Ирина Светская - Королевские аффирмации-настрои

Или «я лучший в мире повар». Если с той мыслью готовить кушать, вы не заметите как станете лучшим поваром, дети и муж, обязательно подчеркнут необычность вкусность ваших блюд. Кстати, насчет еды. Есть одно маленькое правило у меня, когда я готовлю то говорю «готовлю с любовью» – это действует. А если кто-то приболел в семье – то называю суп супом здоровья, и готовлю его она оздоровление всего организма.

То есть эта простая игра меняет ваше восприятие, выводит вас из привычного состояния в необычное – другое – и возможно очень нужное вам в данный момент. Вот, например, «я уверенная» – все что вы будете делать с этой мыслью – будет получаться – потому что вы уверены в себе и окружающие это заметят обязательно!

В изменение себя важна конечно мотивация и цель. И скажу я вам – это два разных понятия, но они очень важны!

Если всё – таки трудно, непривычно, то начните со слов «как будто», например, скажите себе: «Как будто я певец». И походите пару минут с этими мыслями.

Цель.

У каждого очень успешного человека есть главная цель в жизни и множество подцелей, но все они приводят к одной единой цели, собственно, которая очень важна для него. Тут становится вопрос целесообразно ли то, что вы делаете сейчас? Приблизит ли это что-то вас к главной цели хоть на миллиметр? Или отдалит вас? У вас может быть великая цель есть – например, стать выдающимся художником. Что для этого нужно? Конечно, учиться, практиковать. И для всего этого нужно время. А так хочется утром поспать или вечером пораньше лечь. А ничего. Завтра порисую, поучусь, напишу, скажу и т. д. И при этом у вас есть цель стать не просто художником, а выдающимся.

Словосочетание «успею ещё» как-то гипнотизирует мозг. Так проходит жизнь, и у вас есть цель-мечта, а для ее реализации почти ничего не сделано, потому что «успею ещё». Знакомая картина?

Мотивация.

И здесь все достаточно просто. Необходимо себя мотивировать правильно. Всего себя – точнее всех себя. В Вас живёт много личностей, причем каждая чего-то хочет, чего-то не хочет. Например, вы понимаете, что зарядку делать полезно и желательно, и даже решаете её делать, но вот появляется внутренний голос, который переносит её на завтра, находит причины, отговорки и так далее. Получается, что нужно найти способ, как эту часть мотивировать. Например, если нужно вставать с постели, а та вредная часть начинает вас отговаривать от этого дела, то пообещайте ей, что вы днём поспите, или что-то вкусное съедите, например, шоколадку. И эта часть ой как захочет встать, получить что-то реальное. Обязательно выполните обещание.

В общем, пробуйте, ищите нужную мотивацию и все у вас получится. Не идите вслед за голосом, который вас отговаривает, договаривайтесь с ним, общайтесь, ведите диалог с самим собой, переубедите его, мотивируйте, обещайте вознаграждение.

Для того, чтобы было легче найти нужную аффирмацию, я разделила их на пять категорий:

Отношения и любовь:

отношения с мужем,

отношения с любимым,

привлечение любви,

привлечение счастливого мужчины,

отношения с окружающими

Здоровье:

общее оздоровление,

аффирмации беременным,

красота,

настроение,

набор энергии и сил,

аффирмации на похудение.

Бизнес аффирмации, работа, карьера:

работа,

уважение и улучшений отношений на работе,

для привлечения клиентов.

Деньги:

привлечение материального в жизнь,

увеличение дохода.

Общие:

утренние аффирмации,

вечерние,

на удачу,

на успех,

на счастье,

на улучшение жизни,

на обретение уверенности,

чтобы хватало времени на всё.

А еще в книге вы найдете для себя актуальные волшебные техники, медитации-упражнения.

Друзья, прочитайте всю книгу до конца! Выберите раздел, который для вас наиболее актуальный, прочтите все аффирмации и найдите ту, которая наиболее ближе к вам, или пару-тройку, которая создает ощущение чего-то родного. Вы ее прочтете и поймете «Моё!».

Первый способ применения аффирмаций это петь, читать самому.

Чтобы был супер эффект минимум двадцать минут ее напевать, танцевать, воображать и верить! И вслух! Изо дня в день, а лучше час-два этому уделять! Времени достаточно! Во время езды в транспорте (тогда танцуйте мысленно! А пойте про себя), пока стоите в очереди, в общем тогда, когда вы не знаете, что делать, и думаете ни о чем, во время уборки дома, готовки обеда! Времени действительно много! Продолжайте делать это на протяжении месяца (после 21 дня это войдет в привычку) и дальше месяц-два-три! И вы убедитесь в их волшебном результате!

Второй способ – это перевести аффирмации в аудио формат и прослушивать.

Записать аффрмации своим голосом и слушать, пока едите в машине, транспорте, лежите в кровати, идете по улице, вообще слушать себя со стороны, и при этом подпевать – тоже очень замечательно будет! Для изменения мышления и привлечения необходимого требуется время, предоставьте его Вселенной! Я верю, что у вас все получится!

Ко мне многие обращаются в том числе и знаменитые люди, это еще и потому что мы с мужем руководители Фонда пропаганды физкультурно – спортивного комплекса ГТО. По своему личному опыту скажу, что многим нужны индивидуальные аффирмации, которые будут давать результаты, которые именно ВЫ ХОТИТЕ!

Например, на отношения с конкретным человеком, продажа конкретного товара, желаемый вес физического тела, улучшения отношений, освобождения от страхов, обид.

Как это работает? Например, произошла ссора, у вас и других участников остался горький осадок на душе, более того эта ситуация будет оказывать влияние на будущее, то есть она будет причиной нежелательный последствий. Важно знать! Уже много научных доказательств и примеров того как изменение ситуации в своём воображении давало положительный результат. Например, мужчина катался на лыжах и сломал ногу так, что и врачи сделать ничего не могли, что бы он смог ходить. Тогда он обратился к специалисту в области психотерапии высшего класса. Он в день по 50 – 100 раз переигрывал в своем воображении ситуацию. Он мысленно возвращался в момент перед падением и воображал, что он просто слегка упал, затем встал и поехал дальше на лыжах, что нога совсем немного повреждена. Через некоторое время он пошёл. Случай с Валентином Ивановичем Дикулем известен на весть мир. Он показывал представления с гирями в цирке. Гиря сломала ему позвоночник, врачи сказали, что на всю жизнь инвалид, прикован к постели. Он силой своего воображения себя поднял! Эксперименты с водой Эмото Масару доказывают, что мысли влияют на окружающую среду, даже меняют структуру воды.