Евгений Тарасов - Как пережить разрыв отношений и стать счастливой. 20 тестов и 25 правил

А. Да.

Б. Это не совсем так.

В. Нет.

19. Вы можете проводить отпуск без любимого человека?

А. Да.

Б. Не всегда.

В. Нет.

20. Вы верите, что окружающие искренне привязаны к вам?

А. Нет.

Б. Смотря кто.

В. Да.

21. Привязанность к одному человеку может длиться всю жизнь?

А. Нет.

Б. Смотря к кому.

В. Да, конечно.

Преобладание варианта А . Привязанность, тем более долгую, вы скорее всего ассоциируете с тюрьмой. Возможно, где-то в глубине вашей души все-таки таится мечта о тихой пристани, но… Вы все время стараетесь демонстрировать миру свою независимость, и мир, похоже, платит вам тем же!.. Так что не ищите виноватых в очередном разрыве отношений – просто посмотрите на себя критическим Взглядом Объективного Стороннего Наблюдателя.

Преобладание варианта Б. Привязанность может быть одной частью ваших отношений с людьми, однако далеко не всегда и далеко не со всеми. Вы в состоянии черпать радость и силу из настоящей привязанности, только если чувствуете ответную реакцию, а также давать их по-настоящему любящим вас людям. И вам нередко кажется, что проблемы могут возникать лишь у людей без взаимных привязанностей. В общем, вы крепко и искренне привязаны в первую очередь только к тем, кого любите и с кем готовы остаться навсегда.

Преобладание варианта В. Вы отличаетесь чрезвычайной привязанностью к людям. Временами вы страдаете от ее избытка, но в то же время порой вам бывает обидно, что вам платят фальшивой монетой. Научитесь спокойно относиться к близким или к тем, кого вы считаете таковыми, и тогда вас не будет постигать разочарование.

Попробуем разобраться, а тот ли мужчина, который был вам нужен, был рядом? И если это не совсем или, тем более, далеко не так, то стоит ли так переживать разрыв? А поможет вам в этом следующий тест. Отвечайте честно!

1. Он был привлекателен?

А. Очень.

Б. В общем, да.

В. Дело не в этом.

2. Он постоянно заботился о вас?

А. Да.

Б. Чаще всего.

В. Не всегда.

3. Вам нравилось, как он целуется?

А. Конечно.

Б. Не всегда.

В. Порой его поцелуи были неприятны.

4. Он казался вам более удачливым по сравнению с другими?

А. Да.

Б. Не всегда.

В. Судьба не была особо благосклонна к нему.

5. Он был искренен с вами?

А. Всегда.

Б. Не всегда.

В. Крайне редко.

6. Вам нравился исходящий от него запах?

А. Да, он меня заводил.

Б. Я не всегда это замечала.

В. Это не рождало во мне особых чувств.

7. Возникало ли у вас чувство безопасности рядом с ним?

А. Да.

Б. Чаще всего.

В. Редко.

8. Как он справлялся с житейскими трудностями?

А. Легко.

Б. Когда как.

В. В этом он часто бывал беспомощен.

9. Принимал ли он критику в свой адрес?

А. Если по делу, то принимал.

Б. Не всегда.

В. Крайне редко.

10. Он был хорош в постели?

А. Безусловно.

Б. Нередко.

В. Не всегда.

11. Проявлял ли он по отношению к вам агрессию?

А. Никогда.

Б. Пытался, но нарывался на отпор.

В. Увы, нередко.

12. Он был состоятельным человеком?

А. Да.

Б. Можно так сказать.

В. Не очень.

13. Вам нравилось, как он выглядит, когда обнажается?

А. Конечно.

Б. Не всегда.

В. Не очень.

14. Что вы испытываете, думая о нем?

А. Радость и чувство гордости, что была рядом с ним.

Б. Чувство, что, возможно, он меня еще любит.

В. Неуверенность в возможности возобновления отношений с ним.

15. Вы считаете, что знали его хорошо?

А. Да.

Б. Теперь начинаю сомневаться в этом.

В. Не уверена.

Преобладание варианта А. Вы обожали своего избранника, а он, скорее всего, не противился проявлениям ваших чувств. Вам казалось, что вас связывал не только интим, но и сердечность, вера в то, что не только он вам, но и вы ему очень нужны. Вот только не пользовался ли он порой вашим доверием? Не забывал ли, что в отношениях между мужчиной и женщиной должно находиться и место для критики, для адекватного безопасного обмена мнениями.

Преобладание варианта Б. В ваших отношениях не всегда отмечалось единство сердца и души. Вряд ли вы всегда бывали откровенны друг с другом. Конечно, многое в вашем избраннике вас устраивало. Однако ваш союз был нестабилен, если он был завязан только на сексе или на материальном благополучии. Возможно, ваш избранник не оказался в должной степени самостоятельным, надежным и верным. И потому не стоит так уж переживать разрыв – лучше попробуйте извлечь должные уроки.

Преобладание варианта В. Увы, вас связывал с этим мужчиной только страх одиночества. Если у вас и были чувства к нему, то они уже в прошлом. Да, вам нужны были забота и защита, но вряд ли вы получали их в должной мере от того, кто был рядом. Возможно, вы оставались с ним только по привычке или из-за того, что были материально зависимы от него. И, похоже, для вас обоих оказалось лучшим вариантом наконец-то разорвать столь поблекшие и вконец исчерпавшие себя отношения.

То же самое с правилом.

Любой, даже долгожданный развод – это все-таки стресс. Но если развод не желаемый (что нередко бывает у женщин, перешагнувших бальзаковский возраст), это уже двойной стресс, порождающий неуверенность в себе, нестабильность настроения и нередко нежелание общаться с представителями противоположного пола. Поэтому для начала надо восстановить потраченные на разрыв отношений душевные силы, выровнять настроение и решить, чего вы хотите от жизни, вписываются ли в нее новые (пусть и не брачные) отношения. Заводить новые контакты поначалу бывает проблематично из-за страха неудачи, нужно постараться стать (хотя бы внешне) более уверенной в себе.

А потому, перестав жалеть себя, начните себя баловать и радоваться жизни! И непременно выбросите (если это еще не сделано) из дома все, что напоминает о прошлом. В любом случае следует осознать тот факт, что дальше жить так, как вы живете сейчас, нельзя, нужно что-то делать. Но что? В первую очередь неплохо кое-что изменить в себе. У многих «разведенок» внешний вид далек от идеального. Ведь они, наполнившись вселенской скорбью и жалостью к себе, большую часть времени сидят дома, не думая о том, что уже пора подстричься, изменить цвет волос, сделать маникюр и обновить гардероб. Они почему-то забывают, что неухоженная женщина имеет немного шансов построить после развода новые отношения с мужчиной.

Не стоит с ходу настраиваться на серьезные отношения. Лучше начать посещать кинотеатры, концертные залы, музеи (избегая тех мест, которые напоминают о «бывшем»). Неплохо отправиться путешествовать, в турпоходы, где можно встретить не только свободных, но и физически и духовно сильных людей. Но еще до этого нужно решить для себя, чего вы ждете от связи с мужчиной: развлечений, задушевных разговоров, любви… Когда вы расставите все по полочкам, слово «отношения» приобретет особенный смысл. И, конечно же, не форсируйте события и не впадайте в панику, если что-то пойдет не так. Лучше подумать, что мешает? Дело не только в вашей внешности или в том, с кем вы общаетесь, но и в том, готовы ли вы к началу новых отношений.