а также их чувства и эмоции.

Благодаря моделированию ситуаций с учетом данного принципа, в группе создается атмосфера доверия, открытости и безопасности, которая дает возможность участникам поэкспериментировать с поведением, не боясь ошибиться. Принцип партнерского общения тесно связан с принципом творческой, исследовательской позиции участников группы.

Принцип диалога

Основным принципом организации социально-психологического тренинга является принцип взаимодействия путем построения диалога, т.е. полноценного межличностного общения. Оно основывается на уважении к мыслям и позиции собеседника, а также на доверии и искренности.

Принцип самодиагностики

Согласно принципу самодиагностики в содержание занятий включаются вопросы и упражнения, целью которых является рассказ любого из участников группы о своих психологических проблемах и предложения вариантов их практического решения.

Принцип практической материализации социально - психологических феноменов

Благодаря «приведению в действие» принципа практической материализации социально-психологических феноменов большое количество проявлений человеческой психики не только становится понятно участникам тренинга на теоретическом уровне, но и может быть успешно применено ими на практике. Важно при этом добиться от участников переживания поставленных перед ними межличностных феноменов.

Принцип « здесь и сейчас »

Многим участникам тренингов присуще стремление переключать внимание с непосредственно тренинговой работы на обсуждение прошлых или будущих событий в их жизни. Таким образом срабатывает психологический защитный механизм. Но главная идея тренинга заключается в том, чтобы каждый участник в группе мог увидеть себя со стороны во время выполнения определенных психологических упражнений. Это становится возможным благодаря тому, что в группе имеется мощная обратная связь, которая основывается на доверительном межличностном общении.