LibKing » Книги » Психология, личное » Мартин Лейвиц - НЛП. Достижение целей

Мартин Лейвиц - НЛП. Достижение целей

Тут можно читать онлайн Мартин Лейвиц - НЛП. Достижение целей - ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Мартин Лейвиц - НЛП. Достижение целей

  • Название:
    НЛП. Достижение целей
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    4.22/5. Голосов: 91
  • Ваша оценка:

Мартин Лейвиц - НЛП. Достижение целей краткое содержание

НЛП. Достижение целей - описание и краткое содержание, автор Мартин Лейвиц, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Хотите стать успешным и счастливым человеком? Мечтаете о глобальных достижениях? Стремитесь ставить цели и достигать их? Тогда эта книга для вас! Несложные методики НЛП помогут вам избавиться от неуверенности в себе и множества внутренних проблем, научиться формулировать желания и осуществлять их.

НЛП. Достижение целей - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

НЛП. Достижение целей - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Мартин Лейвиц

Например, ваш внутренний ребёнок устал от жизненной рутины. Осознанная часть вас испытывает жгучее желание изменить ситуацию. Помочь могут прогулка в парке или физкультура, общение с друзьями, чтение или духовное развитие.

1.2. Хотите изменить мир? Начните с себя

С помощью НЛП мы воздействуем непосредственно на подсознание, то есть доносим до своего «внутреннего ребёнка» те или иные правила и алгоритмы поведения. Путём несложных упражнений можно избавиться от комплексов, стереотипов и помех на жизненном пути. Ваша успешность – в ваших руках!

Далеко не всегда подсознание можно объяснить с позиций внутреннего ребёнка. Это лишь часть его, в которой кроется ряд наших эмоциональных проблем. Существуют и другие части вашего подсознания. Например, можно выделить следующие. Защитная – стремится уберечь вас от боли, именно она «управляет» фобиями и травмами. Ищущая наслаждений – заставляет стремится к жизненным радостям и порождает зависимости. Физиологическая – управляет соответствующими процессами, например болью и сном, при неудовлетворённости их могут возникнуть психосоматические болезни.

Как они работают? Допустим, вы столкнулись с ядовитой гусеницей или слишком эмоционально восприняли рассказ о ней. Подсознание «запомнило»: гусеницы опасны, их следует бояться. И ваше сознательное «да что она мне сделает, это совершенно обыкновенное насекомое» не поможет…

Алгоритм работы здесь следующий. Гусеница – это угроза. Её следует избегать. Для этого нужно поддерживать страх. И чем больше страха, тем более рьяно вы будете избегать гусениц. Защита от гусениц поможет расслабиться и освободиться.

Но до свободы от страхов дело не доходит. Ведь знать, что вокруг нет гусениц (пауков, птиц, тараканов, бородатых мужчин) – невозможно.

Задача любой из частей подсознания – выполнять конкретные цели. Причём гибкостью и разборчивостью подсознание не отличается.

Но их действия можно ограничить, пустить себе на пользу. Для этого нужно с ними познакомиться поближе. Чем мы с вами и займёмся чуть позже!

1.3. Познайте окружающих

«Люди разные нужны, люди разные важны»… Безусловно, тем и интересен наш мир. Только вот взаимодействовать с самыми разными личностями приходится по-разному. Далеко не всегда выработанный стиль нашего с ними общения оказывается эффективным. Что же делать?

К нам на помощь приходят психологи. С глубокой древности учёные стремились классифицировать человечество. Все мы сталкивались с такими определениями, как холерик и сангвиник. Знакомы и термины интроверсии и экстраверсии. Но НЛП работает с иной классификацией: по преобладающему типу восприятия. Освоив данную классификацию, вы сможете лучше понимать людей и, как следствие, на них воздействовать. Ведь если говорить с человеком на понятном ему языке, можно достичь многого.

Итак, в нейролингвистическом программировании люди подразделяются по ведущему органу чувств. Это прежде всего зрение (визуалы), слух (аудиалы) и осязание (кинестетики). Именно эти органы чувств и проецируются на восприятие реальности.

