Денис Шальнов - Правила съема

Резюме: Соблюдая неукоснительно эти семь простых правил, ты получишь в глазах девушки множество плюсов. Соблюдая все остальные правила – рывок вперед перед остальными претендентами на даму твоего сердца.

Зажимы

Мы имеем в виду не зажимы для белья, то есть прищепки. И не зажимы хирургические. Мы имеем в виду зажимы в твоем теле, так называемые мышечные зажимы. Они есть практически у каждого человека, который не работает специально над пластикой своего тела.

Ведь как получается? Работа – сидячая, дома на диване сидим, играя в компьютерные игры – сгибаемся, в машине тоже не стоим. Все это время мы проводим скрюченными, зажимая определенные участки тела, давай на наши мышцы дополнительную нагрузку. Они перенапрягаются, и не успевают отдохнуть и расслабиться. И в итоге получается хронический мышечный зажим, который есть всегда.

И что делать? В принципе, можешь делать любимое действие всех мужчин – ничего. Если бы не одно «но» – когда у человека есть такие зажимы, он обычно производит впечатление зажатого, забитого, неуверенного в себе мужчины. И если ты хочешь производить такое впечатление – можешь расслабляться, попивая пивко вечером на диване перед телевизором.

Есть, кстати, просто тест на зажимы – попробуй сжать мышцу, которая ведет от шеи к плечу. Если ты чувствуешь пальцами комок и при сжиманиями пальцами тебе становится больно – мышечный зажим есть не только в плечевом поясе. Если ты чувствуешь совершенно расслабленные и пластичные мышцы – все окей, пропускай дальнейшие советы.

Так что же делать с зажимами? Для начала – тренировками на пластику. Это зарядка, йога, упражнения на пластику (стретчинг), и так далее. Эти упражнения надо делать каждый день (ага, а кто говорил, что будет легко?). Семь дней в неделю. Хотя бы 24 дня в месяц. Минимум 12 месяцев в году.

В сложных и запущенных случаях – требуется серьезная реабилитация. Например, курсы массажа из двадцати посещений через день на полтора часа каждое. Массаж классический, или тайский (это, кстати, не проституция – это жесткий массаж с элементами мануальной терапии). Массаж для поддержания требуется в количестве одного сеанса хотя ба раз в две недели.

В целом твоя задача – добиться пластичности, которая очень хорошо смотрится в движении. Нет рывков, есть пластика. Это полезно не только для соблазнения – это полезно для тебя. Пластика тела дает хорошее состояние, отличное настроение, прорезается хороший грудной голос и вообще – от того, что ты себя великолепно чувствуешь, одна польза.

Осанка

Ну и напоследок – осанка. Твоя осанка – это показатель того, какое место ты занимаешь в этом мире. Слышал определение «королевская осанка»? Так вот, это для тебя. Есть люди, которые ходят по улице так, словно бы у них на плечах вся тяжесть мира, и они ее несут со страданием.

Это не наш случай.

Мы тебе советуем осанкой заниматься крайне плотно, делая ее прямой, плечи расправленными, а взгляд прямой и вперед. Для того, чтобы поставить осанку, требуется несколько простых действий.

1. Снять мышечные зажимы. Как это делать – смотри страницей выше.

2. Если спина кривая – пройти курс мануальной терапии, где осанку выпрямляют.

3. Научиться спину выпрямлять и держать постоянно. Этому учат на курсах по постановке голоса. Заодно научат говорить.

Мы, конечно, шутим. Хорошая осанка – это плод длительных и серьезных усилий, но оно того более чем стоит. Привлекать взгляды людей, когда просто идешь по улице – это разве плохо? Посмотри сам, сколько людей идут по улице прямо и с улыбкой. А сколько нет.

Мы за то, чтобы выделяться из серой скрюченной массы. Мы за постоянную работу над собой. Мы – за развитее. Что и тебе желаем понять.

Теперь давай подведем резюме нашим с тобой выкладкам. Математическое такое.

1. Спортивный зал тратит в месяц 18 часов твоего времени (4 недели по три занятия по полтора часа).

2. Массаж – три часа в месяц.

3. Маникюр и педикюр – три часа в месяц.

4. Стрижка – полтора часа в месяц.

5. Ежедневный уход за собой – 20 минут в день, или 10 часов в месяц.

6. Гимнастика, стретчинг и йога – полчаса в день, или 12 часов в месяц.

7. Стоматолог – 10 минут в месяц (час раз в полгода).

8. Развитие мимика – 10 минут в день, или 5 часов в месяц.

Итого: около 50 часов в месяц. Где взять столько времени, ведь это целая рабочая неделя? Очень просто. По статистике, человек смотрит телевизор два часа в день. А это – 60 часов в месяц. Намек понятен?

Фундаментальный вопрос, который мы сейчас с тобой рассмотрим – на самом деле крайне прост. Это вопрос – о том, о чем в принципе думать не следует, этот вопрос – о темах разговора на первом вашем свидании. Так о чем же говорить?

Как ни странно, о чем угодно.

Все, что нам нужно – это понять цель первого свидания. А она проста и прозрачна – это своеобразные смотрины, во время которых девушка смотрит на тебя, ты – на девушку, и вы каждый по отдельности решаете – хотите ли вы продолжать общение друг с другом.

И для достижения этой цели не нужно ничего такого сверх необычного – покажи, что ты:

1. разносторонний, образованный, эрудированный парень

2. Что у тебя есть чувство юмора

3. Что ты умеешь поддержать разговор

4. Что ты умеешь замолчать и выслушать девушку

5. Что ты интересуешься девушкой, ее внутренним миром

6. Что ты сам многого достиг и достигнешь еще большего

7. Что у тебя есть увлечения

8. Что ты умеешь молчать

Сложно, да? Тогда расслабься и пойми, что первое свидание – не повод лезть вон из кожи. Это повод заявить о себе, и что ту самое главное – не накосячить. То есть не треснуть ей по голове чугунной сковородкой, не предложить заняться пассивной некрофилией, не дать ей повод подумать о твоем побеге из пихбольницы.

Твоя задача – показать что ты хороший парень, лучше многих, с потенциалом, с юмором и адекватностью. Все.

Все остальное будет на других свиданиях.

Если тебе очень сложно – представь, что ты решил попить чаю с лучшей подругой своей мамы. Ты вежливый, интересный и правильный молодой человек.

А по поводу разговора… Когда ты встречаешься со старыми друзьями, о чем ты говоришь? Говори с девушками о том же.

Ну а если все совсем запущено, вот тебе список тем, поговорив о которых хотя бы по пять минут, у тебя уйдет минимум час (а больше нам не надо – остальное время будет говорить женщина).

– Друзья (твои и ее)

– Взаимоотношения мальчиков и девочек

– Деньги, финансы, заработки

– Поговори о мечтах – о чем мечтаешь ты, спроси про ее мечту

– Отпуск и отдых – кто, где, с кем, и вообще как протрезвели.

– Тенденции моды и стиля