Любовь Шлапай - Путь к мужчине

2. Я выбираю и поддерживаю только те отношения, которые меня развивают, в противном случае я их разрываю.

Я уверена, что Ты слышала такую поговорку: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». У меня есть теория единства людей. Она заключается в следующем: если на твоем жизненном пути в определенный момент встречается какой-то хороший человек, человек одних жизненных ценностей, близкий по духу, по принципам, по идеалам, то общаясь с ним, Ты обязательно выйдешь на его орбиту и познакомишься с людьми из его окружения. С высокой степенью вероятности этого человека окружают интересные люди.

Есть один анекдот об английских джентльменах в пабе. Один другому говорит: «Ты знаешь, мне страшно не везет в личной жизни: я уже 30 лет каждый вечер хожу в этот паб и так и не встретил порядочной женщины». Я хочу, чтобы Ты запомнила очень хороший принцип: чтобы достичь то, чего у Тебя раньше не было, нужно делать то, чего Ты раньше не делала.

Продолжая ходить привычной жизненной тропой, общаясь с одними и теми же людьми об одном и том же, скорее всего, Ты будешь получать один и тот же результат.

Формировать свое окружение можно с помощью теории единства, выбирая места и компании, в которых собираются люди, близкие Тебе по ценностям и интересам, двигающиеся вперед, которым интересно развиваться. Тебе важно окружить себя сильными, счастливыми и женственными подругами. Лучше, если некоторые из них уже будут в отношениях или замужем. Общение с ними пойдет Тебе на пользу.

Помни: Тебе нужно свести к минимуму общение с теми, кто не способствует или вовсе мешает твоему росту. Общаться и дружить с теми людьми, чьи ценности совпадают с твоими нынешними, с которыми Тебе интересно и приятно общаться и благодаря которым Ты становишься лучше.

Поначалу процесс изменения своего окружения будет немного дискомфортным, ведь Ты уже привыкла к этим людям. Начав расширять свой круг общения и, хотя бы ради эксперимента, исключив из этого круга негативных людей, Ты увидишь, насколько радостнее, насыщеннее и интереснее может быть жизнь! А новые люди могут оказаться не только хорошей заменой старым, но и куда как более ценной! Помни: Ты – та, с кем Ты общаешься!

3. Мое тело – мой храм.

Однажды ученые провели эксперимент. Они собрали сто фотографий самых разных женщин: полных, худых, с короткими и длинными волосами и ногами, разной комплекции, разного типажа. Эти сто фотографий показали ста мужчинам и попросили выбрать не более 3 фотографий женщин, которые им нравятся. По итогам эксперимента все фотографии были выбраны, не осталось ни одной фотографии, которая никого не заинтересовала.

Этот простой эксперимент доказывает, что навязанный образ «глянцевой красотки» – это всего лишь иллюзия. В реальном мире есть самые разные женщины. И разным мужчинам нужны самые разные женщины. И каждая женщина способна обзавестись кругом поклонников. Однако тараканы в женских головках мешают этому осуществиться.

Часто женские комплексы вызваны неприятием своего тела. Одна думает, что у нее короткие ноги, другая – что у нее некрасивый нос, третья – что у нее топорщатся уши. Причем в большинстве случаев это совершенно не критично, скорее даже добавляет привлекательности девушке, делая ее более гармоничной.

Это недовольство может идти корнями из детства и выражаться в стремлении соответствовать навязанным стереотипам. Что же делать и как исправить ситуацию? Сначала попробуй понять, что именно Тебе не нравится в себе, как бы Ты хотела это изменить, и основное – откуда у Тебя это представление, что твоя грудь должна быть именно такой, а твои веснушки на лице разрушают личную жизнь?

Разобралась? Теперь переходи к следующему шагу. Начни использовать простой, но эффективный инструмент – уход и проявления любви к своему телу. Начни гладить свое тело, обнимать его (самообнимание вообще

хороший инструмент по развитию любви и уверенности в себе). Приучи себя вечером делать массаж ступней и ладоней. А еще походи к массажисту. Обязательно гладь свое лицо – это не просто проявление любви к себе, но и хороший способ улучшить циркуляцию крови, что позволит ей сохранять молодость и красоту гораздо дольше.

Используй каждую возможность подышать свежим воздухом и побывать на природе. Пребывание на природе отвлекает от суеты и заряжает энергией. Больше гуляй и двигайся, твое тело нуждается в движении. Займись танцами или делай гимнастику. Утренняя зарядка способна творить чудеса – она повышает настроение, приводит мышцы в тонус и добавляет в нашу жизнь позитива. Тело очень быстро реагирует на проявления любви и заботы.

Начни заниматься своим телом, прислушиваться к нему, ухаживать за ним, хвалить его, и в ответ оно обязательно начнет Тебя радовать.

4. Я люблю себя, я не наказываю себя.

Все мы меняемся. Каждый день – это новый день, и мы проживаем его иначе, чем вчера. Наша сила – в способности приспосабливаться к течению жизни. Нам совершенно необходимо развить в себе высокую самооценку. Ощущая себя «недостаточно хорошей», Ты оправдываешь свое униженное состояние и сохраняешь его. Мы взращиваем боль и болезни, мы откладываем на будущее то, что могло бы улучшить нашу жизнь, мы отравляем себя нездоровой едой, алкоголем.

Давай научимся не притворяться совершенными. Стремление к совершенству невыносимо давит на человека и понижает самооценку. Отказавшись от него, Ты могла бы открыть в себе свою индивидуальность, творческие способности и оценить в себе то, что делает Тебя не похожей на других людей. Каждому из нас назначено сыграть свою роль в этом мире. Критикуя себя, мы лишаем себя способности выполнить свое предназначение.

Терпение – сильнейшее средство. Многие люди страдают от ожидания немедленных результатов. Твои ошибки – это твои помощники. Они учат нас, и в этом их ценность. Перестань наказывать себя за ошибки. Если Ты захочешь учиться на ошибках, они станут ступеньками, ведущими к более полной и интересной жизни.

Некоторые из нас, долгое время работавшие над собой, недоумевают: почему проблемы возникают вновь? Это означает только, что нужно поддерживать и углублять свои знания, не сдаваться, не говорить «Все напрасно». Познавая новое, мы должны быть терпеливы и добры к себе.

Завтра утром, когда проснешься, попробуй упражнение, которому обучает Луиза Хей. Подойди к зеркалу, как только проснешься, и скажи: «Я люблю Тебя. Что я могу сделать для Тебя сегодня, чтобы Ты была счастлива?».

5. Я забочусь о себе без чувства вины.

Вина – один из самых распространенных факторов стресса. Например, говоря «Нет» на чью-то просьбу, Ты можешь запустить механизм стресса, основанный на чувстве отвержения. Внутренний ребенок может переживать: «Я не буду им нравиться, если откажу им». Если Тебе это знакомо, то позаботься о своем внутреннем ребенке. Сделай короткое упражнение и вспомни себя в детстве. Мысленно поговори с той маленькой девочкой. Запиши на бумагу все, что приходит Тебе в голову. Скажи себе-ребенку, как стоит вести себя правильно. Таким образом Ты позволишь себе взрослому взять ответственность за внутреннего ребенка.