Разумеется, большинство из нас активно использует и зрение, и слух, и осязание. Только вот ведущий обычно один канал. Например, художники в большинстве своём руководствуются зрением, музыканты – слухом, а массажисты – осязанием, если говорить упрощённо.

Зная, какой орган восприятия ведущий у вас, вы сможете с большим успехом добиваться поставленных целей. Например, у вас зрительный канал восприятия развит сильнее. Вряд ли вам стоит слушать аудиокурсы иностранных языков. Гораздо более действенными будут чтение и заучивание наизусть.

И наоборот, картинки и образы затруднят восприятие аудиала, человека, ориентирующегося на слуховой канал восприятия. Соответственно, если вы расскажете визуалу о выгодности того или иного вашего предложения, он просто не проникнется вашим азартом. Другое дело – картинки, диаграммы.

Как же понять, кто перед вами? Визуалы обычно отличаются высоким тембром голоса и стремлением держать некоторую дистанцию с собеседником, ведь так они держат в поле зрения достаточное пространство. Обладатели зрительного восприятия нередко употребляют в речи слова, связанные с глазами: вижу, смотрю, яркий, точка зрения, предстать в выгодном свете и так далее.

Запомните: визуалы лучше воспринимают схемы, графики, рисунки и таблицы. Они нередко обладают фотографической памятью, способны неплохо ориентироваться на местности и чутко относятся к различным цветам и оттенкам. Самочувствие их обычно отражается во внешности. Соответственно, и окружающих они склонны оценивать по внешнему виду.

Аудиалы ориентируются на слуховой канал восприятия. Они обычно отличаются повышенной общительностью, выразительными голосами и эмоциональными жестами. Аудиалы часто употребляют в речи слова, связанные со слухом и звуками: услышать, говорить, озвучить, слово за слово, орать, шептаться, быть услышанным и тому подобные.

Итак, аудиалы любят говорить, они могут часами общаться по телефону. Им нравится высказывать свою точку зрения, любят они, когда их слушают. Бывает, что аудиалы общаются с самими собой и прислушиваются к внутреннему голосу. Они чувствуют музыку, и она может кардинально изменить их настроение. Для аудиалов важен тон голоса собеседника. Люди с преобладающим слуховым каналом восприятия легко воспринимают информацию на слух.

Кинестетики очень чувствительны. Они обычно отличаются низкими голосами, тяготеют к физическому контакту и беседе на близком расстоянии. Кинестетики, даже общаясь с незнакомцем, стараются его коснуться. В речи осязательный канал восприятия отражается характерными словечками: ощущать, чувствовать, острый вопрос, прочные отношения, установить контакт, грубый, нежный, давить на кого-то.

Итак, кинестетики прекрасно ощущают эмоциональное состояние окружающих. Они предпочитают комфорт во всём, будь то предметы гардероба, мебель или рукопожатие. Они стараются прикоснуться к собеседнику.

Чтобы что-то запомнить, кинестетик должен сделать любое дело своими руками. Например, для подготовки к экзамену обладателю данного типа восприятия помогает написание шпаргалки от руки.

В течение нескольких дней попробуйте определять в своих окружениях тип восприятия людей. Вот увидите: это вам поможет находить с ними общий язык.

Глава вторая. Мне нужно…

Каждому из нас что-то нужно от жизни. Кому-то миллион долларов, кому-то – любовные отношения и крепкую семью, а кто-то стремится заниматься интересным делом. Более того: мы каждый день (и не один раз на дню) хотим есть и спать. Периодически мечтаем нырнуть в ванну или заняться спортом. Желания окружают нас со всех сторон. Как же не потеряться в море мечтаний?





Мартин Лейвиц читать все книги автора по порядку

Мартин Лейвиц - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




НЛП. Достижение целей отзывы


Отзывы читателей о книге НЛП. Достижение целей, автор: Мартин Лейвиц. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав,
пожалуйста, направьте Вашу жалобу на abuse@libking.ru или заполните форму обратной связи.
img img img img img