Ярослава Анабарская - Перемены к Лучшему

Такой подход не совсем верный. Не нужно относиться к переменам в духе: ««до» я был полнейшим неудачником, а «после» всё кардинально изменится». Дело в том, что смотря на жизнь, как на отрезки «до» и «после», вы, во-первых, лишаете ценности уже прожитую вами часть жизни, а это, согласитесь, как-то нерационально и глупо. Во-вторых, мечтая о жизни «после», вы сразу же предъявляете себе и миру жёсткие требования, возлагаете на будущее большие ожидания и взваливаете на себя непомерно огромную ответственность. А когда изменения будут происходить не так скоро, как вы это запланировали, или видимых перемен пока (!) не будет заметно, вы впадёте в отчаяние и панику, начнёте злиться, разочаровываться и, вполне возможно, вообще бросите начатое. Никакого терпения не напасёшься, пока изменишь эту жизнь!

Через какое-то время (месяц, полгода, год) вы снова будете бить себя в грудь и торжественно клясться, что заживёте по-новому. В общем, не нужно этих перебежек из крайности в крайность.

Раньше мне тоже нужен был тот самый – особенный момент. До тех пор, пока один из моих дневников не отбил мне всякое желание продолжать вести себя в том же духе. Из-за своей фанатичной любви к ведению дневников несколько лет назад я каким-то странным образом вдруг обнаруживаю (к удивлению, но больше – к ужасу), что три записи, сделанные в одной тетради с интервалом по полгода, начинались с фразы: «Сегодня я начинаю новую жизнь». Ужас становится ещё более всеобъемлющим, когда понимаешь, что несмотря на эту торжественную писанину, твоя жизнь в эти промежутки по шесть месяцев не особо-то изменилась, точнее… чёрт побери, она вообще не изменилась! То есть я тут обещания всякие даю, готовлюсь к чудесным переменам, а ничего примечательного и грандиозного как не происходило, так и не происходит! Жизнь, ты вообще в курсе, что я тебя меняю?

Прошлое, настоящее и будущее человека – это процесс, при котором один период незаметно переходит в последующий. Перемены – субстанция длительная. Плавно перетекайте с этапа на этап. Помните, у вас одна сплошная, цельная жизнь, которая просто корректируется и совершенствуется.

Нам хочется, чтобы изменения наступали сразу же. Принял решение о переменах и на тебе – они случились! Но перемены не происходят в мгновение ока. Им, как и всему в этой жизни, нужно время. Вообще, большинство перемен можно описать как нечто аморфное и невидимое поначалу.

Знаете, они, действительно, похожи на пипетку с марганцовкой (или краской). Помните эксперимент, когда в сосуд с чистой водой каждый день добавляют по капле краски? Сначала вода (читай – ваша настоящая жизнь) никак не реагирует. Она никак не меняет свой цвет и, кажется, вовсе не собирается это делать. Вода просто поглощает краску (то есть ваши действия, мысли и поступки, цель которых – новая реальность, теряются в обычном и привычном ходе вашей жизни), но потом… Поначалу вы замечаете едва уловимое изменение цвета, далее цвет воды становится всё насыщеннее. И по прошествии времени вода полностью окрашивается.

Конечно, можно не возиться с пипеткой, и ухнуть в миску с водой весь раствор краски сразу. Но любые перемены (и даже перемены к лучшему) – это нарушение вашего комфорта и стабильности. Вы только привыкли к определенному течению жизни, а тут – кардинальные нововведения. Всё это несколько болезненно для сознания. «Квантовый скачок» – вещь хоть и чудесная, но не все к нему готовы. Как пишут Эстер и Джерри Хикс: «проще взять имеющиеся на данный момент убеждения и слегка их раздвинуть. Вы не меняете их полностью, а просто слегка расширяете. Квантовый скачок часто означает, что вы должны избавиться от имеющегося убеждения и принять новое. Мы не рекомендуем квантовые скачки, потому что для них требуется разительный контраст, который даёт резкий импульс желанию и может вызвать удивительные результаты. Этот результат почти всегда временный, потому что баланс убеждений, в конце концов, вернёт вас на исходную позицию. Постепенное смещение убеждений в сторону желаний – более удовлетворительный способ созидания». 1Поэтому, друзья, по две-три капли краски в день.

Многим из нас в начале пути к переменам (а иногда и на всем пути) очень важно иметь многочисленную группу поддержки из окружающих людей, друзей и родственников. Где-то глубоко в нас по-прежнему живо это преклонение перед коллективизмом. Так вроде бы легче достигать целей, да и наше эго вопит от восторга («Я всем нужен!», «За меня переживают!», «Я им небезразличен!»). Без единомышленников якобы никак не обойтись. Единомышленники – это те, кто поддержат вас в начале, скажут своё веское «Давай, мы в тебя верим!» и вытащат вас в период застоя и депрессии.

Не спорю. Такое бывает. Общая энергия людей, которые стремятся к одной цели или тех, кто способен заразить вас своим энтузиазмом, когда вы растратили собственный – вещь хорошая. Когда не хватает вашей веры в успех, вера другого человека в течение какого-то времени способна удержать вас на плаву.

Но что если их нет!? Что, если нет той толпы, которая будет восторженно верещать при каждом вашем удачном шаге? Что, если нет тех, кто, чуть что – будет упоённо уверять, что верит в вас? Что тогда? Не менять жизнь, не ставить и не воплощать цели? Конечно же, нет! Я не согласна с теми, кто категорически заявляет, что цели легче достигать коллективно.

Запомните, вам не нужен никто, чтобы меняться, достигать вершин и побеждать. На самом деле, вера в вас других – не первая жизненная необходимость, хотя иногда она кажется желанной и важной. Если уж говорить начистоту, в вас могут верить миллионы людей, но это ничего не изменит, если вы сами не верите в себя . Представьте! Внушительная группа поддержки, завороженные люди с плакатами скандируют: «Мы в тебя верим! Ты достигнешь цели!», но вы – тот единственный человек, который способен «перегадить себе всю малину».

Не обольщайтесь по поводу толпы и не преувеличивайте значимость веры в вас других людей. Конечно, она приятна и, кажется уж очень нужной, она подстёгивает к покорению вершин, она превращается в пищу для амбиций, она придает на время уверенность в своих силах, она льстит самолюбию и услаждает человеческое эго. Но если нет собственной веры в себя, не будет и побед! Как можно доказать девушке, что она красива, если она сама в это не верит? Барышня всеми силами будет искать в себе и, что самое удивительное, находить (!) свои несовершенства. Как можно убедить человека в том, что он ценный сотрудник, если сам он так не считает? Этот человек с завидным упорством будет находить изъяны в выполнении данных ему поручений и будет вечно недоволен результатами своей работы. Как можно уверить кого-то, что он талантлив, если сам он так не думает? Ответ на все подобные вопросы – один: «ни-как». Поэтому забудьте о коллективизме. Если единомышленников нет, не нужно играть в «обречёнку» и обижаться на мир.