Наталья Рогачева - Рожаем без страха!

На самом деле роды в медицинской норме длятся 12–16 часов, и это сильно снижает необходимость всякой спешки и паники родить на месте. Лишь 5–10 % женщин рожают менее четырёх часов, и, как правило, для этого существуют определённые предпосылки. Всегда можно поговорить со своим врачом о том, насколько вероятность стремительных родов может касаться конкретно тебя.

А если я предложу тебе представить момент потуг? Конечно же, ты представишь отчаянно кричащую, невыносимо страдающую на родовом кресле женщину. Я снова угадала? Сомнений нет!

И это очередной вредный стереотип средств массовой информации (СМИ).

В реальной жизни на этом этапе родов крик не только бесполезен – он даже вреден для ребёнка и благополучного завершения родов. Во время потуги важно направить силу тужения вниз, а не вверх, в голову, как это происходит во время крика. Если тужиться правильно, кричать физически не получится, зато получается помочь своему ребёнку легче появиться на свет. Если женщина тужится неправильно, она тормозит родовой процесс и теряет силы, изматывает себя, ребёнка и медицинский персонал. Нужно ли это всё тебе?

Итак, призываю тебя избавиться от вредных мифов СМИ! Относись к кадрам с родами как к персонажам мультфильмов – поверхностно и несерьёзно. В следующих главах этой книги ты узнаешь, как всё происходит на самом деле и что может помочь ребёнку и тебе.

В этой главе ты узнаешь, почему сейчас, во время бурного развития медицины, мы всё ещё рожаем «по старинке» – естественным путём.

Как часто я слышу от беременных женщин недоумение по поводу того, что нам приходится до сих пор страдать в родах! Почему не назначать кесарево сечение всем подряд? Кому и зачем нужно мучить женщин?

О важности естественных родов, о причинах гордости самостоятельными родами, а также о том, чего не получают женщины, родившие посредством кесарева сечения, и пойдёт сейчас речь.

Научно доказано, что у детей, рождённых с помощью кесарева сечения, гораздо чаще отмечаются респираторные и гастроэнтерологические заболевания, они чаще болеют астмой, страдают от аллергических заболеваний и инфекций. «Кесарята», как правило, хуже адаптируются к внешнему миру, сложнее привыкают к грудному вскармливанию и беспокойнее спят. Они отстают от своих сверстников, рождённых естественным путём, в развитии обменных процессов, гормональных показателей, внешнего дыхания и артериального давления на 7–10 дней. Кроме того, детские неврологи замечают, что, когда ребёнок проходит тазовое дно мамы, его центральная нервная система (ЦНС) включается за счёт давления на его череп. Словно на голове ребёнка есть какая-то кнопка, которая запускает ЦНС человека в самом здоровом её варианте.

Специалисты в области психологии замечают в развитии детей очень много различий. Начнем с того, что чаще всего к нам, психологам, по разным вопросам приводят детей, рождённых от мамочек с патологией беременности или рождённых посредством кесарева сечения. Мы видим, что такие ребята более неспокойные, напряжённые, с повышенным уровнем тревожности, пугливые или более агрессивные в обществе.

После проведения операции кесарева сечения процесс восстановления организма мамы проходит значительно дольше и сложнее. Передвижение и уход за ребёнком осложнены болевыми ощущениями мамочки.

Риск послеродовой депрессии у мам, родивших путём кесарева сечения, гораздо выше по сравнению с теми женщинами, которые родили сами.

Сколько научно доказанных фактов! Но я не стану больше углубляться в физиологические преимущества естественных родов, ведь я не врач, а ты всегда сможешь найти информацию об этом в проверенных медицинских источниках.

Я даю тебе возможность задуматься о том, почему так важно родить естественным образом, какие преимущества получит твой ребёнок, да и ты сама в результате таких родов. А это уже прямое проявление твоей материнской роли – помогать и укреплять своего ребёнка с самого начала и во веки веков.

Итак, естественные роды имеют ряд психологических и физиологических преимуществ как для ребёнка, так и для мамы при условии, если у тебя нет противопоказаний по состоянию твоего здоровья и/или здоровья малыша. Естественные роды – это возможность проявления твоей активной материнской заботы о твоём ребёнке.

А сейчас ещё немного психологии.

Представь на мгновенье твоего малыша, который сейчас находится в твоей мягкой, убаюкивающей маточке. Он пребывает в самом сладком из всех возможных состояний человека. Он защищён, ему спокойно, тепло и сытно. Подобное состояние блаженства мы пытаемся воссоздать всю свою жизнь. Это уникальное сочетание защищённости и полного комфорта.

И в момент начала родов это райское место начинает изгонять ребёнка. Как если бы стены твоей любимой комнаты, где ты так удобно расположилась и расслабилась, внезапно начали активно подталкивать тебя к выходу. Испугалась бы? Ещё как! А как ты думаешь, что чувствует ребёнок в момент начала родов? Конечно же страх, испуг, панику!

Дальше ещё сложнее – толчки усиливаются, и начинается физически трудное продвижение по узкому, тесному проходу куда-то в неизвестное, туда, где виден свет, а что за ним?!

Если ты сейчас встревожена моим эмоциональным описанием происходящего, подыши немного животом. Это очень простая техника правильного дыхания в стрессовых ситуациях. На вдохе живот надувается, на выдохе сдувается. Вдох на счёт 1–2–3, выдох на счёт 1–2–3–4–5. Вдыхаешь через нос, выдыхаешь через открытый рот. Подыши так пару минут – и твоё волнение пройдет. Кстати, ты знала, что незначительный по интенсивности и времени стресс во время беременности тренирует нервную систему ребёнка?

Зачем я всё это описываю тебе? Когда ты знаешь, что происходит с твоим ребёнком, ты можешь ему помочь. Позже я обязательно расскажу тебе, как это сделать непосредственно в родах.

Итак, ты узнала, что для ребёнка роды – это серьёзное физическое испытание и психологический стресс. И, если ты выберешь верную тактику поведения во время родов, то сможешь уменьшить уровень стресса ребёнка, а также помочь ему физически справиться с очень непростой задачей.

Опыт рождения отражается и на психологической базе личности человека. Если мама в родах помогает своему малышу, то он приобретает положительный опыт достижения хорошего результата, вопреки существующим трудностям. А это, в свою очередь, черта успешной личности в будущем. Такие люди не боятся сложностей и берутся за непростые задачи, они достигают большего в своей жизни!