Наталья Царенко - Антистресс для будущих родителей

Тут можно читать онлайн Наталья Царенко - Антистресс для будущих родителей - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, издательство Литагент «Феникс»63ab9ddf-5c81-11e5-b6ff-002590591ed2, год 2012. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Антистресс для будущих родителей
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент «Феникс»63ab9ddf-5c81-11e5-b6ff-002590591ed2
  • Год:
    2012
  • Город:
    Ростов-на-Дону
  • ISBN:
    978-5-222-19615-1
  • Рейтинг:
    4.88/5. Голосов: 81
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Наталья Царенко - Антистресс для будущих родителей краткое содержание

Антистресс для будущих родителей - описание и краткое содержание, автор Наталья Царенко, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Эта книга для будущих родителей даст ответ на многие вопросы, тревожащие будущих мам: как подготовиться к рождению малыша, как выбрать врача и роддом, где появится ваш малыш, а также затрагивает психологические аспекты изменения мировосприятия и поведения мамы до и после появления на свет малыша. Вы узнаете, как оптимально спланировать беременность, какой образ жизни и питания вам подойдет, разберетесь в тонкостях «психология родов» и первых дней жизни малыша, узнаете о секретах партнерских родов, о том, как не увязнуть в трясине послеродовой депрессии и как выстроить отношения в семье, когда ребенок уже родился.

Антистресс для будущих родителей - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Антистресс для будущих родителей - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Наталья Царенко
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Относительно помощи как сестричек, так и братиков важно запомнить вот что:

• заставлять помогать нельзя. Можно попросить, можно поощрять все «правильные движения души», но не принуждать и не приказывать, иначе в ответ родятся только протест и неприятие. Помните: ожидая от ребенка доброты – ее и получаем, ожидая лишь неприятностей – можно не сомневаться, что они и последуют;

• принимайте любую помощь, даже если она поначалу кажется вам неуклюжей. Нет верней способа отбить охоту помогать, чем постоянно отвергать «неудачные» попытки ребенка. Принес не тот крем? «Спасибо, котенок, но это мне будет нужно позже. А пока принеси мне другое». Выбрал не ту баночку с питанием? «Это вкусное пюре, можешь полить им свое мороженое. А малышке дай не сливовое, а яблочное». Напугал братика, пытаясь поиграть? Поиграйте все вместе, своим примером показывая, как лучше. А вот если в ответ на инициативу обычно «дают по рукам», энтузиазм старшенького быстро зачахнет (а мама будет удивляться и обижаться: «Эх, пользы от тебя никакой!»). Поэтому не отвергайте помощь и цените ее, ведь это не только проявление доброты, но и первые признаки взросления старшенького. Теперь поговорим о возрастных особенностях. Возраст первенца также важен, поскольку то, что понятно школьнику, сложно объяснить двух-трехлетнему малышу. Поэтому, если старшему ребенку меньше 2 лет, вы, естественно, можете рассказать о предстоящем рождении маленького – но особенно рассчитывать на понимание не стоит. Дети такого возраста не умеют управлять своими чувствами и остро переживают появление в доме «соперника», который отнимает все внимание родителей. Отстаивая свое право на внимание, они нередко «регрессируют», пытаясь снова сосать грудь или соску, писаясь по ночам или залезая в коляску новорожденного. Если такое поведение вскоре проходит – значит, родители успешно справились с ситуацией, если же закрепляется надолго – лучше всего пройти курс семейной терапии у психолога.

Старший по отношению к младшему испытывает крайне противоречивые чувства: это жгучая смесь любопытства, ревности, нежности и обиды, желания поруководить и поиграть, поэтому главное здесь – чуткость и понимание.

Если старший ребенок – дошкольник в возрасте от 3 до 6 лет, то под основной своей задачей вы должны понимать формирование эмоциональной привязанности между детьми. Скажите старшенькому, что малыш его уже любит: улыбается ему, ищет его глазками, пытается с ним «поговорить» на своем языке. Старайтесь привлечь старшего к посильной помощи под тем предлогом, что забот у мамы стало больше, а он уже достаточно взрослый, чтобы помочь. Таким образом вы решаете одновременно две важные задачи: разгружаете себя и даете понять первенцу, что он – взрослый. Кроме того, постарайтесь сделать так, чтобы старший ребенок не был зациклен только лишь на вас: чем шире круг его общения и больше интересных дел вне дома (кружки, друзья, увлечения), тем легче дается ему появление в доме малыша.

