Дэни Браун - Книга-тренинг по системе «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Более 50 великолепных упражнений

Посмотрим, как проходил бы тот же самый разговор, если бы мужчина и женщина знали эти две вещи и умели применять на практике это знание.

Женщина жалуется, что устает на работе.

Мужчина внимательно ее выслушивает, а затем с любовью и сочувствием говорит: «Мне очень жаль, что ты так расстроена».

Такой диалог никогда не перерастет в ссору.

Это пример того, как можно предотвратить ссору, просто поняв, в чем состоят главные отличия женщины и мужчины. Одно из основных отличий состоит в том, что для женщины важны ее чувства и в ответ на чувства она хочет получить сочувствие – а вовсе не советы и решения.

Обидеть женщину можно такими, казалось бы, безобидными словами, как «Не бери в голову», «Не расстраивайся из-за этой ерунды», «Тут не из-за чего переживать» и т. д. Для женщины такие фразы означают, что мужчина не воспринимает ее и ее чувства всерьез, обвиняет ее в том, что ее голова занята какой-то чепухой. Это звучит как упрек, что она недостаточно хороша, несовершенна, а следовательно, недостойна любви.

Обидеть мужчину можно, просто проигнорировав его совет или не выразив одобрение по поводу сказанного и сделанного им.

Таким образом мужчина может предотвратить ссору, если будет признавать значимость и ценность чувств женщины.

А женщина может предотвратить ссору, если она научится принимать мужчину таким, какой он есть, одобрять его слова и поступки.

Вот как в этом случае может протекать тот же диалог, даже если мужчина в нем допустил все ту же ошибку: недооценивая чувства женщины, начал предлагать решения.

Женщина говорит, что устает на работе.

Мужчина говорит, что ей надо бы поменьше работать.

Женщина отвечает, что она признательна ему за то, что он заботится о ней, но на самом деле ей просто хочется, чтобы он ее обнял и пожалел.

Такой диалог, по всей видимости, тоже уже не перерастет в ссору.

Чтобы избежать ссор, нужно уметь: женщине – выражать свое доверие и признательность мужчине, мужчине – выражать свое понимание чувств женщины.

Из-за какой бы мелочи ни разгорелся спор – продолжается он уже не из-за мелочи, а по совсем другим причинам. Основная причина: каждому партнеру не нравится, как с ним разговаривает другой. При этом оба не понимают, чем именно недоволен другой.

Между тем знать это очень важно. Гораздо легче предотвратить спор, если мужчина знает, чем именно в его манере вести спор недовольна женщина, а женщина знает, чем недоволен мужчина.

Что не нравится женщинам:

• когда он считает ее чувства и просьбы блажью, когда порицает ее за эти чувства,

• когда он забывает о ее просьбах, и ей приходится напоминать о них снова, выпрашивая поддержку как милостыню,

• когда он упрекает ее за то, что она расстроена, – как будто она обязана быть всегда веселой, никогда не расстраиваться, а иначе он не будет ее любить,

• когда он повышает голос и начинает объяснять, почему прав он, а не она, – из-за этого она чувствует, что ее не слышат, отталкивают, считают всегда неправой,

• когда он говорит снисходительным тоном, из-за чего ей кажется, что он хочет поскорее от нее отвязаться как от ненужной обузы,

• когда он не отвечает на ее вопросы или замечания – как будто ее вообще не существует,

• когда он говорит, чтобы она не принимала что-то близко к сердцу, как будто иметь чувства – это какой-то непростительный недостаток.

Что не нравится мужчинам:

• когда она придирается к мелочам и упрекает его, что он что-то сделал не так, – как будто не принимает его таким, какой он есть,

• когда она указывает ему, что и как делать, как будто он не взрослый самостоятельный мужчина, а маленький беспомощный ребенок,

• когда она жалуется, что у нее все плохо и она несчастна – как будто упрекая в этом его,

• когда она жалуется, что очень много делает, но ее не ценят, отчего он чувствует себя беспомощным, так как не видит способов ей угодить,

• когда она беспокоится и переживает по каждому поводу – как будто не доверяет ему и его способности обеспечить ее благополучие,

• когда она требует от него слов и поступков, угодных ей, – как будто он не хозяин сам себе и вынужден быть у нее под колпаком,

• когда она ждет, что он будет понимать ее даже без слов, – но он не умеет читать мысли и от этого не чувствует себя достаточно для нее хорошим.

Чтобы предотвратить спор, надо только знать, какая манера разговора понравится мужчине, а какая – женщине.

Что нравится женщинам:

• когда он выражает ей свое сочувствие и подбадривает ее, вместо того чтобы игнорировать или порицать ее чувства,

• когда он помнит о ее просьбах, уважает ее желания и потребности, а не ставит ее на последнее по значимости место в своей жизни,

• когда он уверяет ее в своей любви даже тогда, когда она расстроена, огорчена и вообще не является совершенством,

• когда он слышит то, что она говорит, и старается понять, в чем она права, вместо того чтобы все время навязывать ей лишь свою правоту,

• когда он разговаривает с ней уважительно, на равных, а не свысока или снисходительно, как с каким-то несмышленышем,

• когда он внимателен к ее вопросам или замечаниям, не отмалчивается и не пропускает их мимо ушей.

Что нравится мужчинам:

• когда она принимает его таким, какой он есть, не старается переделать, не порицает за то, что и как он делает,

• когда она выражает свое восхищение тем, что и как он делает, и не указывает на то, что он сделал, с ее точки зрения, не так,

• когда она хвалит его, одобряет, выражает свое поощрение – что вдохновляет его стать для нее еще лучше,

• когда она выражает ему свою признательность за то, что он делает, как заботится о ней,

• когда она доверяет ему и выражает свою уверенность в том, что он способен обеспечить ее благополучие и вообще все делать как надо,

• когда она открыто делится с ним своими мыслями, как с человеком, которому можно доверять, который все поймет правильно.

Очень важно понять, что и мужчины, и женщины провоцируют ссоры и поддерживают их неосознанно. Как правило, оба вовсе не хотят ссориться. Но – втягиваются в ссору, потому что неосознанно выбирают именно те стратегии поведения и ту манеру вести диалог, которые не нравятся партнеру.