Дмитрий Калинский - Жизнь как исполнение желаний и как из лимона сделать лимонад

На самом деле способность обратиться за помощью – удел сильных. Тех, кого не волнует чужая оценка: ну, подумает он обо мне плохо, что с того? Его право, его дело. Я-то себе цену знаю. Более того, если я, сильный, уверенный в себе человек, попросил помощи и в ответ услышал «нет», я понимаю: это означает «нет» – и ничего больше. В данный момент он не может мне помочь. Не беда – решим проблему иначе. В общем, если вы боитесь услышать «нет» – задумайтесь: это явственный сигнал тревоги! И кстати, имейте в виду: если чего-то просишь, можешь, конечно, это не получить. Но если не просишь – уж точно не получишь!

Между прочим, обратите внимание: обычно боятся отказа именно люди, которым в детстве родители что-то запрещали без всяких объяснений. Психика не принимает необъяснимых запретов, ищет логику – и ребенок пытался сам себе мысленно объяснить причины отказа, додумывал, доигрывал несостоявшийся диалог. Сначала он, как водится, додумывал что-то хорошее: ведь свято верил, что мама и папа все лучше знают и желают ему добра. С годами ситуация менялась: он уже убедился, что родители не всегда обоснованно что-то запрещают, порой имеют место воспитательные меры, а то и просто капризы, результат скверного настроения, усталости. И начинал додумывать что-то плохое: дескать, вот тебе, вчера весь вечер с кем-то по телефону трепался, еле дозвались ужинать – не пойдешь сегодня гулять. Так и привык додумывать за окружающих то, что им и в голову не приходило. А ему не приходит в голову, что подобные мысли даже близко никого не посещали. Замкнутый круг…

Чудесно эту модель иллюстрирует старый анекдот. Вася собирается покосить траву около дачи и отправляется к соседу Пете за газонокосилкой. На ходу размышляет: «Он, правда, может мне сказать, что я в прошлый раз вернул ему косилку непочищенной. Но я отвечу: такую и брал, она уже была грязной. А он мне скажет: мало ли, какую я давал, возвращать, не очистив от травы, неприлично. А я отвечу…» В этот момент он оказывается у порога соседа, который приветливо машет ему рукой. «Да пошел ты со своей сенокосилкой!» – в сердцах бросает ему наш Вася – и разворачивается домой.

Еще раз: «нет» – это всего лишь «нет». Не унижение и не оскорбление, не намек на то, что вы – беспомощны и зависимы. Это просто констатация факта: в данный момент ваша просьба невыполнима. Вы обижаетесь на светофор, если на нем зажегся красный свет? Вряд ли. Вот и к отказу в просьбе давайте учиться относиться так же. Не делая далеко идущих выводов и не гробя собственную самооценку.

Есть чудесная, мудрая присказка: если бы Господь хотел создать меня другим – Он бы это сделал. Так может, не стоит думать, что мы мудрее Всевышнего? Если Он создал меня таким – значит, именно такой я Ему нужен. Значит, именно таким я могу пройти свой путь и обрести счастье.

А теперь давайте пройдемся по галерее ужастиков: вглядимся в лица наших главных страхов – тех, которые свойственны большинству современных людей. И подумаем, откуда каждый из них берется, чем обоснован и, главное, к чему приводит.

Помните старый анекдот: пациент советуется с врачом о том, как избавиться от привычки разговаривать вслух с самим собой. «Голубчик, вы живете один, говорите на здоровье», – успокаивает доктор. «На здоровье?! Доктор, дорогой, если бы вы знали, какой я зануда!»

Так вот. Существует два вида одиночества: внутреннее и внешнее. С одиночеством внешним проблем не возникает, мы вечно окружены людьми, так что порой мечтаем оказаться на необитаемом острове. А вот внутреннее одиночество, то самое, когда ты один в толпе людей, знакомо многим. Об этом и поговорим. Страх перед одиночеством имеет еще одну причину: человек боится остаться не просто один, а… наедине с собой. Потому что в этой ситуации неминуемо придется вступить с самим собой в диалог, заглянуть внутрь себя. А что там окажется?! Ворох нерешенных проблем? Комплексы? Недовольство собой и миром? Чувство глубокой неудовлетворенности?..

Смотрите, что получается: если я собой недоволен, предъявляю себе некие претензии и упреки, значит, я себе не нравлюсь. Я себе не доверяю. Я себя по большому счету не люблю. Немудрено, что с человеком, который мне не внушает уважения, симпатии, любви, доверия, мне совсем не хочется проводить время тет-а-тет! Даже если этот человек – я сам, собственной персоной!

Но вот загвоздка: этот неприятный тип постоянно рядом. Хоть в зеркало не гляди! Что делать? Очень просто: не думать о нем. Общаться с кем угодно, кроме него, – лишь бы чем-то занять мысли. Это ведь проще, чем учиться доверять себе, принимать себя, заботиться о себе…

Проще! Но такая позиция обрекает человека на бег по замкнутому кругу. Чем дальше, тем глубже внутренние противоречия, ведь с годами недовольство собой накапливается, растет ком нерешенных психологических проблем, ты себе все меньше и меньше нравишься – и в то же время все труднее признаться в этом, не говоря уж о том, чтобы начать что-то менять. И потому с каждым годом все нужнее внешнее общение, все страшнее одиночество. И – все неотвратимее оно надвигается. Ведь окружающие тоже не дураки, они прекрасно ощущают, что их воспринимают в роли костыля. И в ответ норовят свести такое общение к минимуму… Давайте, кстати, вспомним важнейший закон: мы привлекаем в свою жизнь именно то, что транслирует наше подсознание, то, чего особенно боимся. Тупик.

Следующий наш «любимый» страх: боязнь стать… успешным. Да, именно так! Например, многие люди боятся зависти. В самом деле, тем, кто удачлив, успешен, окружающие нередко завидуют. А зачем «дразнить собак»? Для чего вылезать на авансцену и становиться мишенью недобрых взглядов, сплетен, интриг? Куда проще махнуть рукой на свои мечты, на честолюбивые планы и дерзкие проекты. Быть как все, серединка на половинку – и не искушать окружающих…

Обратите внимание: все крутится вокруг более глубинного, генетически унаследованного страха: страха выделиться из массы. И это существенно смещает акценты. Пока ты – «как все», то и ответственность за все, что с тобой происходит, будто размазана. У всех так получается. Все так живут. Все так поступают. Все так думают… Стоит выйти из толпы, как оказываешься наедине со своей собственной судьбой – и уж за нее придется отвечать по полной программе. Вот это чаще всего и пугает!