Андрей Руденко - Ж+М. Жизнь молодоженов

Порой люди не могут совладать своими эмоциями. Если мы видим неубранный дом, нам проще всего накричать на жену; если муж не может найти работу, его легче обвинить в том, что из него никудышный глава семьи.

Некоторые люди привыкли жить эмоциями. Если нам хорошо, мы говорим слова любви, если плохо – выливаем весь собранный гнев на окружающих.

Гэри Чепмен в своей книге «Решения, продиктованные любовью» делится с читателями замечательной схемой, благодаря которой мы всегда сможем быть позитивным источником в семье.

Он еще раз напоминает, что человек существует в мире посредством пяти чувств: зрение, слух, обоняние, вкус и осязание, – и для того чтобы реагировать на все, что мы воспринимаем, у нас есть мысли, чувства, желания и действия. Только одно из этих качеств относится к эмоциям – чувства. Поэтому, чтобы вы не руководствовались негативными эмоциями, которые иногда просто неконтролируемы, мы расскажем о других способах сохранения позитивного источника в семье.

Предлагаю взять за основу 3 ситуации.

В своих мыслях мы обрабатываем полученную информацию.

1. Вечером, придя с работы, вы видите, что дома не убрано, из чего делаете вывод, что ваша жена совсем обленилась.

2. Вы видите неоплаченные счета и слышите, как мужу звонят коллекторы, на основании чего заключаете, что он превратился в тряпку и уже не способен быть главой семьи.

3. Вы видите, как в воскресный день ваш муж делает работу по дому, после чего приходите к выводу, что он ответственный и трудолюбивый человек.

Наши мысли сопровождаются эмоциями (положительными или отрицательными).

1. Увидев, что супруга ленива, вы можете очень сильно разозлиться!

2. Начав думать, что ваш муж превратился в тряпку и не может найти работу, вы начнете испытывать разочарование в нем, гнев и раздражение.

3. Убедившись в том, что ваш супруг ответственный и трудолюбивый человек, вы испытываете радость и чувство защищенности.

В ответ на свои мысли мы испытываем желания.

1. Вид грязной квартиры вызовет у нас желание отчитать хозяйку за беспорядок.

2. Появление мужа может вызвать у вас негативную реакцию и, соответственно, вы будете готовы устроить скандал!

3. Видя, как ваш муж трудится, вы можете захотеть приготовить ему его любимое блюдо.

В конечном итоге мы предпринимаем действия.

Исходя из своих мыслей, эмоций и желаний, мы решаемся на поступки! Если в нашей голове преобладают негативные эмоции, действия будут аналогичные. Что же делать? Как поступить?

Тут нам на помощь приходит здравый смысл. Задайте себе вопрос: «Как лучше всего поступить в данной ситуации ?» Обдумайте ответ и действуйте.

Вот что может у вас получиться:

1. Увидев неубранный дом, вы сами можете его убрать, показав своей любимой, что вы заботитесь о ней, и если сегодня у нее не было сил и настроения, вам не трудно ей помочь.

2. Вместо того чтобы отчитывать мужа и говорить о том, какой он неудачник, вы можете сесть и помочь ему разобраться в своих мыслях. Мужчине важно чувствовать поддержку любимого человека.

3. Вместо того чтобы упрекать мужа, что дом был в аварийном состоянии и наконец-то «его Величество» решило все отремонтировать, вы можете поблагодарить мужа за прекрасный ремонт.

Действуя разумно, мы получаем ожидаемый результат.

Хотите постоянных скандалов – руководствуйтесь негативными эмоциями. Желаете, чтобы ваша семья была позитивным источником – руководствуйтесь здравым смыслом, задавая себе простой вопрос: «Каклучше всего поступить в данной ситуации?»

Наши действия определяют наши эмоции.

С эмоциями мы разобрались. Хорошо, а уместен ли спор в семье?

Пройдет медовый месяц, и вы обязательно столкнетесь с разногласиями и спорами в семье. Давайте вспомним, что каждый человек индивидуален, поскольку рос и воспитывался в особом окружении. Становление личности каждого ребенка происходило по-разному: у кого-то в семье принято было общаться с родителями на «вы», где-то царил идеальный порядок, а кто-то рос в бедности и экономил каждую «копейку».

Естественно, когда два человека, воспитывавшиеся в разных семьях, решают создать семью, в различных семейных вопросах случаются споры.

Андрей

Когда я познакомил Анюту с моими родителями, она была очень удивлена тем, что все мы чуть ли не кричим друг на друга. Я ей долго объяснял, что мы просто «громко» разговариваем, и для нас это нормально. Анюта росла в спокойной обстановке и любой громкий возглас, например, «ВСЕ ЗА СТОЛ!», для нее казался диким:) У нас в родительском доме также принято при встрече и прощании обниматься и целоваться, а в семье моей жены таких «законов» не было.

Именно в споре вы высказываете свою точку зрения, делитесь своим мнением. Вы же личность, и у вас есть свои мысли по поводу окружающего мира.

При разногласии и споре в семье ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• переходить на личности;

• повышать голос;

• использовать унизительные слова;

• применять рукопашный бой!

Научитесь открыто и искренне выражать свое мнение и отношение к любой ситуации. В такой обстановке важно помнить, что вы – одна семья, одно целое и что нужно научиться слушать свою вторую половинку и, в конечном итоге, прийти к общему пониманию.

Возможно, вы встречали людей, которые ради сохранения семьи или из-за нелюбви к конфликтам все время шли на компромиссы и соглашались с другой стороной. Такой тип людей, даже если не согласен с мнением или против какой-то затеи – промолчит, только бы не было конфликта. Здесь важно понимать, что даже если вы постоянно молчите и не говорите о том, что думаете, отсек вашего «терпения» постоянно заполняется и в один прекрасный момент он просто вырвется наружу. Во избежание этого выражайте то, что вы думаете в возникшей ситуации.

Нет, мы не предлагаем придираться по пустякам, мы за то, чтобы вы пришли к общему пониманию.

Насколько хорошо вы будете понимать друг друга сегодня, зависит ваше завтра и дальнейшая жизнь вместе.

На эту тему есть интересная притча.

– Ты чем-то расстроен, мой мальчик? – спросил Мастер своего ученика.

– Да, Учитель, – ответил юноша, – я поссорился со своей девушкой. Мы с ее отцом давно собирались на ярмарку в соседний город, и она должна была поехать вместе с нами, но перед самой поездкой вдруг сказала, что хочет остаться дома. Когда я вернулся, она назвала меня неотесанным чурбаном и перестала со мной разговаривать. Пришлось потратить несколько часов, чтобы выяснить, что, оказывается, она страстно мечтала об этой поездке целый год, но отказалась, поскольку с нами решила ехать моя сестра, а они на днях разругались из-за какой-то ерунды.