Ляля Прах - Мужчины созданы, чтобы их… [litres]

Со временем ты начинаешь сомневаться в собственной адекватности, в адекватности своих близких. Ведь еще одна из задач такого психопата – отгородить тебя от любого общества, от каждого человека, который мог бы дать тебе понять, что как раз с тобой-то все в порядке. Тебя необходимо изолировать, чтобы ты не могла опереться на адекватных людей, как на временные костыли, и постепенно восстановить прочность своей личности, доверия к себе, до основания разрушенные садистом.

Он смотрит на тебя и не видит тебя. Он видит твои изъяны, видит твои слабости, он играет тобой. Твоя откровенность, оголение твоего сокровенного, что с нормальным мужчиной всегда сближает, для такого чудовища – лишь повод ударить побольнее. Он вскользь будет всегда напоминать о твоей боли, жать до отказа. Ему неведома жалость. Твои слезы для него – вода. Он вообще не способен на человеческие чувства: сострадание, близость, привязанность, любовь. Не способен, слышишь меня? И никогда не будет способен, сколько его ни спасай.

И он хочет лишить этого умения тебя. Умения тонко чувствовать, искренне смеяться, сердечно дружить, глубоко любить. И он сделает это, не сомневайся. Спасайся, моя дорогая! Как только ты поняла, что он, затеяв ссору, непременно винит во всем тебя, что он устраивает многодневную молчанку и нестерпимый «игнор», что он с величайшим одолжением снисходительно прощает тебя или же отвергает твои первые шаги к примирению (которые ты делаешь, переступая через себя и пока еще отчетливо понимая, что ни в чем не виновата), что он требует извинений за то, в чем виноват сам.

Беги, пока есть силы, если он делает тебе комплименты в стиле: «Наконец-то ты сегодня красивая», подразумевая, что до этого ты была страшна, как атомная война. Если фразы из серии: «Я тебе ничего не обещал, я тебе этого не говорил» и коронная: «Ты все придумываешь, тебе показалось» звучат на постоянной основе; если ты начала сомневаться в реальности вчерашнего дня. Беги! Убей все надежды. Все свое желание спасти оступившегося, в очередной раз принеся себя в жертву, за которую ты хочешь наград. Никаких наград, никаких надежд! Это дорога по имени смерть. Если не жалко себя, пожалей своих детей или будущих детей, которые, не сомневайся, окажутся в том же аду, что и ты. Прячься. Эти маньяки так просто не отпускают! Они возвращают тебя, стоя на коленях, с большими букетами и не меньшими обещаниями измениться. Но все это ложь. Нет чувств в мертвой душе. И да, вся чудовищная циничность таких душевных уродов часто не укладывается в голове; ты не веришь, что можно говорить так искренне, но в этот момент не чувствовать ничего.

Звони в службы поддержки пострадавших от насилия в семье – в каждой цивилизованной стране есть такие службы, работающие, чтобы спасти, вырвать из лап зверя; созданы они инициативой и силами женщин, как правило, побывавших в таких же условиях и прекрасно понимающих тебя. Эти звонки абсолютно бесплатны! Настоящие психологи из этих служб помогут тебе увидеть реальность такой, какая она есть, а не такой, какой ее тебе придумал твой мучитель. Тебе еще долго придется восстанавливаться. Очень долго. Быть может, ты уже никогда не будешь прежней, но станешь глубоко чувствовать горе других.

Тебе придется надежно спрятаться и зализывать раны. Начать разбираться, почему ты попала в этот ад. Чтобы больше его никогда не повторить. Анализируй сама, не жалей денег на грамотного психоаналитика, на тематические книги. Абьюз, газлайтинг, неглект – эти понятия ты должна открыть для себя и познать их суть до самых основ. Если ты сию секунду пребываешь в сетях чудовища или только что чудом вырвалась из них – ищи информацию об этих понятиях прямо сейчас. Отложи мою книгу, она не поможет тебе, она об отношениях с мужчиной, не со зверем. И ищи информацию. Ищи все, что может помочь понять, и… вспоминай. Вспоминай свое детство. Мы все родом оттуда. Даже мать могла стать причиной того, что ты нашла такого же глухого к твоим чувствам человека, каким была она. Что уж говорить об отце и других родственниках или опекунах, имевших прямое влияние на твое формирование как личности. Ищи призрак из детства, фигуру того, чью любовь ты хотела заслужить сейчас, во взрослой жизни… и нашла копию его души.

Ты должна понять, что ни в чем не виновата, ты не неудачница, ты ничем этого не заслужила; и всегда помни – даже тогда, когда все отвернутся от тебя, доверяя больше этому искусному хамелеону, играющему на публику роль идеального мужчины, когда и другие присоединятся к нему с благими намерениями потопить твой спасательный плот, – всецело доверяй себе! Только себе, даже если другие хотят выставить тебя сумасшедшей. Помни простую истину: психически здоровый человек может усомниться в своей адекватности, больной – никогда!

Беги от людей и их советов наподобие: «Соберись, тряпка, что ты ноешь, усложняешь, прибедняешься», «Кто хочет, тот находит возможности, кто не хочет – оправдания», «У других еще хуже» – и прочего психологического насилия над тобой. Насилия над человеком, которого, быть может, раздавили уже так, что сил осталось только на то, чтобы встать и выйти в окно.

Собрать себя по частицам – кропотливый труд. Но пока ты внутри порочной системы, всегда рядом с чудовищем, это практически невозможно. Только если заморозить все свои чувства – но заморозка будет означать, что он победил. Когда ты в этом слишком давно, то, лишь вырвавшись, сможешь начать поднимать голову. Чаще внутри такого вот персонального ада ты будто парализована чужой волей. У тебя не остается ни своего мнения, ни желаний, только навязчивая мысль, что ты – никчемность, а он тебя, такую убогую, однажды пожалел и подобрал, ведь он не раз давал тебе это понять. Ты уже и не помнишь о том, как была восхитительно хороша. Ты поверила в свое новое прошлое. Спасайся бегством, не бери ничего, кроме детей, уходи в никуда. Поскольку ты можешь ощущать себя абсолютным нулем сейчас (после его издевательств), пока ты не восстановилась вдалеке от него, и нет сил и желания что-либо менять ради своего личного спасения, еще раз прошу тебя: сделай это ради детей или будущих детей. Иначе они повторят твою судьбу! Или, что еще страшнее, судьбу этого бездушного чудовища.

И помни, дорогая, – я всегда на твоей стороне.

Если ты обнаружила себя рядом с мужчиной на качелях, на эмоциональных качелях, которые он раскачивает вверх-вниз все сильнее и сильнее, будь готова спрыгнуть с них как можно скорее. Ведь чем сильнее он их раскачает, тем сложнее тебе будет восстановить самооценку.

Сначала ты для него богиня – вот только немного не тот цвет волос. И ты перекрашиваешь их в тот. Теперь ты для него королева – но неплохо было бы пару килограмм скинуть. И ты худеешь. Теперь ты его принцесса – правда, зад у тебя стал не таким аппетитным. И ты качаешь его в поте лица. Прелестница – да только грудь маловата. И ты ложишься под скальпель хирурга. Восхитительна – но поговорить бывает не о чем. Ты прописываешься в библиотеке. Почти идеал – вот была бы чуть посдержаннее в выражениях. И ты добираешься до ведических лекций. Замечательная, но… Но? Но! В какой-то момент ты понимаешь, что тебе не достичь идеала. Никогда. Потому что в этом-то весь замысел – сместить фокус негатива на тебя. Чтобы ты в самом мужчине не смогла разглядеть его ничтожества.