Джеймс Манган - Секрет легкой жизни. Как жить без проблем

Объявление войны

У сознания – свои правила игры. Оно опирается на логику и здравый рассудок. Только то, что те считают достойным реализации, подлежит рассмотрению. Подсознание же упрямо стремится к чему-то иному. Оно учитывает собственный опыт и силу, и не соглашается отдать управление в руки «маленького» сознания. Начинается война. Сознание редко удовлетворяется. Лишь одному из ста человек, лечащихся от любого рода зависимости, удается освободиться. Внутреннее «я» искушает, мешает, выворачивает все наизнанку. В результате благое дело заканчивается постыдным поражением.

Это происходит потому, что решение лечиться было принято сознанием и основывалось на логических предпосылках. Необходимое для вашего блага, оно не нашло поддержки у подсознания, которое чувствовало себя обиженным оттого, что сознание с ним не считается. В конце концов, именно подсознание является большей частью нашего внутреннего мира, и оно должно иметь больше голосов. Даже когда вам кажется, что вы уже убедили его, после чего вы вновь садитесь на диету, оно с дьявольской вредностью превращает временный успех в фиаско, доводя вас до болезни. А вы во всем обвиняете ни в чем не повинное сознание.

Сосредоточьтесь на одной цели

Вместо того чтобы рассеиваться, пытаясь добиться сразу нескольких, подчас противоположных целей, надо сосредоточиться на достижении одной. Положительный результат коснется не только вас лично. Он отразится на всем вашем окружении, затронет все человечество. А потом не будет уже ничего проще, чем начать двигаться к следующей цели.

Это первое задание должно стать самым главным для двух ваших половинок – лучшей и худшей. Именно оно делает маляра настоящим художником. Под его влиянием больной выздоравливает, трус становится смелее, а нищий превращается в богача.

В терминах нашего метода это звучало бы так: «Нам не нужно двенадцати разных ответов на жизненные вопросы. Достаточно одного, наиболее простого».

Другими словами: «Чтобы достичь полноты внутренней радости, обрести на земле потерянный рай, соедините в единое целое свое сознание и подсознание и сохраняйте это единство всю жизнь».

Итог сорокалетних поисков

Более сорока лет автор искал ключ к легкой жизни. Изучал произведения величайших философов, ставил собственные опыты и вел свои исследования.

Шли годы. Каждое десятилетие предлагало свои философские и психологические теории. Я дотошно их исследовал. Углублялся в системы передачи мыслей на расстоянии, психогенеза, разные сферы метафизики. Бесстрашно спускался в мистические глубины религии. Двигался по крутым тропам сюрреализма и надреальной жизни. Внимательно изучал развитие спонтанной мысли. И делился своими знаниями с разными людьми, практикуя психотерапию.

В 1951 году меня посетило особое внутреннее переживание. Все указывало на важное открытие. Именно тогда, после года тяжелой работы, я закончил изучение внутреннего пространства человека и его свойств. Неожиданно все, чем я занимался все эти годы, соединилось в стройную систему. А в уме сформулировался основной тезис моей теории: «Каждой вещи соответствует определенная простая формула».

Воскресным вечером 10 марта 1951 года на меня, подобно вдохновению, снизошло слово. Я прижал его к груди и поцеловал. Это был сигнал, пароль, пропуск в Царствие Небесное. Будто живое существо, слово с доверием сказало мне: «Я – суть способа достижения счастья на земле».

Совершенная формула

Магическое слово, словно упавшее на меня с неба, подарило мне формулу правильной жизни, осветило важнейшую цель бытия каждого человека.

Слово было простым и очень знакомым: «вместе». Я начал повторять его между делом – спокойно, без каких-либо особых ожиданий. Без выражения и без других, уточняющих слов. «Вместе». Ничего больше, только «вместе». Пауза. И опять: «вместе».

Каждый раз повторяя это слово, я чувствовал, как во мне рождаются необычайные эмоции. Я глубоко и удовлетворенно вздыхал. Вздыхал так, как никогда раньше. Вздох – это естественное телесное действие. Что-то заставляет тебя вздохнуть. Ты не чувствуешь, как это приходит. А когда отдаешь себе в этом отчет, уже просто вздыхаешь.

Нам очень приятны естественные глубокие вздохи. Они позволяют расслабиться. А это значит, что слабеет и исчезает внутренний дискомфорт.

Каждый раз, когда я повторял «вместе», я глубоко вздыхал. Я чувствовал, что мое внутреннее напряжение – пришедшее из прошлого или нынешнее – исчезает. Я непрестанно повторял это волшебное слово, глубоко дышал и с каждым мгновением чувствовал себя все лучше.

Самая счастливая неделя

Затем наступила самая счастливая неделя в моей жизни. Конечно, я по-прежнему сталкивался с трудностями и огорчениями. Но сейчас они не затрагивали возникшей во мне внутренней гармонии. После изнурительной полугодовой борьбы с самим собой, опытов по раздуванию пламени из мельчайших проблем я будто перешел на свою собственную сторону.

Я замечал лишь позитивные стороны всего, что происходило. Видел только хорошие качества людей, которых встречал, знал или о которых думал. Мне совершенно не хотелось подвергать кого-либо критике. Исчезли все опасения. Все доставляло мне удовольствие. Ничто больше не мешало. Чтобы сохранить эту радость, достаточно было время от времени повторять слово «вместе». Я тотчас же вновь свободно вздыхал, и меня охватывало чудесное ощущение единства.

Сон или явь?

Я чувствовал, что это состояние божественно, но в то же время сомнения закрадывались в мою душу: а может, это ненормально? Я задавал себе вопрос: «Сон это или явь, а может быть, признак сумасшествия?»

Тогда я решил провести объективный тест: сыграть несколько партий в бильярд с опытным соперником. И вот что удивительно: играя под эгидой слова «вместе», я не сделал ни одного неправильного движения.

Я не вникал в это особое состояние, хотя чувствовал вокруг себя необычайную ауру. Я просто старался проживать изнутри эту игру. Неудивительно, что после своей первой победы мне захотелось повторить этот опыт. Спустя несколько дней я решился еще на одно испытание, в данном случае – уже с игроком-профессионалом. На этот раз я добился еще более впечатляющих результатов.

Неделя максимальной стойкости

Всю неделю я сталкивался с проблемами, но они не лишали меня радости жизни. Скорее, я относился к ним как к соли, улучшающей вкус пищи. Воспринимал как необходимость, своеобразную приправу, подчеркивающую совершенство вкуса. Работа стала для меня органической потребностью, такой же как дыхание, – почти автоматической в этой чудесной атмосфере единства.