Любовь Шлапай - Путь к мужчине

Каждый раз, когда Ты представляешь себе, на кого будет похож твой партнер, и каждый раз, когда Ты фантазируешь о том, как вы встретитесь, Тебе приходится выбирать между двумя различными состояниями жизни. Ты можешь сделать свой выбор – засидеться в тоске, боли, желании и ожидании или можешь сознательно остановиться на наслаждении состоянием радостного предвкушения. С помощью своих мыслей и чувств Ты создаешь эмоциональный тон этого периода твоей жизни. Тебе доступна любая возможность. На одном конце спектра Ты даже можешь позволить себе чувствовать отчаяние и одиночество, на другом – восторг и счастье.

Существует огромное количество вариантов восприятия любого опыта – например, катания на американских горках. И твое личное восприятие текущих обстоятельств формирует твое эмоциональное состояние. Медленно поднимаясь по горке вверх, Ты можешь выбрать испуг и окунуться в стресс и сильное волнение, представляя себе, что может произойти. Или, заметив свой страх, Ты можешь принять его, позволить себе бояться, когда страшно, и заметить о себе – я еще и такой могу быть. Или Ты можешь просто поднять руки в воздух и сказать себе: «Какое интересное место! Это опыт, который мне предлагает жизнь. Я буду наслаждаться этой поездкой!».

Я хочу, чтобы Ты знала: я понимаю, как это тяжело, когда Ты искренне чувствуешь, что готова разделить свою жизнь с кем-то, а он никак не приходит. Свадьбы, многолюдные вечеринки, семейные праздники и отпуск особенно остро это напоминают, поэтому стоит правильно настроить себя перед таким мероприятием.

Расскажу Тебе историю одной женщины, которая при подготовке к отпуску, грустя без партнера, решила подойти к этому вопросу нестандартно, творчески. Она стала медитировать и представлять себя со своим партнером, как будто они были женаты уже несколько лет. Она представила себе, как они предаются воспоминаниям о своей жизни до того, как встретили друг друга.

Затем она задала себе вопрос, который лично я считаю замечательным: «Какими историями из прошлого и каким опытом мне бы хотелось поделиться со своим мужем?». Этот вопрос открыл ей новую перспективу, о которой она никогда раньше не задумывалась, и ей в голову сразу начало приходить множество творческих идей. С этой новой точки зрения она увидела свое желание, чтобы ее партнер понял глубину ее заботы и щедрости по отношению к людям.

Это осознание подтолкнуло ее приять участие в работе местной организации, помогающей одиноким матерям. Она также поняла, что ей хочется, чтобы ее будущий партнер ценил ее умение веселиться и любовь к приключениям. В результате она поехала в однодневный круиз с парой своих подруг. Также ей захотелось, чтобы ее спутник знал, что она ценит свою чувственность и любит, когда ее балуют. Она положила деньги на карточку в СПА-центр, куда не ходила уже несколько месяцев, и провела целый день, нежась, совмещая занятия на тренажерах с сауной, педикюром и уходом за лицом.

То, что она сделала затем, было просто превосходно. Она решила сохранить на будущее Рождество через 3 года, запечатлев на фотографиях все события и поместив их в альбом, озаглавленный ею «Что я делала на Рождество, пока ждала тебя». Творчески подойдя к созданию этого альбома, она заполнила его не только фотографиями, но и коментариями типа «А знаешь ли ты…», в которых она рассказывала свои истории, которые, покажутся ее партнеру милыми и забавными. Она была старостой в школе, в возрасте десяти лет пыталась найти хозяев для бездомных собак и кошек, в двенадцать лет коротко постригла волосы. Создав рассказы о праздниках и добавив все фотографии и комментарии в альбом, она внезапно почувствовала, что ее идеальный партнер как будто смотрит на нее из будущего (как оказалось, так оно и было). В результате этого она стала более тщательно разрабатывать свои планы и больше ценила их. Даже несмотря на то, что она не встретила своего возлюбленного через 3 года (а встретила через 4), она настаивает, что провела предыдущие праздники вместе с ним.

Если бы Ты точно знала, без малейшей тени сомнения, что твоя первая встреча с мужчиной твоей мечты будет всего через несколько месяцев, что бы Ты стала делать прямо сейчас, чтобы максимально использовать имеющееся время? Следующее упражнение даст Тебе возможность увидеть твою текущую жизнь сквозь призму любви, которую Ты однажды создашь.

Выбери спокойное и тихое место в своем доме, где Ты сможешь сесть и расслабиться. Сядь поудобнее и начни с того, что несколько раз глубоко вдохни. Почувствуй, как Ты расслабляешься, позволяя стрессу и напряжению улетучиться.

Погрузись в безмятежное состояние, обрати внимание на свое тело и отметь те места, в которых Ты чувствуешь себя особенно тепло, расслабленно и легко. Направь внутренние импульсы в эти части тела, расширяя и окутывая себя приятным теплом.

На следующем вдохе представь себе, что с сегодняшнего дня прошло уже пять лет, Ты находишься рядом со своим возлюбленным в милом и тихом месте, похожем на то, где Ты расположилась сейчас. Может быть, вы вдвоем сидите за столиком со свечами, может быть – лежите в постели, обнимая друг друга. Остановись на минутку и обрати внимание на подробности того, где вы сейчас и что делаете. Эти детали Тебе может подсказать только сердце.

Сделай глубокий вдох и почувствуй радость от этой картины. Твоя мечта осуществилась. Ты находишься рядом с Ним и вы счастливо любите друг друга. Позволь этой реальности наполнить твое сердце и ум.

Представь себе, что Ты смотришь в глаза своего возлюбленного и вспоминаешь о том, чем Ты занималась незадолго до того, как познакомилась с ним. Какими моментами твоей одинокой жизни Тебе больше всего хотелось бы поделиться, чем бы Ты смогла гордиться? Как Ты наслаждалась своим обществом и каждым днем подготовки своей жизни и сердца к появлению суженного? А сейчас, чувствуя глубокую связь со второй половиной, снова задумайся о том, чем Ты занималась до этой встречи, и что давало Тебе возможность ощущать счастье, гордость и радость.

Обрати внимание на то, как приятно осознавать, что Ты чувствовала за себя такую радость – даже до того, как встретила своего партнера. Задолго до того, как твой идеальный спутник влюбился в Тебя, Ты полюбила себя и свою жизнь, стараясь получить от каждого дня всю радость и удовольствие и проявляя свои самые лучшие черты. Ощути, насколько приятны эти чувства, и вдохни их. Ты можешь почувствовать счастье или принятие или, может быть, просто ощущение «оооо… это здорово!».

Позволь этому чувству стать больше, обрати внимание, что оно начинает принимать определенную форму и цвет, подобно красивому облаку, обволакивающему все твое тело. Обрати внимание на цвет облака радостного ожидания и дай ему возможность окружить и наполнить твое сердце, светиться из твоих глаз и наполнять каждую частицу твоего тела. Во времени и пространстве Ты и твой возлюбленный уже вместе, и каждый раз, когда Ты ощущаешь радость, счастье и веселье, это облако позитивного настроения сверкает подобно маяку, ведущему партнера к твоему дому. Каждый день имеет значение. Каждый выбор влияет. И только от Тебя зависит, как Ты проживешь свою жизнь прямо сейчас.