Александр Гольденберг - Ты – Мастер. Как стать по-настоящему богатым и духовно развитым человеком

Твое тело знает гораздо больше, чем ты думаешь. Оно не обманывает тебя, когда приближается опасность, оно предупреждает тебя, если ты идешь неверным путем. Оно подтверждает правильность твоих намерений, если ты идешь в нужном направлении.

Относись с уважением к своему организму. Для того чтобы тело было в форме, тебе не обязательно заниматься спортом каждый день. Достаточно трех-четырех тренировок в неделю. На одном из наших сайтов www.izsu.ruя предлагаю тебе гимнастику, которую ты можешь регулярно делать, чтобы сохранять и развивать потенциал твоего тела. Все что нужно – это просто делать гимнастику, и не более того. Все и гениально просто, и безумно сложно одновременно. Просто потому, что для сохранения своего здоровья, для того чтобы быть в тонусе и чувствовать свою физическую силу тебе нужно так немного усилий. И в то же время сложно, потому что нужно начать делать то, что ты еще не делал. Или начать делать то, что ты обещал себе начать делать уже много раз, но по разным причинам всегда откладывал. И однажды это стало просто мечтой, которой ты никак не даешь осуществиться.

По роду деятельности мне приходится общаться с множеством людей. Также разные вопросы мы обсуждаем с участниками моих лекций. Я часто слышу отговорки и обещания начать занятия спортом или гимнастикой завтра. И это может продолжаться годами. В сущности, я понял одну вещь: если человек прямо во время семинара не начнет заниматься физическими упражнениями, то он не начнет заниматься никогда. Поэтому с первого же дня занятий мне приходится просить участников начать тренировки. Кому-то может показаться, что спорт не имеет отношения к делу, но объяснить словами его важность я не могу. Человек сам понимает пользу физических тренировок, после того как начинает заниматься впервые или возобновляет занятия.

Однажды ко мне на семинар пришел уже солидный бизнесмен, ему было тогда около 45 лет. До нашей встречи он особенно не занимался спортом. Я увидел потенциал этого человека и предложил ему занятия боевыми искусствами. Он согласился и тренируется уже несколько лет. За это время его физическая форма укрепилась в разы, он прекрасно себя чувствует, его дела пошли в гору, бизнес начал расширяться. Я знаю, что он может достичь еще большего, и здесь главное – продолжать тренировки. И вот так происходит практически с каждым, кто начинает тренироваться и не останавливается на полпути.

Не кори себя за свою лень, просто начни делать упражнения, и все. Попробуй. Это не сложно. Начни делать упражнения и получи первые результаты. Дальше сделай свои занятия регулярными и получай эффект постоянно. Ты все время будешь в тонусе, твои мысли будут свежими, а сознание ясным. Ты сможешь начать работу по саморазвитию. Ты увидишь, насколько много в тебе силы. Ты будешь познавать себя все глубже – до тех пор, пока не осознаешь в один прекрасный момент, что ты и есть Мастер. И это путь твоего развития. Путь, которым ты пойдешь, хочешь ты этого или нет.

Свое физическое развитие – развитие своего тела – ты можешь упустить. Но в этом случае любой стресс, любая ситуация, которая потребует крепости твоего тела, сможет выбить землю из-под ног. И потом вновь придется вставать. Но это будет проще, если ты тренируешься. Так постепенно воспитаешь в себе качества бойца, качества чемпиона. А воспитав потребность держать свое тело в тонусе, ты найдешь это очень полезным и эффективным для своего развития. Рано или поздно это позволит тебе устоять на ногах или подняться после падения. А падения бывают у всех. Не познав падения, как ты познаешь победу?

Один из моих хороших знакомых все свое время уделял бизнесу. Его бизнес процветал, приносил ему большие доходы. Он вновь и вновь открывал разные направления. Каждый год его прибыль росла. Но вскоре после 40-летия у него случился инфаркт. Ему пришлось забыть о многочасовых рабочих буднях. После операции на сердце он долго пролежал в больнице и еще почти шесть месяцев проходил реабилитацию. Бизнес без него, разумеется, пришел в упадок. Во время его отсутствия никто не мог так мастерски управлять огромным коллективом и предприятиями. И вот тогда мы постепенно начали с ним выполнять разные гимнастические восстановительные комплексы. За два года нам удалось вернуть его к уверенной стабильной жизни. Бизнес был восстановлен, позиции его предприятий вновь росли. Но это уже был другой человек. В пятницу после обеда он на все выходные стал выезжать в свой загородный дом. Он регулярно выполнял физическую разминку. Он начал следить за своим питанием и сном. Он привел свое здоровье в порядок. Сейчас его жизнь стала гораздо гармоничнее и рациональнее. Но стоит ли дожидаться таких серьезных проблем со здоровьем, стоит ли так запускать состояние своего тела? А ведь у каждого активного человека, у каждого бизнесмена нагрузки по-настоящему велики. Поэтому я рекомендую всем своим друзьям и коллегам занятия активными видами спорта.

Укрепляй свое тело день ото дня. Познавай свои силы и возможности. Найди того человека, который сможет передать тебе свой опыт и мастерство в том виде спорта или боевого искусства, которым ты занимаешься. Получи это знание из первых рук. И иди по пути мастерства, с каждым днем становясь все более сильным, все более совершенным. Пусть каждый день твоей жизни приближает тебя к образу Мастера, который сокрыт в тебе самом.

Главное – выбор направления. Правильно выбрать направление тебе позволит тело. Для того чтобы стать самим собой, тебе потребуется крепкое тело. Я надеюсь, твое тело уже достаточно подготовлено. За счет гимнастики, которую я предлагаю выполнять, или за счет регулярных занятий спортом оно уже может давать тебе нужную информацию. И это просто. Если тебе комфортно, если ты чувствуешь себя превосходно, если ты ощущаешь подъем, если физически тебе хорошо, то, вероятно, ты идешь правильным путем. Если тебя ломает, если ты выдохся и постоянно ждешь помощи, если ты насилуешь себя каждый раз, когда делаешь свою работу, то о каком мастерстве может идти речь?

Для того чтобы разогнать внедорожник или даже грузовик, требуется двигатель с большой мощностью. Твое тело – это двигатель. Если он будет барахлить или постоянно выходить из строя, ты не сможешь двигаться с нужной скоростью или двигаться вообще. Чтобы не причинить себе вреда собственным развитием, подготовь тело к новым нагрузкам. Это в твоих силах. И тогда твой путь будет более прямым и более эффективным. Выполняй физические упражнения три-четыре раза в неделю и с каждым разом обращай внимание на развитие и силу своего тела. Если оно становится более подвижным, если координация и скорость реакции улучшается, если ты в целом ощущаешь, что становишься более крепким, значит, ты движешься в нужном направлении.