Ну а если старший ребенок уже школьник (более 7 лет)? В этом случае главное – помнить, что у него уже должно быть личное время и пространство, и его интересы нужно уважать. Ни в коем случае нельзя превращать старшего в няньку для малыша – это лучший способ взрастить неприязнь между детьми – впрочем, мы уже об этом говорили. В принципе, природа играет в вашу пользу: как уже отмечалось, именно в этом возрасте интересы старшего ребенка уже лежат вне дома и родительской семьи (в школе и коллективе ровесников). С радостью и благодарностью принимайте любую помощь и проявления приязни, но не заставляйте любить и заботиться.

Беременность и вредные привычки

Продолжая тему подготовки к зачатию ребенка, нельзя не отметить: будущим родителям придется принять как аксиому мысль о том, что, как бы ни было трудно, от вредных привычек придется полностью отказаться, – слишком дорогую цену мы платим за них во всем, что касается рождения детей.

Любое психоактивное вещество (то, которое при введении в организм человека может изменять восприятие, настроение, способность к познанию, поведение и двигательные функции) в течение внутриутробного периода развития, а особенно в эмбриональный период (первые 3 месяца), когда ребенок особенно уязвим, может оказать влияние не только на психику, но и на все последующее развитие организма.

К психоактивным веществам относят и алкоголь, и табак, и наркотики, и некоторые лекарственные средства.

Давайте рассмотрим их влияние подробнее.

Никотин

Тем, кто курит, придется бросить привычное занятие хотя бы месяца за 3 до наступления беременности, и уж тем более – когда факт беременности подтвердится.

Согласно современным исследованиям, курение вызывает аномалии развития плода, о которых все, казалось бы, наслышаны, но многие, тем не менее, парадоксальным образом надеются на авось и на то, что «это случится не с нами».

Для начала отмечу, что даже вероятность зачатия у курящих женщин ниже: никотиновое отравление будущей мамы в 8–10 раз увеличивает риск выкидыша, – вот к чему приводит «сигаретка в постели».

При стаже курения около 5 лет способность к зачатию у женщин уменьшается на 14 % (у мужчин – на 11 %) [7].

Беременность у курящих женщин проходит тяжелее, зачастую с осложнениями, опасными как для будущей мамы, так и для малыша. Это и токсикоз, и гестоз, и варикозное расширение вен, и головокружения. Кроме того, у курильщиц неизбежно возникает дефицит витамина С, последствия чего для беременных достаточно серьезны – нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, ухудшение усвоения белка, депрессия и сонливость.

Возрастает риск спонтанных абортов, преждевременных родов (таких у курящих – 14 %) и нарушений родовой деятельности (чаще всего – замедленного протекания родов), отслоения плаценты (малыш рождается мертвым).

Однако важнее понимать, что кроме будущей мамы страдает от воздействия никотина и гипоксии (кислородного голодания) и неродившийся ребенок – причем последствия для него намного тяжелее.

Эти малыши часто рождаются недоношенными, с низкой массой тела, анемичными; у новорожденных детишек курящих мам неонатологи наблюдают настоящий «никотиновый голод», проявляющийся в том, что малыши синеют и задыхаются, сделав первый вдох, постоянно плачут и не могут заснуть; в 2,5 раза увеличена возможность внезапной смерти новорожденного.

Позже «никотиновые» детки нередко отстают в развитии. У них нарушен сон, слабая, возбудимая нервная система, они склонны к беспричинным капризам, нередко эти дети (и все окружающие их взрослые) страдают от так называемого СДВГ – синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Наталья Царенко читать все книги автора по порядку

Наталья Царенко - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Антистресс для будущих родителей отзывы


Отзывы читателей о книге Антистресс для будущих родителей, автор: Наталья Царенко. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x